что посоветуете практиковать, что могло бы помочь не чувствовать физических ощущений, похожих на волны тока по всему телу, которые обычно возникают при сильном волнении или страхе  и т.д., либо использовать определенные техники, направленные на то, чтобы контролировать себя в таких случаях.

Отредактировано Lagoda (2012-01-03 20:11:48)

Подпись автора

Стоит жить, даже если на тысячу ублюдков найдется хотя бы один человек (с)

я думаю, что медитация начинается с достижения уровня пратьяхары
до этого ее можно назвать "тихим сидением"

Отредактировано Galina (2012-01-17 22:05:17)

Подпись автора

не рой другому яму ... сам

однозначной инструкции не существует, я бы сказала, что каждый сам для себя выбирает то, что ему по душе.

вот вам наводка: человек в день, сам не замечая, неоднократно впадает в транс, наверняка вы замечали за собой, что можете уставиться в какую-то точку, словно о чем-то задумавшись, а очнувшись через короткое время, понимаете, что никаких мыслей не было. понаблюдайте за собой, поймайте этот момент, запомните его и что-нибудь отыщете там для себя. и еще, приобретение любого навыка требует неустанной тренировки, несмотря на то, что поначалу будет смущать, что ничего не получается и захочется забросить это дело. главное, быть спокойным в своей настойчивости и все получится. ну и самое важное: вы должны четко понимать, для чего вам это нужно.

ах да, важно помнить, что в процессе таких практик в мозг не поступает достаточное количество кислорода, что может привести к болезням головного мозга, к преждевременному умолишению, так что лично для себя в идеале, я бы выбрала молитву, активные практики иного рода, музыку, здоровый сон, свежий воздух и стихии вообще вкупе с сердечным другом.

Подпись автора

Стоит жить, даже если на тысячу ублюдков найдется хотя бы один человек (с)

спасибо за совет, конечно, но я уж как-нибудь сама разберусь чем мне полезнее заниматься. и потом, вы кое-что упустили из моего поста, так что как минимум петтинг. будьте же внимательны, когда читаете текст)

Подпись автора

Стоит жить, даже если на тысячу ублюдков найдется хотя бы один человек (с)

Для этого надо много лет изучать науки, а так это просто ещё одно верование ..

Текущий момент, осознаю весь данный поток.

Не настолько, да и когда он появился, то мы на одном форуме обсуждали его, с его родителями встречались кое какие люди ... в общем там вся семья повёрнута в русло неоадвайты (что само по себе весьма даже хорошо), следовательно ему просто мама с отчимом вроде, мозг промыли ....  то что он говорит - это неплохо, но Постижения у него нет, я уверен.

Отредактировано isaya2 (2013-05-12 17:24:47)

Просветление или есть, или его нет (осознание его) ... путь постепенного Просветления не есть путь подлинного Просветления, имхо ... но какая то степень озарённости, ну есть, можно так сказать ... в принципе всё можно сказать ... ещё называют Ясность же ... степень очищения ума, когда "человек готов перейти в не-ум".

Отредактировано isaya2 (2013-05-12 17:39:51)

Хря!

Отбросим эти условности и религиозный лексикон .. особенно индуистско буддийский, ну их в пень, мы же свободные люди, это они у нас, а не мы у них учиться должны )

Ну как же ... вот вы целый пласт христианства уничтожить пытаетесь, а сомнительный пласт индуизма и буддизма - впихнуть на его место ... так на всём Западе щас делается  такое ... )

Отредактировано isaya2 (2013-05-12 19:07:39)

Нет, я не медитатор, я размышляющий, а следовательно "внутренний диалог" на месте.