Краткий, но очень содержательный текст. о том как надо подготавливаться, что делать во время выхода.
О том как выйти в астрал от Дмитрия Суричева
Главы из книги Дмитрия Суричева.
“В помощь начинающим астролетчикам”
Ниже представленный текст - представляет из себя то, что осталось от рукописи после многих лет ее скитаний.
Изначально был собран из многочисленных, преимущественно моих статей.
Продолжением этого текста факически является содержание сайта astral.com.ru
В настоящее время на сайте можно найти более сотни лично моих статей, достойных включения в этот текст.
И тысячи статей других авторов.
Дмитрий Суричев (Sur)25.11.2005
Астральные выходы.
Оглавление.
Астральные выходы
Что дает обычному человеку выход в Астрал?
Что можно назвать ВЫХОДОМ В АСТРАЛ?
А это случайно не что-то типа самогипноза?*
Насколько ЭТО опасно?*
Как определить, что ты ТАМ?
А как все же туда попасть?
Общая подготовка.
Подготовка
Комплексный метод.
А вот и первая из “методик”
Пограничное сонное состояние.
Элементы самогипноза.
Разделение тонких тел.
Черный круг.
ВИО.
Техника раскрытия 3 глаза ( трикути).*
Золотой шар.
Холотропное дыхание.
Астрал и реальный мир - видеть - влиять.
О совместных снах и влиянии на них.
Астральные выходы.
Астральные путешествия являются неотъемлемой частью умений настоящего мага. Маг от сумасшедшего отличается только тем, что один умеет управлять своим состоянием, а другой нет.
Для читающих эту книгу скорее всего больше подходит следующая характеристика: Умеет но никогда этим не занимался специально, а может и плохо умеет, а может и не всегда.
Умение контролировать свое состояние в повседневной жизни выглядит примерно следующим образом:
Ооо! да я сердит. Мне сейчас это ни чем не поможет. Сейчас я буду спокойным. Спокойным… нет это не по теме контекста.
Лучше я буду веселым и жизнерадостным.
И еще, чтобы у Вас это все получалось.
Тренировке такой способности очень хорошо способствуют медитативные практики, так же они тренирую волю, и способность воспринимать информацию из тонких миров.
Что для астрального путешественника так же является очень важным.
Атральные выходы и медитация могут быть противопоказаны людям с психическими заболеваниями или склонностью к ним. Медитативные упражнения могут обострить течение этих заболеваний.
Однако известны случаи, когда больные эпилепсией в результате медитативных практик становились способными купировать приступы этого заболевания.
Во время проведения сеансов АП могут возникать стрессовые ситуации, сильное волнение, возбуждение.
Если по каким либо причинам эти состояния вам противопоказаны, (прединсультное состояние, сердечная недостаточность….) то от применения АК Вам стоит воздержаться.
Также можно отметить нежелательность использования АП лицам на начальной стадии шизофрении. В режиме «астрального выхода» такие люди могут получить подтверждение своих необоснованных фантазий.
В стадии шизофрении с галлюцинациями – АП может оказать положительное воздействие. Стимулируя во время сна поддержание осознанности человек может обнаружить несоответствие своих «видений» реальности. Может научиться отличать реальность от вымысла.
Что дает обычному человеку выход в Астрал?
Обычному человеку выход в Астрал дает ,как минимум, интересные впечатления.
Можно путешествовать везде: по земле, под землёй, в небе и даже на другие планеты, хотя последнее требует особой работы. Космическая программа НАСА - это детская игра по сравнению с возможностями сознания человека. Можно исследовать многое. Если бы учёные знали и приняли все эти миры, мир стал бы совсем другим местом. И надо сказать в некоторых лабораториях уже очень серьезно занимаются исследованиями этого вопроса.
Впечатления от путешествий в астрале настолько интересны, что они уже вряд ли когда либо забудутся.
Согласно неофициальной статистики - в течении жизни, у каждого человека бывает два-три полноценных Выхода. Обычно они запоминаются нам как яркие необычные сны.
ВЫХОД дает возможность стать необыкновенным человеком.
Тому, у кого хватит ума и воли - Выход может дать: знания, мудрость, секретную информацию, возможность лечить, влиять на людей, на события.
Чисто технически появляются следующие возможности:
1- Проходить сквозь объекты.
2- Летать. ( Это надо не то чтобы знать, а осознавать.)
3- Посетить интересующего тебя человека.(Поговорить - с умершим или спящим.)
4- Найти интересующий тебя объект.
5- Присниться кому-либо, кто в это время спит.
6- Входить в чужие тела. (Лично не использовал, не могу комментировать.)
7- Получить уникальную научную или техническую информацию. (что считаю самым полезным и эффективным)
3 и 4: в состоянии АП закрываешь глаза, и как можно конкретнее представляешь то, что хочешь найти (человека, предмет).
Четко ощущается, что летишь. Сбиваться нельзя: вылетишь не туда. Происходит постепенное приближение к объекту максимально соответствующему, тому который взяли за образец. Если прекратить премещение, до остановки, то обычно попадаешь не к искомому, объекту, а объекту на него очень похожему.
Закрывать глаза, не обязательно. Но это хорошо помогает тем, кто не имеет достаточной практики.
Не пытайся лететь к президентам или богам. У Клинтона - выкидывали из Астрала, у Ельцина пытатлись убить (по не проверенным данным). Не могу сказать кто именно занимается астральной охраной нашего правительства , но то что его охраняют – можете быть уверены.
Выше приведенный параграф - был написан во времена Ельцина. Сейчас информация о том, кто этим занимался уже находится в открытом доступе. И изветсно, что такая служба действительно была.
Однако вполне можно слетать к любимой покойной бабушке или к кому попроще.
Из АП можно видеть и реальный мир. Или ближайший к нему эфирный слой. В эфирном слое энергетические оболочки наиболее полно копируют форму физических объектов и твердо привязаны к ним. Путешествие по этому слою почти неотличимо от путешествия по реальному миру.
5- очень просто - по пункту 3 находишь того кто нужен и далее можешь рисовать человек в ваш ,уже общий, сон - любую ситуацию.
6- если находишься в реальном мире и времени <- это главная трудность) находишь по п.3 объект (спящий) и входишь. При этом нет никакой гарантии, что из нового тела потом получится выйти. Прыжок в окно не способ - астральное (эфирное) тело тоже можно повредить. Кроме того связь хозяина с телом поддерживается. Да и вы со своим телом тоже еще пока связаны, пока оно у вас есть.
В этом месте стоит напомнить о том, что во время Выхода мы не имеем достоверных критериев по которым можно определить в каком именно из своих тонких тел мы сейчас путешествуем. Возможно, что и в эфирном. А эфирное тело это именно ТО тело которое согласно теории является матрицей для физического и воздействуя на которое можно вызвать изменения в физическом теле - причем даже достаточно быстрые. Вспомните опыт гипнотизеров с раскаленным гвоздем. Когда человека касаются, обычным (комнатной температуры) карандашем. Внушают человеку, что это раскаленный гвоздь. И появляется, совершенно реальный ожег.
Пользуясь этими возможностями.... можно узнать все, что можно и что нельзя. Получить массу впечатлений и удовольствий.
Что можно назвать ВЫХОДОМ В АСТРАЛ?
Внетелесный опыт, сон, гипноз, галлюцинации, одитинг, рибефинг… Эти и многие другие ,мало понятные материалистам, явления в общем случае объединяет одна важная деталь – выход астрального тела из физического. В некоторых случаях это ,конечно, не совсем так, но в принципе является возможным для всех перечисленных случаев.
Достаточно грубо можно разделить "выход" на следующие состояния:
сон - самый обыкновенный
"вещий" запоминающийся сон
если кто то ,из тонких миров, хочет тебе что либо сказать - то он не станет дожидаться когда ты сам зайдешь в гости
- он войдет с тобой в контакт во время сна, а затем под конец встречи/сеанса/урока разбудит или "даст установку" запомнить.
управляемый сон
сон по заказу
осознавание во сне, что ты спишь!
практически с этого можно начать полноценный осознанный выход.
переход из бодрствующего состояния в п5 без потери сознания.
Обычно в разговорах под "выходомв астрал " понимают п.6 - на практике все эти пункты активно смешиваются.
В результате применения упражнений/методик можно достигнуть любого из пунктов независимо от желания.
В результате применения сложнейшей методики - просто уснуть,
а из простого сна начать полноценное осознанное Астральное путешествие
Фактически от обычного сна Выход отличается тем, что ты знаешь - где ты находишься и что тут можно делать.
Превращение в "выход" в п. с 1 по 5 достаточно случайно и почти неуправляемо. По этому в большинстве случаев используют так называемые "методики".
Лично я люблю пользоваться выходом из обычного сна - считаю этот способ самым простым.
Во время сна, при малейшем намеке, на то, что происходящее не реально я или взлетаю, или иду через стену. Много лет назад, я логическими рассуждениями, уговаривал себя, что это поможет, что так и надо. Сейчас, я это делаю, автоматически.
Однако, не думайте, что каждую ночь, я вот так, запросто беру и лечу, куда захочу.
Само по себе, такое случается, довольно редко. Первые сны, в первые 2-3 часа сна, когда ты еще не выспался - почти неуправляемы, сил удежать осознанность, хватает лиш на несколько секунд.
Утром, перед рассветом (время вещих снов (кстати)) Сны, мне снятся, не чаще чем и другим. И здесь надо всегда помнить, что как только сон заканчивается, Вы его сразу и забываете. Если, Вы каждый день встаете по расписанию, в одно время, привычка забывать соны в 7:30 утра вырабатывается, примерно за 20 дней. Что БЫ сон запомнился - надо, что бы в нем произошло нечто и в таком случае, вы сразу ЖЕ и проснетесь. И естественнвм образом будете прогонять сон(ситуацию) много раз. И именно в этот момент и происходит запоминание.
Если же мне действительно надо, что то сделать в режиме АП - вызвать искусственно повышение уровня осознанности сна, весьма просто, внешними факторами. Будильник с особой мелодией. Например с мелодией из кинофильма - которая вызовет у вас определенные воспоминания.
Или в конец кассеты с медитативной музыкой записать обращение типа - Дима ты сейчас спишь ... понял да! 
Очень хорошо срабатывает обращение к себе по имени. Хотя можно и без него.
Музыка - забивает посторонние шумы и создает нужный настрой ( и только это). Не стоит использовать ту которая вам не нравится. Ну и магнитофон естественно с реверсом, чтобы всю ночь крутил. При использовании этого способа даже обычные сны могут стать более яркими и запоминающимися. Но не на долго - очень быстро вы привыкнете спать не просыпаясь и не тревожась под свои установки.
Для более успешного и безопасного достижения " состояния" стоит отдельно посвятить время упражнениям по развитию воли и третьего глаза.
Совмещение этих упражнений с состоянием релаксации, так-же может привести к Выходу.
Кроме того выход через сон достигается разнообразными (специальными) часто снящимися моментами например: снится лифт , поднимается вверх, приезжаем на 10 этаж, двери открываются и "человек" осознает (по этому знакомому ему моменту) где он находится.
Мне в детстве часто снилось, что я собираюсь читать книгу, открываю ее, вижу строчки, слова - пытаюсь их прочитать и не получается - и на этом моменте осознаю, что это сон.
Для того, что бы такое происходило чаще - очень рекомендую записывать сны. Это полезно и в других отношениях.
DB> А это случайно не что-то типа самогипноза?
Состояние гипноза - это тот же выход только управляемый внешне. А самогипноз - им все прелести выхода не получить. Это получится типа - сон по заявкам зрителей. В Астрале самогипнозом уже себе не поможешь. Степень осознания своего Я, в самом выходе является основной проблемой. А вот для подготовки выхода элементы самогипноза применять очень даже полезно. Можно сказать, что на 70% это они и есть, с технической точки зрения.
Насколько ЭТО опасно?
Я встречал мнение, что выходы абсолютно безопасны. И ни чем не отличаются от обычного сна. Если к ним относятся, как к управляемому сновидению и считать что это все глюк и не лазать во всякие сомнительные места - то это действительно так.
Но тогда это только для баловства и удовольствия. А вот с теми, кто относится к этому серьезно, все намного сложнее. Посмотрите, имеющиеся, в открытом доступе, протоколы сеансов медиумов. Какой-нибудь шутник оттуда объявит человеку , что он сын Сталина и человек в результате будет или очень похож на помешанного или им станет.
В отличии от реалности - то что Вы видите во сне(АП), равносильно тому, что вам говорят в этом мире.
Оно не обязательно является фактом.
Здест мы привыкли - если я это вижу, то оно существует.
Там" - это не так.
Все, что вы слышите ЗДЕСЬ - должно подвергать осмыслению, проверке, . . . пониманию.
- Отдай мне, все что у тебя есть, я дам тебе счастье. . .
Кто это Вам такое предлагает? Зачем, ему Ваши тряпки? . . .
Сам то он, как одет?
В Астрале, - надо обдумывать не только то, что вы слышите, но и сто видите.
-дАрагой, купы туфлы, хароший, настаяшшый кожа.
но вы можете видеть, что ЭТО НЕ ТАК.
Там, проверить услышанное - увиденным нельзя!
Во всем надо искать суть и смысл.
Ко мне один раз мои "ангелы хранители" пришли как Ленин с Дзержинским, и этот образ был нужен только для того, чтоб я их внимательно выслушал и запомнил о чем шла речь.
Понимание этого пришло позже. В ту ночь когда это произошло я был удивлен, - да самое большое ощущение было именно удивление именно оно и позволило запомнить то, что мне хотели сказать.
С другой стороны - повреждение тела желаний это тоже не безопасно. По моему личному мнению в качестве примера можно привести человека с регулярными ночными кошмарами. В данном случае страдает в первую очередь психика, а затем если человек не справится с повреждениями - может пострадать и все остальное.
Другое противоположное мнение - это очень опасно !!!
Как определить, что ты ТАМ?
Лично со мной несколько раз в начале практики случался следующий казус: Ночь. Темно. Я пытаюсь выйти в астрал. Проходит достаточно много времени с периодическими засыпаниями. И вот я встаю с постели и не могу понять – я в физическом теле или астральном. На кровати при этом никого не было. Я подходил к зеркалу, смотрел на вполне приличное свое отражение, ходил по квартире трогал предметы. Топал ногами. Но не предпринимал ни каких действий которые можно осуществить только в астрале. Я боялся если я там то из него выпасть.
Как показала последующая практика: Если ты находишься во сне и вдруг понимаешь , что это сон - то пытайся пройти через ближайший предмет (стену); если получится - то считай ты в Астрале и можно пользоваться всеми вышеперечисленными возможностями.
А как все же туда попасть?
Существует масса методик для "выхода". НО! ни одна из них не дает 100% регулярного "выхода". В связи с чем желательно знать их (методик) как можно больше. + знать теоретические основы, в результате чего можно составлять собственные методики выхода. Начинать с одних - не получилось переходить на другие, естественно можно в одном сеансе.
Личный опыт распространения этих методик показывает, что если взять и отправить неподготовленного или слабого человека в Астрал, то это может привести к не очень хорошим изменениям в мировоззрении человека. От неправильного понимания сути того, что он видел. Крышу, правда, ни кому не снесло: до такого я не доводил, но теоретически это легко (может произойти). И многие знакомые подтверждают - такие случаи были.
Вот поэтому и не тороплюсь сразу писать методики. Одна из самых мощных - "астральная катапульта" может вывести в Астрал практически без подготовки. А последствия могут быть нехорошими. Такие случаи редки, но не стоит публиковать таких способов в массовой печати. Здесь я приведу методики (способы) которые позволят выйти в Астрал людям с достаточно сильной для этого волей. Хитрые и мудрые на их основе вполне смогут составить свои, а остальным пока придется повременить.
Вся практика выходов имеет три основные проблемы:
1 выход
2 удержаться
3 запомнить после выхода - то что было
Большинство экспериментаторов сталкивается с трудностями уже на первом этапе. Да - можно искусственно этот этап пройти, но следующие этапы не менее важны для получения результата. А их успешное прохождение на 90% зависит от состояния организма и общего развития личности... На что и рекомендую обратить первое ваше внимание.
С энергетической точки зрения организм должен быть здоров. Различные хронические заболевания типа: почек, выбиты позвонки, инфекции - забирают часть энергии необходимой для выхода.
Регулярное курение забивает "шлаками" легкие и ухудшает кровообращение. "Забивает" ментал. И многое другое вплоть до сглаза - тоже мешает.
Ну да ладно - давай про методики...
Во-первых следует провести инвентаризацию своих возможностей:
наличие места
наличие времени
желания
наличие воли
Без первого вообще не стоит и начинать.
От второго зависит выбор методики. Если согласно предыдущего опыта ты не знаешь сколько тебе потребуется времени. То я могу посоветовать следующее:
Если есть полчаса - лучше не пытаться сразу же сделать выход за это время. Вероятен провал с потерей уверенности в себе. Это время лучше посвятить тренировкам. В первую очередь надо тренировать волю. В данном случае полезно тренировать ее посредством концентрации на точке третьего глаза или на макушке.
Не стоит сосредотачиваться и удерживать до последних сил. Лучше делать серии сосредоточился , удержал 3 - 4 секунды , отпустил. И серии как в тренировках любым видом спорта.
Если есть час - Этого времени уже достаточно для получения выхода ,или уснуть. (не подготовленному). Если после этого часа надо, что либо делать - то стоит завести будильник.
Желание у большинства держится на любопытстве и со временем уменьшается. Поддерживать его на уровне достаточном для хорошего выхода, удается не всем и не всегда.
Воли желательно иметь с избытком.
Определить есть ли необходимое количество можно примерно так:
Положите перед собой часы , смотрите на них и остановите все мысли ВСЕ...
Через какое то время вы поймаете себя на том, что мысли какие то уже давно ползают , а когда они начались вспомнить трудно. Постарайтесь вспомнить - сколько секунд/минут мыслей не было точно.
Если этот интервал времени меньше 1 минуты - ваши попытки "выхода" вряд ли будут успешными.
(Перейдите к тренировкам воли - описано в главе !!!.)
Если Вы продержались 10 минут - то ваши шансы получить желаемый результат весьма высоки.
Если 2 - 3 часа то донХуан по сравнению с Вами малЪчик.
Итак - Вы убедились, что у Вас есть все необходимое и можно как бы и начинать.
Общая подготовка.
В течении недели (можно и больше) не есть мяса, не заниматься сексом и мастурбацией. Непосредственно перед попыткой выхода лучше не наедаться. Если вы знакомы с практикой кундалини-йоги то здесь можно применить все те же рекомендации.
Для создания общего соответствующего настроения нужно читать книги по эзотерике или в крайнем случае фэнтази. Это поможет вам в случае если Вы будете не полностью контролировать ситуацию получить общее направлетие движения в слои астрала в которых вам могут помочь. - Поскольку опыт незнакомый, он не вызывает ассоциаций, но если во время выхода Вы увидите что-либо и вспомните, что вы об этом уже читали, это может вам помочь идентифицировать свою личность и вспомнить о других фактах вашей жизни и полностью пробудить сознание.
Все другие виды деятельности свести к минимуму и стараться о них не думать. Думать только о прочитанном.
Все остальное считать мирской суетой и не брать в голову.
Как можно регулярнее проводить упражнения по остановке мыслей.
Заведите себе тетрадь в которую Вы будете записывать результаты опытов и обычные сны. Это очень важно. Перечитывая в последствии эти записи вы сможете найти новый смысл того, что Вы видели. Детали которые Вы забыли смогут помочь Вам при проведении новых опытов. Впоследствии, если они повторятся, они будут сигналом о том, что вы находитесь в состоянии сна.
Ведение таких записей должно быть регулярным. Что потребует от Вас силы воли и одновременно будет и дополнительной тренировкой этого качества.
Подготовка
Звуко и светоизоляция должна быть максимально возможной.
В семидесятые годы проводили эксперимент: свето и звукоизолированная камера, одежда максимально уменьшающая тактильные ощущения, погружение в ванну, гидроизоляция, температура оптимальная (чтобы не чувствовать) - примерно через минуту, в такой камере, у человека начинаются галлюцинации.
Одним словом необходимо все раздражители для органов чувств свести к минимуму или нулю.
Уменьшить ,как можно, количество в помещении мест/предметов скапливающих статическое электричество. (торчащие гвозди, висящие нитки, бахромки) Можно даже и антистатиком все обрызгать.
Далее: максимальная звуко/свето изоляция. Желательно помещение обесточить.
Все наводящее на посторонние мысли убрать.
Все фенечки, амулеты, иконы, которым вы доверяете расставит/развесить.
Курения подпалить. Молитвы/заклинания прочесть.
Какие ? неважно - главное чтоб все это создавало нужный настрой.
Если темнота не полная сделайте маску - но это хуже.
Если тишина не полная глушие шумы музыкой - но это хуже. Можно использовать затычки для ушей “беруши” если они не будут вас отвлекать.
Поставить кровать головой на север или восток.
По методикам Монро следует лежать головой на север. Если есть такая возможность, то ее лучше не игнорировать.
Я буду пользоваться словом "лежать" - но это условно. Положение тела должно быть удобным! При релаксации конечности как бы затекают, так что - рука под голову или нога на ногу может вызвать лишние ощущения.
Не стоит использовать позу в которой Вы обычно засыпаете. Она стимулирует процесс обычного засыпания.
С положение тела можно экспериментировать и выбирать по вкусу или из старинных колдовских книг - но на практике самым надежным оказывается лечь на спину без подушки. Если так будет очень неудобно положить под голову что либо невысокое.
Укрыться тепло, но не до того чтоб потеть. В релаксации руки, ноги немеют и могут мерзнуть, что будет отвлекать. Можно надеть шерстяные носки.
Комплексный метод.
Итак : у нас есть место и время. Тело лежит в удобной для него позе.
Первые 20 секунд нормализуем ритм сердца и кровообращение.
Затем нормализуем дыхание. Можно сделать несколько глубоких (но не очень) вдохов, но затем не задерживать дыхание. Иначе ритм снова собьется.
Переходим к расслаблению мышц. Концентрируем внимание последовательно на всех группах мышц - от пальцев ног до макушки.
Проверяем все ли органы удобно устроились - если нет - корректируем их положение и все повторяем.
Если нет уверенности в какой либо группе ее можно напрячь и расслабить.
Особое внимание мышцам лица.
Все это обычно занимает не более 2х минут. После нескольких тренировок можно и за 10 - 30 секунд. Дольше всего приходит в норму дыхание.
Мда.. не лишним будет упомянуть, что это все относится к методикам с выходом через состояние релаксации. Очень родственные релаксационным медитациям. Если кто пробовал то им это все знакомо.
Дальше начинаем работать с нематериальным. Описывать это намного сложнее. Слова не всегда будут адекватно соответствовать необходимым действиям. Интерпретируйте по обстоятельствам.
Первое, что стоит делать всегда - установить точку внимания выше уровня глаз и сделать себе внушение:
В течении этого часа я занимаюсь упражнениями по выходам.
Все дела и проблемы и поиск решения этих проблем откладываются на один час.
В течении этого часа меня ничто не тревожит.
Мое сознание закрыто для всех мыслеобразов.
Мозг перестает посылать сознанию сообщения от органов чувств.
Мозг перестает посылать сознанию сообщения от внутренних органов.
Если все вышесказанное прошло успешно то мы достигли состояния "релаксации".
Провести отсчет до 7 - 20 с каждым разом усиливая степень расслабления.
Остановить все мысли, ВСЕ...
Это легче происходит на выдохе. Выдох - спокойствие, вдох - сила воли. Попробовав такое чередование вы ощутите его эффективность.
Теперь можно применять то, что лучше действует , то что больше нравится. И тут обычно кто во что горазд и за одну попытку бывает пробуешь последовательно сразу несколько методик. Чем больше их знаешь, чем больше пробовал - тем больше шансов на успех..
Самый простой способ получился из тренировки третьего глаза: По методике нужно было концентрироваться на третьем глазе. После некоторого времени концентрации начинают самопроизвольно появляться зрительные образы из тех, что видел недавно. Очень яркие и НЕ очень похожие на оригинал. Их нужно рассматривать.
Затем (или без того) возникнут слабые световые блики. Такие, как если глаза кулаками тереть. Их нужно рассматривать еще внимательней. Постепенно они складываются в сказочные картинки. Рассматривать их легко - потому, что они красивые и в реальной жизни такого не встретишь. Затем третий глаз открывается в какую-то точку какого-то пространства. Рассматриваешь его и рано или поздно в это пространство, как бы, материализовываешься.
Что там делать я уже писал.
Замечено, что при попытке, что либо такое увидеть - глаза самопроизвольно напрягаются/фокусируются в какой либо точке. Бывает, что это мешает, в этом случае стоит обратить внимание на расслабление глаз.
Периодически случается, что Вы ощущаете следующее: Вы почти видите дом, трубу, дерево – все это летит на Вас и проходит сквозь Вас.!!!
А вот и первая из “методик”
“не управляемый релаксационный выход через пустоту в искру света”
Перед глазами полная темнота. Нет никаких мыслей, нет никаких образов. Звездное спокойствие волнами накатывается на ваш мозг, тело. Полное спокойствие и тишина. Перед глазами полная темнота. Нет никаких мыслей, нет никаких образов. Звездное спокойствие волнами накатывается на ваш мозг, тело. Среди этой темноты появляется крошечная искра света. Вы к ней летите - она приближается. Радом с ней появляются другие крошечные искорки света. Вы их рассматриваете - оказывается это (дальше может быть разное) стена и вы стоите рядом с ней и рассматриваете блики света на камне. Вы смотрите вдоль стены. Оказывается вы в тоннеле - осматриваем себя , стучим кулаком в грудь. Расставляем руки крыльями и летим к выходу.
А там уже по желанию. А можно и через стену.
Для возврата подумать о своем теле в кровати.
Все, что после расслабления - только одна из методик. Все что до - желательно но можно и без. Если воли "минут 15" то запросто.
Пограничное сонное состояние.
Метод легкий но малопродуктивный. Можно применять без всякой дополнительной подготовки.
В идеале, не поспав ночь или две. Но во время и в месте в котором Вы обычно не спите. Сядьте в удобную позу.
В данном случае основное внимание уделяется тому, что бы не уснуть.
Закройте глаза и всю волю сосредоточьте на том месте или предмете который Вы хотите увидеть или куда попасть. Если при этом Вам будет помогать напарник, который, тихим, монотонным, бархатным голосом, будет давать установки – куда лететь и что делать, то результат скорее всего будет получен.
И если не истинный то по крайней мере очень интересный.
Один раз, в дружеской компании я заметил, что мой товарищ явно задремал. Не прерывая общего диалога, я стал ему наухо давать установки:
все хорошо…нет никаких проблем…ты себя чувствуешь бодрым и великолепным…перед тобой появляется девушка…это девушка твоей мечты…всмотрись в нее повнимательней
Это нужно для конкретизации образа.
спроси у нее телефон
Я делал все в шутку, но телефон ему был действительно назван. И имя. Но звонить по нему он не стал. Не решился.
Элементы самогипноза.
Очень полезно и эффективно. Разработайте для себя перечень установок для достижения искомого результата и в состоянии расслабления внушайте себе эти установки. Можно записать их на магнитофон, лучше на музыку. И прокручивать как во время опытов, так и во время сна.
>Разделение тонких тел.
Метод заимствован из буддистских источников и изначально предназначен для практики контроля за деятельностью и состоянием конкретного тонкого тела.
В состоянии релаксации сосредоточить внимание на… главная задача - отвести всё внимание от внешнего мира. А на чем сосредотачиваться не имеет значения. Лучше если это будет нечто не вызывающее у вас никаких эмоций. Сосредотачиваться на чем либо проще чем на пустоту.
Затем, когда почувствуете что время пришло, представьте, что Я и моё тело - не одно и то же, и что я лежу в теле, будто в спальном мешке. Далее надо думать, что я и мои чувства и желания - вещи разные, то есть надо абстрагироваться и от астрального тела. После этого надо подумать о том, что ум - это не я, а лишь мой инструмент, а я пользуюсь умом. Таким образом, моё я - это нечто особое, отдельное от всех тел. Сначала на каждом моменте задерживаются по минуте, но потом можно удлинять это время.
Черный круг.
Садишься в кресло лицом к стене - на стене висит ватман на котором черный круг. Можно и заменить тем что есть под рукой.
Всматриваешься в него и ... вылетаешь.
Эта методика по сути является методикой тренировки третьего глаза. Но поскольку и эти понятия очень близки то и для астральных выходов она вполне применима.
ВИО.
1) полное расслабление тела
2) концентрация на определённом предмете с отключением всех посторонних мыслей.
3) затем концентрация на пустоте - то есть отстранённо лежать ни о чем не думать, но сознавать контроль.
4) постепенно должны появиться вибрации в виде шума в голове (когда ты зеваешь, широко раскрывая рот - прислушайся к шуму в ушах - это почти то же самое и есть). Или для их ускоренного появления вызываешь их мысленно, представляешь, что они есть.
Техника раскрытия 3 глаза ( трикути).
источник: Калагия I-26 [] - коментарии
26. Раскрытие всевидящего ока.
1.В центре левой ладони изображается глаз, именно, радужная оболочка и зрачок. Это янтрам, в нем в дальнейшем возникнет Янтра - энергетическое движение Огня. Этот огонь постепенно соединит Терминал [ плотное тело] с Терафимом [ тонкое тело]. В этом месте произойдет образование энерго канала соединяющего Плотный мир с Тонким. [можно рисовать ручкой фломастером чем угодно - лиш бы вам было хорошо]
2.Перед практикой следует совершить молитву, обращаясь к Деви-Таре, Богине-Матери, с просьбой помочь раскрыть всевидящее око. Именно Богиня-Мать ведает раскрытием эфирно-флюидического пространственного зрения. [к любому божеству или чему(кому) хотите, главное чтобы имело женское начало]
3.Сидя в Падма асане,[ любая поза в которой вы занимаетесь медитацией] поставить руки вертикально, ладонь находится на уровне глаз, изображение глаза на уровне Трикути. Ладонь выпремлена, пальцы прижаты один к другому. Практикуется ритмичное дыхание воптимальном расчете, допустим 8 с x 8 с, с мантрой ОУМ [любая], вместо числового счета. Следует смотреть не мигая, на изображение глаза; пристально но не напрягая зрения. Мышцы лица раслаблены, язык слегка прикасается к верхнему небу у основания верхних зубов. Во время выдоха Вирий [ энерго запрос] посылается в центр ладони, в изображении глаза спиралеобразно закручивающимся лучом движения духа. [волевым усилием] При вдохе следует представлять как из изображения глаза излучается тепловой луч и внедряется в Трикути. Следует добиваться совершенного ощущения действительности построения всевидящего ока, приложить к этому все сылы энергии Тантры - ощущение, впечатление, представление и воображение.
4. По завершению сеанса следует спокойно закрыть глаза, не напрягая век и явить зрительный образ глаза. Этот образ необходимо внедрять в Трикути, как бы пряча его в мозг. Такая практика разовьет Аджана- Чакрам, и в дальнейшем послужит раскрытию Трикути, третьего глаза божественного ока огневиденья. Место его во лбу, между бровей на ширину мизинца выше переносицы.
Какие неприятности могут возникнуть: Зуд в ладони, тяжесть и давление в лобной части, усиление - активизация бокового зрения, при закрытых глазах огненные сполохи. Это все не страшно - а вот что страшно не знаю.
Золотой шар.
ПОДГОТОВКА: Сядьте на стул лицом на восток и расслабьтесь, глубоко дышите. Не обязательно сидеть, кому будет удобнее лежать, лежите. Выключите телефон, ноги и руки не перекрещиваются. Если сидите, руки положите на колени ладонями вниз, глаза закрыты.
Визуализируйте желто-золотой шарик величиной с 5-7см. Этот шар наполнен теплым светящимся светом, не обязательно видеть шар. Знайте, что он существует, со временем вы сможете его увидеть. Шар дает полную релаксацию, исчезает напряжение, почувствуйте тепло, которое идет по ногам. Позвольте шару подняться по ногам до шеи, затем опустите его на руки к пальцам, затем он снова поднимается к шее и войдет в голову. Вы должны почувствовать тепло и полную релаксацию. Если где-то вы почувствуете неудобство, беспокойство, волнение -пошлите туда тепло шара, и оно исчезнет. Оставайтесь в состоянии полного расслабления 10-15мин.Если страдаете бессонницей или тревожным сном, то совершите этот ритуал подготовки перед сном, вместо таблеток снотворного. После расслабления вы глубоко вдохните 3 раза. Здесь вы должны почувствовать новую жизнь, энергию обновленную, которая входит в тело при каждом вдохе. Под конец хлопните в ладоши 3 раза, откройте глаза. Прочувствуйте себя после релаксации. Если у вас все получилось, можно переходить к дальнейшей работе, если что-то не получилось - добейтесь конечного результата.
ПРОДОЛЖЕИЕ ПОДГОТОВКИ.
Начало работы, как и при подготовки вышеизложенной.
После ощущения тепла и полной релаксации визуализируйте самого себя, стоящего лицом к вам, иногда можно начинать подготовительную работу с зеркала. В сознании отпечатайте свой образ. Когда вы достаточно четко увидели себя, свой образ, используйте вашу силу, энергию и насытьте свой дубль ею. Оживляйте его !
Ваши глаза закрыты ! Теперь ментально заставьте его повернуться на Восток, в одном направлении с вами, прикажите ему повернуться и пожелайие сильного этого. Вы должны ощутить физическим телом, почувствовать и все визуализировать, что делает ваш двойник. Как только вы прочувствовали его, не отпускайте никуда, а заставьте подойти к вам и начинайте поглащать его глубокими вдохами, впитывайте его до полного исчезновения. Затем хлопните в ладоши 3 раза.
Звуки хлопков возратят вас в нормальное состаяние, откройте глаза.
Техника, которую вы осваеваете, есть ментальная проекция. Здесь посылаются ум и чувства от физического тела силой воли. В АП сознание полностью покидает физический план и соединяется с Астральным двойником. В подготовительном врианте вы использовали силу воли визуализацию. Может наступить момент, когда вы не ощутите своего физического тела. Это значит, наступила истинная Астральная проекция, не стремитесь сразу же вернуться в тело.
| Сатья взята из книги "ТАЙНАЯ МАГИЯ" В.М.Бедаш (3ий том).
Холотропное дыхание.
Очень надежный способ, основан на гипер вентиляции легких кислородом. В силу того, что некоторые деятели выхватывая какую-то часть из общего опыта очень любят на основе этой части создавать целое учение – выделилось целое направление Холотропное дыхание. Сушествут еще и Рибефинг который от ХП мало чем отличается.
В своей практике проповедники этого направления применяют и свою философскую базу для объяснения полученных результатов. В данном тексте я эту философскую часть не привожу так как ничего особенно ценного в ней нет, то что необходимо я как мог изложил, а если у кого либо возникнут вопросы – список рекомендуемой литературы есть в конце книги.
Для проведения сеанса по полной программе нужно найти себе напарника, который будет осуществлять подстраховку. Здесь в отличии от релаксационных методик Вы будете активно двигаться и при потере сознания не дай бог чего ни будь разобьете.
Весь сеанс может продолжаться от 20 минут до 2-3х часов. Соотвестсвенно Вам нужно найти время и место где вам никто не будет мешать. Буде лучше если вам не будет мешать полный желудок и мочевой пузырь. Одежда должна быть свободной.
Договоритесь с помощником, что именно он должен делать – напоминать о ритме дыхания, менять музыку, нажимать в указанные вами места.
Если вы замечаете, что слишком захвачены мыслями, направьте внимание на тело и сосредоточьтесь на дыхании или на музыке. Если вы обнаружите, что занимаетесь анализом музыки, позвольте ее вибрациям проникнуть в тело и сфокусируйтесь на дыхании.
В ХЛД основное внимание как правило уделяют анализу переживаний. Наши цели несколько другие, но не стоит игнорировать и эту возможность.
Если у вас возникает сильная эмоция (например, гнев, раздражение, и т.п.)и причиной этой эмоции, как кажеться, являються события в помещении в котором вы занимаетесь(например, вам не нравиться музыка или что-то еще), переместите внимание на себя и на ощущения в своем теле. Вместо того, чтобы отвлекаться на что-то внешнее и заниматься бесконечными эмоциональными проецированиями, лучше войти в контакт с переживаемыми энергиями, выразить их и освободиться от них.
Не программируйте переживания, пусть то, что возникает, будет спонтанным актом, неожиданным для вас самих - свободным танцем тела, энергии и мысли.
Будьте совершенным актером: полностью находясь в роли, в переживании, в то же время будьте над всякой ролью, вне всякого переживания.
Вы сами решите, когда закончить дыхание. Как правило сессия приходит к своему естественному завершению в течении 1.5-2.5 часов. Музыка должна продолжаеться до тех пор, пока Вы не закончите работу, поэтому нет необходимости ее окончания.
Положение – лежа на спине.
Для обеспечения в крови избыточного количества кислорода дышать нужно часто и глубоко. Так как при этом будет происходить частичное помутнение сознания, то важное значение в данном случае играет музыкальное сопровождение. Как и при релаксационных методиках музыка должна быть без слов и без знакомых или известных тем она не должна вызывать в вашей памяти никаких образов
5 – 10 мину: разминка Легкая, музыка.
Затем еще 5 – 10 музыка с более явным ритмом.
10 – 20 минут Ударники, тамтамы, тяжелый рок.
В течении этого времени Вы скорее всего уже войдете в состояние когда ваше астральное тело будет с трудом удерживаться в физическом теле и Вы будете находиться на грани потери сознания. Достигнув этого состояния дыхание глубину и частоту дыхания лучше регулировать самостоятельно по своим собственным ощущениям.
По моему личному мнению в течении этого времени уже все и происходит. Однако каждому свое. И специалисты по ХЛ рекомендуют далее прокрутить еще несколько тем. Ритм для стимуляции воли. Душевная теплая музыка, блаженство, полет.
Затем музыка максимально соответствующая теме ваших исследований.
Сон - это продолжение интеграции проявленных переживаний. Будьте внимательны к его посланиям. В последующие дни найдите время для рисования,
созерцания, ведения дневника и для работы со сновидениями.
Во время сеанса активизируется деятельность всех органов, и соответственно и энергетические потоки вашего тела. При этом, если у вас в некоторых местах есть тромбы энергетических каналов, то они непременно проявят себя в виде болей или судорог. Такие блоки Вы должны прорабатывать сам через напряжение мышц или массируя данную часть тела. Лучьше делать это методами бесконтактного массажа. Помошник будет при этом помогать вам, но должен делать только то, что Вы ему скажете.
Астрал и реальный мир - видеть - влиять.
У Р.А.Монро описан случай когда он в Астрале посетил знакомую и пытался привлечь ее внимание, она не отреагировала. Тогда он ее ущипнул. Затем при встрече выяснилось, что след от щипка присутствует вполне реально.
Вспомните вполне классический трюк гипнотизеров: находящемуся в состоянии гипнотического сна, говорят, что к его руке приложат - раскаленный гвоздь. А прикладывают - карандаш, естественно не нагретый. В результате у человека появляется ожог. Механизм воздействия в обоих случаях одинаков.
Воздействие оказывается на астральное тело. Оно проецирует его на эфирное. А то в свою очередь дает сигнал произвести изменения в теле физическом.
Сюда же в качестве аргумента, можно привести описание следующего случая:
Приехав, домой на побывку казак Григорий Мальцев повздорил со старухой Миронихой. В этот же день ему будучи изрядно пьяному померещился волк, прыгающий на него. Григорий рубанул волка шашкой. На следующий день Мирониху нашли мертвой.
Здесь же стоит вспомнить о магической шпаге. Если кто не знает, ее обязательными частями являются: диэлектрическая рукоятка и металлическое острие. На острие, как известно, любит скапливаться статическое электричество. По теории которой я придерживаюсь – тонкие тела человека имеют электромагнитную природу. А в этом случае воздействие шашки на астральное тело ведьмы вполне обьяснимо.
Тут вы наверно спросите – как же так, сейчас вокруг нас столько электроприборов, проводов, при этом все каждый день спят и ничего страшного не случается? У того же Р.А. Монро описан случай когда он не смог приблизится к некоей точке пространства. Как потом выяснилось в этом месте висел электрический кабель…
В некоторых источниках, считается, что эфирное тело является матрицей для физического. В то же время точного определения что есть астральное тело, а что эфирное мы не имеем, и не будем иметь в течении, как минимум, ближайшего десятилетия.
О влезании в чужие сны.
- Hо яв этом способе не уверен, т.к. не пробовал. А пробовал я твой способ: нашел в астрале нужного человека, мы там классно повесилились, полетали в очень интересном мире. Вышел я из астрала совершенно измотанный, а на утро звоню этому человеку - ему ничего не снилось или он не помнит! Обидно так!
-Это все правильно. В конце или не дожидаясь конца того к кому ты летал нужно разбудить и скомандовать чтоб все запомнил. Можно сказать чтоб проснулся посмотрел на часы и позвонил тебе. А иначе очень редко кто сны помнит. Только те на которых просыпаешься.
- А у меня и так получается и получилось это в первый раз совершенно случайно.
Расскажи, если не трудно...
Отдыхал летом загородом и еженошно баловался медитацией. Пару раз, видел очень яркие сны на грани осознанного выхода, с участием моих знакомых. Когда вернулся в Питер мне каждый третий знакомый сказал, что я ему снился. После чего стал направленно пробовать.
- Подпись автора
Post aeternitatem, in infinitum ante...