Сатанизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сатанизм » Рекомендовано к прочтению » Практическое руководство по самогипнозу, Мелвин Пауэрс


Практическое руководство по самогипнозу, Мелвин Пауэрс

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

Иллюстрации, что упоминаются в тексте, можно скачать по ссылке, выбрать вариант книги: "html"
Ссылка

Проект Гутенберга Практическое руководство по самогипнозу, Мелвин Пауэрс

Эта электронная книга предназначена для использования кем угодно и где угодно бесплатно и с
практически никаких ограничений. Вы можете скопировать, отдать или
повторно использовать его в соответствии с условиями включенной лицензии Project Gutenberg.
в этой электронной книге или на сайте wwwgutenberg.org

Название: Практическое руководство по самогипнозу

Автор: Мелвин Пауэрс

Дата выпуска: 30 сентября 2007 г. [Электронная книга № 22814]

Английский язык

Кодировка набора символов: ASCII

*** НАЧАЛО ПРОЕКТА GUTENBERG EBOOK ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО САМОГИПНОЗУ ***

Продюсеры Майкл Цесельски, Анника Фейльбах и
книжные мастера на http://www.eBookForge.net






ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО САМОГИПНОЗУ

Мелвин Пауэрс

Опубликовано

  Мелвин Пауэрс
  КНИЖНАЯ КОМПАНИЯ WILSHIRE
  12015 Sherman Road
  No. Голливуд, Калифорния 91605

Телефон: (213) 875-1711

авторское право
1961 г.

Книжная компания Уилшир

Напечатано

  ПОЛИГРАФИЧЕСКАЯ КОМПАНИЯ HAL LEIGHTON
  А / я 3952
  Северный Голливуд, Калифорния 91605

Телефон: (213) 983-1105

Все права защищены

Номер карточки в каталоге Библиотеки Конгресса: 61-10664

Отпечатано в Соединенных Штатах Америки.

ISBN-0-87980-122-0

СОДЕРЖАНИЕ

ГЛАВА СТРАНИЦА

1. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О САМОГИПНОЗЕ 11

2. КАК НАСЧЕТ ОПАСНОСТИ ГИПНОЗА? 21 год

3. ГИПНОЗ - ЭТО ОТВЕТ? 29

4. КАК РАБОТАЕТ САМОГИПНОЗ? 37

5. КАК ВЫВОДИТЬ СЕБЯ ИЗ САМОГИПНОТИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ 45

6. КАК ДОБРАТЬСЯ САМОГИПНОЗА 49

7. УГЛУБЛЕНИЕ САМОГИПНОТИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ 57

8. ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О СТАТЬ ОТЛИЧНЫМ ПРЕДМЕТОМ 67

9. СПОСОБЫ ДОСТИЖЕНИЯ СОМНАМБУЛИСТИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ 79

10. НОВЫЙ ПОДХОД К САМОГИПНОЗУ В СЛУЧАЕ ВСЕГО ДРУГОГО НЕУДАЧИ 91

11. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СПИД И ИХ ФУНКЦИЯ 103

12. ПРИРОДА ГИПНОЗА 113

13. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ САМОГИПНОЗА 119

ПРЕДИСЛОВИЕ

Всем нам нравится думать, что наши действия и реакции являются результатом
логические мыслительные процессы, но факт в том, что внушение влияет
наше мышление намного больше, чем логика. Сознательно или бессознательно,
наши чувства почти ко всему в значительной степени формируются готовыми
мнения и отношения, сформированные нашими массовыми методами общения. Мы
не может купить мыло или сигарету с фильтром, не отдавая должное
к влиянию внушения. Правильно это или нет, но большинство из нас ставят больше
уверенность в том, что «они» говорят, чем мы делаем в наших собственных силах разума.
Это основная причина нехватки психиатров. Мы
не доверяем нашим собственным умственным процессам и хотим, чтобы эксперт сказал нам, что
думать и чувствовать.

Несмотря на эту тенденцию перенимать наши взгляды у других, человек всегда
смутно осознавал, что может повлиять на свою судьбу, направляя
мысли и действия в конструктивное русло. Он всегда для некоторых
степень, известно, что его разум оказывает сильное влияние на его тело, и
что мысли могут оказать вредное или полезное воздействие на его эмоциональные и
физическое здоровье. Древние египетские храмы сна и попытки
первые врачи, изгнавшие злых духов из тела, были оба
попытки воздействовать на тело через разум.

Беспрецедентная продажа книги Нормана "Сила позитивного мышления"
Винсент Пил и другая вдохновляющая литература доказывают, что миллионы
современные люди признают эффективность конструктивных мыслей. Что больше всего
из них не осознают, что они способны имплантировать эти
полезные мысли в их собственном сознании без ссылки на какие-либо посторонние
агентства. Это можно сделать с помощью самовнушения.

В современном обществе существует множество культов, религий и методологий, которые
имеют своей целью умственную дисциплину. Лучший пример методики
психосоматическая медицина, которая занимается взаимосвязью
разум и тело в производстве психических или физических заболеваний. Быстрый
рост гипноза в последние несколько лет - еще один пример, и это
приятно видеть, что акцент в этой области теперь смещается с
от гетерогипноза до самогипноза.

Самовнушение - это состояние, при котором человек может
прямые предложения самому себе. Это мощный инструмент в любом терапевтическом
процесс, и высокомотивированные субъекты могут параллельно успеху
гетерогипноз собственными силами. Самогипноз можно использовать как
паллиативным средством и даже может обеспечить длительные результаты во многих областях
организм. Самогипноз может облегчить неприятные симптомы,
заменять сильные ответы на слабые, помогать преодолевать плохие
привычки, создать хорошие привычки и помочь своей способности к концентрации. В
общая личность в конечном итоге изменяется до такой степени, что она может
адекватно функционировать во все более сложных условиях.

Обучаясь самовнушению, субъект не теряет контроля над
сам, как принято считать. На самом деле получается больше контроля.
Самодостаточность и уверенность в себе - неизбежные результаты. Это хорошо
помнить, однако, что даже хорошее может быть преувеличено, а хорошее
суждение необходимо для благоприятных результатов. Ни гипноза, ни
самогипноз всегда следует применять без разбора. Эффективность
самовнушение зависит от многих факторов. Сильная мотивация, умный
предварительные условия - применение предложений и усердие.

Мы не предполагаем, что самогипноз может заменить все формы
психотерапии. Мы рекомендуем его как дополнение к терапии, когда
указано. При разумном использовании он может внести большой вклад в
физическое и эмоциональное благополучие и счастье человека.

Как профессиональный гипнотизер на протяжении многих лет, я видел поразительные
очевидно чудесные результаты людей, использующих самогипноз. Многие
из этих случаев кажутся невероятными тем, кто не знаком с гипнотическими
явления. Однако следует помнить, что многие люди ищут
гипноз только тогда, когда все другие формы терапии потерпели неудачу. Это так
Часто гипноз стал известен как порт последнего захода. Пока что,
несмотря на кажущуюся безнадежность подобных случаев, в медицинской литературе перечисляются
тысячи замечательных исцелений.

В гипнозе нет ничего случайного. При разумном использовании
результаты одинаковы для всех, кто должным образом мотивирован. И не
результаты уникальны только для современных гипнотизеров. Рассматривая
литература, насчитывающая более 100 лет, такие же отрадные результаты
были получены. Читателю следует отсканировать некоторые книги, вышедшие из печати.
о гипнозе в библиотеке, чтобы лучше понять суть дела.

Эта книга написана языком, понятным неспециалисту. В
пошаговые инструкции должны предоставить читателю возможность получить
самовнушение. Необходимый материал здесь. Читателю нужно только
следуйте инструкциям, как они даны.

Автор благодарит Роберта С. Старретта, члена Американской
Ассоциации медицинских писателей за его ценную помощь в редактировании
подготовка этой книги.

Автор надеется, что благодаря избирательному использованию
самовнушение, прийти к более полезному, хорошо приспособленному и более полному
жизнь.

                                                           MELVIN POWERS

  12015 Sherman Road
  No. Голливуд, Калифорния 91605

Глава 1

Что нужно знать о самогипнозе

Гипноз был определен как состояние повышенной внушаемости в
который субъект способен некритически принимать идеи для
самосовершенствования и действовать в соответствии с ними. Когда гипнотизер
гипнотизирует своего предмета, это известно как гетерогипноз. Когда
человек вводит себя в состояние гипноза, это известно как
самовнушение. В обоих случаях субъект достиг усиленного
состояние внушаемости. Даже в гетерогипнозе испытуемый действительно
контролирует ответ на предложения. На самом деле весь гипноз - это действительно
дело самовнушения. Субъект входит в гипнотическое состояние, когда
он полностью готов к этому. Для этого может потребоваться от одного до многих
попытки до того, как это будет достигнуто. Даже если субъект настаивает на том, что он
хочет быть загипнотизированным немедленно, возможно, он сопротивляется гипнозу
бессознательно.

При самовнушении обычно происходит то же самое. Тема
стремится достичь самогипноза, но каким-то образом состояние ускользает от него.
Что случилось? Может быть, он бессознательно сопротивляется этому, не
подготовил себя в достаточной мере или достиг гипнотического состояния и
не знает, что он в штате. Это последнее заявление может показаться неожиданным,
но мы рассмотрим его подробнее чуть позже.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что около 90 процентов населения могут быть
загипнотизирован. По моему собственному мнению, 99 процентов могут быть
загипнотизирован. На кого из нас внушение не влияет? Разве мы не все,
как мы видели, повлияли рекламные предложения? Не мы
все имеют тенденцию верить в то, что мы читаем в газетах, слышим в
радио или смотреть по телевизору? Разве мы не все уверены, что бренд
статья лучше той, которая не так известна?

Внушение играет чрезвычайно важную роль в нашей повседневной жизни. Это
начинается с присвоения ребенку подходящего имени для обеспечения
подходящее место для погребения. Я хотел бы назвать читателя
внимание к увлекательной книге о бессознательных причинах того, почему
мы делаем многое из того, что делаем. Вы будете заинтригованы каждым
страница книги. Он назван Вэнсом Паккардом «Скрытые уговоры».

Я считаю, что все мы поддаются внушению и, следовательно,
загипнотизированные или загипнотизированные самих себя - это просто вопрос увеличения
внушаемость, которой мы уже обладаем. Разве гипнотизер не начинает с
предлагая расслабление? Разве он обычно не начинает с запроса
подлежит фиксации своего внимания на конкретном объекте? Далее он предлагает
на предмет того, что его глаза становятся тяжелыми и усталыми. Как только
испытуемый закрывает глаза, он предполагает, что будет в глубоком
гипнотическое состояние. Я уверен, что вы знакомы с этой процедурой.
На каждом шагу гипнотизер ведет испытуемого по направленной
линий, чтобы заставить его без вопросов принять дальнейшие предложения или
сомневаться. Когда субъект достигает предельного состояния в этой процедуре,
он был загипнотизирован. Затем он принимает предложения без
двусмысленность.

Продолжим ту же мысль. Предположим, я говорю вам: "Я иду
воткнуть тебя этой булавкой. Это не повредит. "Вы позволите мне засунуть вас
булавкой? Очевидно нет. Предположим, что вы были
загипнотизирован, и я повторяю то же самое предложение. Что тогда происходит? Ты
с готовностью принять предложение как фактическое. Я должен перейти к
воткни булавкой, даже не вздрогни. Фактически, вы даже не
Почувствуй боль. Звучит невероятно? Разве это не то же самое
процедура, которую стоматолог использует со своим пациентом, когда он загипнотизирован
его с целью безболезненной стоматологии?

Следовательно, достижение гипноза - это вопрос управления этим
внушаемость, которой мы все обладаем, в каналы, которые в конечном итоге
произвести гипнотическое состояние. Это может быть намного сложнее, чем это
объяснение во многих случаях, но давайте использовать его как рабочую предпосылку.

Каждый может быть загипнотизирован. Время, необходимое для достижения гипноза
будет варьироваться от предмета к предмету. Обсудим некоторые из причин
для этого в следующей главе, но для нашего обсуждения сейчас мы
нужно понять этот момент. Я встречал множество людей
которые были крайне разочарованы тем, что не ответили на гипноз
сразу или после нескольких попыток. Они хотели знать, "что было
неправильно ". Объяснение, что все в порядке, почему-то не удовлетворило
эти люди. «В конце концов, - возражали они, - разве я не пошел к гипнотизеру?»
особенно для того, чтобы быть загипнотизированным? »Некоторые намекали, что, возможно, гипнотизер
было не очень хорошо.

Позвольте мне объяснить, что большинство испытуемых должны быть подготовлены к гипнозу.
и этому условию помогает, когда субъект практикует определенные
кондиционирующие упражнения, о которых я подробно расскажу в шестой главе,
под названием «Как достичь самогипноза». В своем обучении я обнаружил, что
примерно каждый десятый испытуемый реагирует на первую попытку гипноза.
Невозможно сделать однозначное заявление о продолжительности необходимого времени.
научиться самовнушению, но мой опыт показывает, что для этого обычно требуется
около месяца. У меня были испытуемые, которые учились самовнушению примерно за 30 лет.
минут, но я также должен сказать, что я работал с предметами в течение одного
за год до того, как они этого добились.

По большей части законы обучения применимы к самовнушению, как и к самогипнозу.
все остальное, что хотелось бы узнать. Это может быть относительно
простая процедура, или это может быть очень запутанным. Ответ лежит не так
как с гипнотизером, так и с субъектом.

Возникает один вопрос: «Если я нахожусь под гипнозом, как я могу дать
сам внушения? »Во время гипнотического состояния нужно помнить,
субъект всегда осведомлен о том, что происходит. Он слышит, что говорят,
следует указаниям и завершает состояние, когда им приказывают сделать это. в
самогипнотическое состояние, субъект полностью контролирует себя. Следовательно, он может
думать, рассуждать, действовать, критиковать, предлагать или делать все, что он хочет. Он может
вслух внушать себе предложения, или он может мысленно дать себе
предложения. В любом случае он не выходит из гипнотического состояния.
до тех пор, пока он не даст себе конкретные предложения по этому поводу. Многие считают, что
внятно внушайте себе внушения, они «проснутся». В
гипноанализ, испытуемый отвечает на вопросы во время гипнотического состояния.
Обсуждение предмета не прекращает состояние. Вы можете оставить
разговорчивый предмет под гипнозом сколько угодно долго. Кроме того,
субъект может сидеть прямо с открытыми глазами и все еще находиться под
гипноз. Продолжая это, субъект может даже не осознавать, что
он находится под гипнозом. Ему можно дать сигнал не помнить, когда
терапевт делает определенное движение или говорит определенное слово, что он пойдет
обратно в гипнотическое состояние, но все еще держите глаза открытыми. Только
опытный гипнотизер мог обнаружить изменение.

Другой частый вопрос: «Как мне пробудиться от
самогипнотическое состояние? »Вы просто говорите себе, что, считая
пять вы откроете глаза и проснетесь в хорошем настроении. Много раз
субъект засыпает, давая себе постгипнотические внушения. Этот
не является нежелательным, поскольку предложения попадут в
подсознание, когда он переходит от сознания к бессознательному.

Распространенное мнение о гипнозе состоит в том, что субъект подчиняется своей воле.
гипнотизеру в процессе гипноза. Кроме того, многие
считают, что после того, как субъект загипнотизирован, гипнотизер полностью
контроль над субъектом и субъект бессилен сопротивляться
предположение. Оба убеждения ошибочны. Я верю первому
заблуждение возникает из-за техник, в которых гипнотизер запрашивает
субъект смотреть ему в глаза. Гипнотизер предлагает испытуемому
что, продолжая смотреть ему в глаза, он упадет в глубокую
гипнотическое состояние. Тогда это становится вопросом того, кто кого может превзойти.
Испытуемый обычно начинает моргать, а гипнотизер следует за ним.
это с быстрыми предположениями, что глаза объекта становятся
водянистый и тяжелый, и что испытуемый впадет в глубокий гипнотический
спать, как только он (испытуемый) закроет глаза. Эта процедура
создает у наблюдателя впечатление, что объект "хочет" уйти
под гипнозом. Похоже, что когда гипнотизер концентрируется или желает
достаточно, субъект уступает. Собственно, гипнотизер в этом
техника заключается не в том, чтобы смотреть в глаза испытуемому. Он исправляет свой
внимание на переносице испытуемого.

Представление о том, что субъект - беспомощный автомат, проистекает из
странные фильмы, в которых "безумный ученый" загипнотизировал испытуемых,
ведут себя как зомби. Естественно, что обычно бывает красивая девушка в
фильм, и она тоже была загипнотизирована. Хотя публика
достаточно сложны, чтобы понять, что эта научно-фантастическая драма
чисто развлечение, тема достаточно повторяется в романах,
комиксы и телевидение, чтобы произвести неизгладимое впечатление на
подсознание. Это техника изложения "большой лжи", которую так много
раз, когда это становится правдоподобным. Мы все находимся под влиянием этого
процедура. Есть отличная книга, объясняющая именно эту предпосылку. Это
называется «Битва за разум» Уильяма Сарджента. Он описывается в
подробно описать технику, с помощью которой евангелисты, психиатры, политики
а рекламщики могут изменить ваши убеждения и поведение.

Следуя рассуждению о том, что подсознание может быть затронуто, вы
видно, что проблема может возникнуть, даже если субъект
сознательно хочет быть загипнотизированным. Бессознательно может быть плохой
взаимоотношения с гипнотизером, которые могут создать неблагоприятные
климат для гипноза. В этом случае субъект не отвечает.
до тех пор, пока он не начнет хорошо относиться к гипнотизеру. Даже самые
расчетные процедуры не будут работать до тех пор, пока не будет положительный перенос
отношения установлены. Я уверен, что вы иногда говорили:
«По какой-то причине мне не нравится этот человек». Если нажать на ответ,
вы обычно отвечаете: "Я не могу этого объяснить, но у меня просто чувство
о нем ". На самом деле, ваши подсознательные реакции влияют на ваше
думая, и вы "чувствуете" определенным образом. То же самое происходит в
хозяйственные операции. Предложение вам либо нравится, либо не нравится
представлен вам. Вы можете сказать: "У меня есть определенное чувство по этому поводу.
сделки. "Возможно, вы не осознаёте причины, но ваше подсознание
отреагировал автоматически из-за предыдущего опыта в аналогичном
линий.

Рассказывая вам о процедуре гипноза, я пытаюсь
указать на определенные проблемы, связанные с самовнушением. Для
по большей части, это не простая процедура, которая выполняется
немедленно. Вы не можете просто захотеть этого. Это требует работы в направлении
конкретная цель и следование определенным процедурам, которые в конечном итоге приводят к
успех.

Гипнотизер обычно наделен субъектом всеведением и
непогрешимость, которая логически неоправданна. Тема естественно
очень разочарован, если не ответит сразу. Если он проиграет
уверенность в гипнотизере, он никогда не сможет достичь гипноза с этим
конкретный гипнотизер. Я загипнотизировал субъектов, которые побывали в
несколько других гипнотизеров безуспешно, и у меня были некоторые из моих
неуспешные субъекты, загипнотизированные другими гипнотизерами. Как и почему
это произошло? Я считаю, что некоторые из причин настолько неосязаемы, что
было бы невозможно объяснить их все с какой-либо степенью
точность.

Однажды я видел примерно 12 раз человека, который хотел научиться
самовнушение и безуспешно во всех подходах. я спросил его
если бы он был добровольцем в качестве предмета для класса по методам гипноза
что я учил медсестрам. Он с готовностью вызвался и появился на
назначенное время. К моему большому изумлению, так же как и к его собственному, он
ответил в течение относительно короткого времени, когда одна из медсестер загипнотизировала
его перед группой. Она использовала стандартную технику закрытия глаз,
прося его посмотреть вращающийся гипнодиск, который я ранее
использовались с ним каждый раз, когда он был в офисе. Ее манеры были чрезвычайно
приветливая, она использовала ту же технику, которую я безуспешно использовал,
и субъект отлично ответил, чтобы завершить кульминацию. Он был
первый объект, которого медсестра когда-либо загипнотизировала, так как это была только ее
третий урок.

Как бы вы это объяснили? Это был один из моих учеников с двумя
недельный опыт гипноза предмета, где я потерпел неудачу при использовании
каждая процедура, которую я чувствовал, будет работать. Было ли это потому, что она была лучше
гипнотизер? Возможно! Однако сейчас я хотел бы напомнить о наших
обсуждение подсознательных реакций. Я склонен чувствовать это существо
загипнотизированный медсестрой средних лет, создал определенные благоприятные
бессознательные реакции, которые объясняли его пребывание под гипнозом в
то время. Это привело к первоначальному прорыву, который был необходим. я был
мог легко загипнотизировать его на следующей встрече, и он приобрел
с тех пор легко стал самогипнозом.

Я пробовал тот же подход с другими испытуемыми, которые не ответили
благоприятно и не смогли добиться успеха, которого я добился в приведенном выше
кейс. Почему тупик? Это одна из трудностей, с которыми мы сталкиваемся.
в гипнозе, и пока это не решено.

Мы знаем, что самый простой способ достичь самогипноза - это
загипнотизирован и получил постгипнотическое внушение, на которое вы ответите
гипноз по ключевому слову, фразе или жесту. Я пытался указать
некоторые проблемы, которые могут возникнуть. Излишне говорить, что этих проблем нет.
всегда возникают, и достижение самогипноза может быть относительно
простая процедура. Обычно есть способ связаться с тем, кто
не отвечает в течение разумного периода времени.

Теперь мы подошли к тому моменту, когда субъект хочет загипнотизировать себя.
Что происходит в этой ситуации? Казалось бы, субъект
немедленно перейти под гипноз. В конце концов, разве он не контролирует
гипнотический сеанс? Конечно, это случается снова и снова, и
результаты кажутся чудесными. Я постоянно получаю почту от читателей
несколько других моих книг по гипнозу рассказывают мне, как они могли
достичь определенных целей, о которых они даже не мечтали. Они пишут что
они достигли уверенности в себе и полного самообладания и имеют
смогли преодолеть проблемы, которые преследовали их много лет.
Эти проблемы включают не только сугубо психологические проблемы, но и многие
также психосоматические симптомы. Многие отмечали легкость, с которой
они смогли достичь самовнушения и желаемых результатов. За
для них это было так же просто, как следовать книге «Сделай сам».

Другие пишут о трудностях, с которыми они сталкиваются, и спрашивают, что им делать.
об этом. Я надеюсь, что эта книга прольет свет на тех, кто
которые испытали трудности в обучении самовнушению. Мы будем
обсудить многие фазы гипноза с упором на самогипноз.
Мы обсудим его многочисленные ответвления и постараемся ничего не упустить.
полезно в нашем обсуждении.

Если вы будете следовать инструкциям и упражнениям, которые я вам даю
усердно, вы должны быть в состоянии достичь глубины самогипноза
подходит для решения многих ваших личных проблем.

Глава 2

А как насчет опасностей гипноза?

Одно из возражений, которое вы слышите против гипноза, состоит в том, что он может быть
опасен в руках тех, кто не обучен психодинамике
поведение человека. Поскольку психиатры и клинические психологи
единственные, кто досконально обучен анализу человеческого
поведение, это возражение, если оно действительно, могло бы ограничить гипноз
сравнительная горстка терапевтов. К счастью, это не так. Этот
было доказано несколько лет назад, когда повальное увлечение "Брайди Мерфи" охватило
страна. Несмотря на то, что тысячи гипнотизеров-любителей были
Практика гипноза не принесла почти никакого вреда. Я лично
проинструктировано несколько тысяч медицинских и немедицинских лиц и
еще не слышать ни об одном случае, когда разразился кризис или что-то в этом роде
опасного или вредного характера произошло в результате гипноза. я
также научили несколько тысяч человек самогипнозу и могут сообщить
те же выводы.

Многие пациенты, обращающиеся за лечением к компетентным психиатрам,
психоаналитики и психологи не всегда получают удовлетворительные
Результаты. Это не значит, что всем следует перестать обращаться за помощью к
эти специалисты. Даже у специалиста нет идеального опыта
успешная терапия.

В чем же тогда возражение против гипноза? Теория, что если вы избавитесь
одного симптома на его место придет другой симптом, на самом деле не содержит правды
и обычно продвигается теми, у кого мало или совсем нет опыта в
поле гипноза. Однако разногласия существуют даже
с теми, кто занимается гипнозом в этой области. Некоторые гипнотизеры "торгуют"
вниз "симптомы, заменив серьезный симптом второстепенным, в то время как
другие просто устраняют симптом. Последнее - то, что делает врач, когда он
рекомендует аспирин при артрите. Он знает, что аспирин не вылечит
артрит, но он хочет облегчить симптом. Сказать, что другой
симптом заменит боль ненаучно - и не соответствует действительности. То же самое
верно гипноза.

Льюис Р. Вольберг, доктор медицины, клинический профессор психиатрии, Нью-Йорк
Медицинский колледж, недавно собрал 30 специалистов в области гипноза.
и обнаружил несколько человек, считавших, что устранение симптомов «нерационально, временно - или
совершенно опасно. «Однако подавляющее большинство» использовали симптом
удаление, где указано, и минимизация или высмеивание любых возможных плохих
последствия."

Еще одно возражение против гипноза состоит в том, что результаты временны, поскольку
а также симптоматический. Следует помнить, что большая часть медикаментозной терапии
специально направлено на устранение симптомов. Насколько постоянен самый медицинский
лечение? Как только вы соедините гетерогипноз с самогипнозом, вы
предоставить пациенту возможность использовать свои собственные предложения.
приносят пользу в любое время, когда они нужны. Это, конечно, может сделать симптом
облегчение постоянное. Например, я не вижу вреда в обучении
самовнушение пациента для облегчения симптомов бессонницы.
Это определенно было бы лучше, чем физически угнетать высший мозг
центры со снотворным, чтобы каждую ночь терять сознание. я
не нужно говорить вам, что миллионы долларов тратятся каждый год на
снотворное, и пациенты становятся зависимыми от них, нуждаясь в большем и
больше таблеток, чтобы вызвать сон. Многие случайные самоубийства происходят из-за
передозировка снотворного. Тем не менее, несмотря на неотъемлемую опасность
явно видимые снотворные, их прописывают
миллионов, не говоря уже о тех, кто попадает на рынок незаконным путем
каналы. Кроме того, сколько усилий действительно прилагается для того, чтобы пациент
от снотворного? Есть также больше добровольных самоубийств
снотворное, чем любым другим методом. Возможно, если бы этих препаратов не было
так легко доступны, многие из этих несчастных людей были бы
с нами сегодня.

А как насчет часто цитируемого заявления о том, что «вы можете нанести какой-то ущерб»?
Давайте исследуем эту область. Я предполагаю, что читатель отчасти знаком
с работами Эмиля Куэ или, по крайней мере, слышал о его знаменитых
формула самовнушения: «День за днем, во всех отношениях, я поправляюсь.
и лучше ». В наше время тысячи и тысячи, казалось бы,
беспомощные и безнадежные случаи были излечены повторением этого
утверждение снова и снова, день за днем, когда человек падает
спящий.

Я думаю, мы должны прояснить, называем ли мы это самовнушением,
позитивное мышление, медитация, йога, утверждения или самогипноз, мы
на самом деле говорят об одном и том же. Все требуют определенных базовых
предпосылки, прежде чем они будут эффективно работать на человека.
Мы обсудим эти предварительные условия в следующей главе.

Следует помнить, что предложения фильтруются.
в подсознание, которое не ставит под сомнение, не сомневается, не анализирует и не
оспаривать эффективность этих благотворных мыслей. Вы можете быть уверены, что
постоянное повторение будет иметь свой эффект. Не имеет в виду, в
прошлого, принял диагноз человека, когда он сказал: «Я болен», «Я
комплекс неполноценности »,« я не могу бросить курить »,« не могу проиграть »
вес »,« Я не могу сосредоточиться »,« Я могу вспомнить лицо человека, но я
не могу вспомнить имена »,« Мне трудно заснуть »,« Я просто
не может расслабиться ". Разве такой человек, по сути, не использует
самогипноз? И разве человек не убедился в справедливости
его нынешнего состояния? Это действительно опасно. Это негативный гипноз.

Я поднимаю вопрос: «Почему подсознание не должно быть
еще больше убеждены и решительно реагируют на предложения, которые
соответствие с естественным желанием быть здоровым телом и разумом? "У меня есть
так и не смог найти логичного ответа.

Я думаю, что это происходит много раз. Человек обращается за помощью
проблема, которая на самом деле не имеет ничего общего с гипнозом. Его лекарство
не зависит от того, что он загипнотизирован или внушает ему или гипнотизеру
наощупь указаны. Вы будете читать почти в каждой книге и статье
имея дело с гипнозом, что «гипноз не панацея». Ни у кого нет
предполагал или подразумевал, что его следует использовать исключительно для всех
эмоциональные проблемы. Вы можете прочитать газетную статью с предупреждением о
«опасности» гипноза. Это может сказать о человеке, который избавился от одного
симптом и развился другой на его месте. Обычно вы получаете грубо
искаженная картина того, что произошло, при этом многие аспекты дела не
включены. Это вопрос того, что вы хотите доказать.
контекст. Пропагандисты постоянно используют эту технику, чтобы донести информацию
их сообщение. Это старая история о полуправде.

Всегда приветствуются честная критика и искреннее расхождение во мнениях.
Но критика должна быть обоснованной с научной точки зрения и
не проистекают из эмоциональной реакции. Вы, наверное, слышали замечание,
«Я не позволю никому загипнотизировать меня». Что они на самом деле говорят и что
представляет ли гипноз для такого человека? Для них гипноз
представляет собой своего рода «магическое заклинание», вызывающее состояние полного
беспомощность и зависимость от гипнотизера. Мы ранее обсуждали
как это ошибочное представление может иметь место из-за того, как
гипноз обычно переплетается с причудливыми выдуманными историями.

Для многих гипнотическое состояние представляет собой период, когда сознательное
охрана сброшена. Они чувствуют, что могут навязчиво раскрыть темную сторону
своей натуры, признаются в своей враждебности или сообщают информацию, которую они
никогда бы никому добровольно не разгласил. Это настоящая опасность, которую они
видеть в гипнозе. Чтобы защитить себя от него, они нападают на него. это
очень похоже на фанатичного вице-крестоносца, который воинственно атакует грех, чтобы
чтобы облегчить собственное чувство вины, проистекающее из того факта, что порок
на самом деле его привлекает.

Страх перед гипнозом принимает разные формы, но в основном это страх перед гипнозом.
раскрытие своих истинных чувств. Сотрудник, например, на собрании
в том числе и работодатель, который ему не нравится, никогда не стал бы волонтером в качестве
подлежит гипнозу, если возникнет такая необходимость. Он будет бояться, что он
сделать или сказать что-нибудь, что может поставить под угрозу его положение. Гипноз для него
было бы «опасно», потому что он боялся бы рискнуть. В
правда в том, что этот человек не рискнет. В
гипнотическое состояние - это не конфессиональный период. Субъект осведомлен на
все время того, что он говорит. Если субъект не желает заниматься
- отвечает он гипнотизеру. Если гипнотизер настаивал
далее по этой линии субъект стряхивал гипнотическое состояние.

Еще одно заблуждение о гипнозе - это широко распространенное мнение, что
субъект без сознания. Это представляет угрозу безопасности
физическое лицо. Собственно гипнотическое состояние - это период крайнего
осознание, в котором субъект острейший. Кроме того, предмет
не спит и не находится в состоянии транса в правильном смысле слова
этот термин. Он находится в измененном состоянии осознания своих способностей и
способность к рассуждению неповреждена. Гипноз просто создает настроение или
состояние, в котором сила внушаемости повышена.

Когда широкая общественность и медики познакомятся с
истинную природу гипноза, мы получим большее признание и
использование этой силы. Это медленный процесс, но он
наконец-то развиваться. В конечном итоге я считаю единственной опасностью то, что
существует в сознании человека, который боится гипноза из-за
какие бы субъективные сомнения он ни испытывал по поводу своей эмоциональной вовлеченности в
гипнотический процесс.

Конечно, все люди, использующие гипноз для облегчения боли, должны:
проконсультируйтесь с семейным врачом. Боль - это способ природы указать на то, что
что-то не так с организмом. Было бы глупо предлагать
что боль в животе исчезнет, ​​когда это может быть признаком
необходима операция над аппендиксом. То же самое можно сказать и о постоянной мигрени.
головные боли. Необходимо определить, что головная боль не является симптомом
опухоль головного мозга или другое патологическое состояние. Это может быть интересно
знать, что гипноз в настоящее время используется для облегчения боли в
пациенты с неизлечимым раком. На эту тему есть отличная статья,
и рекомендую врачам, читающим эту книгу. Это называется "Использование
гипноза в случае онкологического больного », опубликованном в
Январь 1954 г., выпуск _Cancer _. [1]

[1] В то же время я очень рекомендую буклет,
    _Помощь умирающему пациенту и его семье_, опубликовано
    Национальная ассоциация социальных работников, 2 Парк-авеню, Нью-Йорк
    16, Нью-Йорк. Цена: 75 центов.

В настоящее время в стране работают несколько тысяч стоматологов.
с помощью гипноза. Они создали собственное общество и издают
ежеквартальный журнал, _The Journal of the American Society of Psychosomatic
Стоматология_. Одна из лучших книг в этой области называется _Dental.
Справочник по гипнозу_ от Джейкоба Стольценберга, DDS

Прекрасная статья - «Опасно! Гипнотерапевт за работой» М.
Абрамсон. [2] Автор кратко рассматривает плюсы и минусы
медицинское использование гипноза. Он заключает: «Это мнение автора,
на основе обширного личного опыта более 15 лет, что использование
гипнотерапии врачом или дантистом, прошедшим надлежащую подготовку
и кто использует эту технику строго в пределах своей компетенции
несет с собой не больше (и, вероятно, меньше) «опасности», чем использование
многие другие методы лечения, используемые сегодня в медицине ».

[2] Бык. Hennepin Co. Med. Soc., 1960, 31: 101-106.

Глава 3

Гипноз - ответ?

Доктор Джордж Эстабрукс, профессор психологии Колгейтского университета и
автор книги «Гипнотизм» сделал следующие два утверждения в
документ под названием «Будущее гипноза», представленный в рамках программы «The
Природа гипноза »на ежегодном собрании Американской ассоциации психологов.
Ассоциация в 1959 году:

"Было бы хорошо произнести слово предостережения против определенных взглядов
которые стали преобладающими и которые можно хорошо проиллюстрировать на
область медицины. В связи с этим прямое внушение запрещено.
Например, изречение: «Никогда не удаляйте симптом, если только причина не
понял, »очень подчеркивается. Его законность широко открыта для
вопрос, поскольку большая часть медицинской практики - это прямое устранение симптомов, так как
только небольшая мысль становится очевидной.

"Еще одно изречение, которому обычно следуют, заключается в том, что бессознательный фон
для излечения необходимо обязательно осознать симптомокомплексы.
Разумное и вдумчивое рассмотрение обширной роли
бессознательное в повседневной жизни и функционировании делает это изречение во многом
менее похвально ".

Я хотел бы обсудить оба этих утверждения более подробно, поскольку они
неизменно возникают в сознании человека, ищущего помощи через
гипноз.

Первая мысль, которая приходит на ум, заключается в том, что все религиозные исцеления
цитируемые в Библии подразумевают прямое устранение симптомов. Лекарства, которые есть
совершаемые религиозными преданными, путешествующими к священным святыням, также находятся в
область прямого устранения симптомов. Я еще не слышал критики
такое обращение, направленное на религиозных лидеров или осуждение
религиозные святыни. Эти лекарства принимаются как свидетельство силы
веры или отнести к сверхъестественному. В этих случаях ничего не
когда-либо сделано, чтобы вылеченный человек понял природу
бессознательные механизмы, которые способствовали его проблеме.

Нельзя отвергать религиозное исцеление, просто сказав: «Это не
научный. "Методология научна только тогда, когда она работает.
ценить, если это не помогает человеку, обращающемуся за помощью. Мы должны столкнуться с
тот факт, что не всем людям могут помочь одни и те же психологические
лечение. Мы легко можем увидеть это на следующем крайнем примере:
абориген, страдающий психологической проблемой, определенно не был бы
кандидат психоанализа, каким мы его знаем. Он, без сомнения, мог быть
гораздо охотнее помогал знахарь. Это также разумно
что на искушенного жителя Запада не повлияет
заклинания племенного знахаря.

Идя дальше, мы обнаруживаем, что существует множество школ психотерапии и множество
подходы к решению мужских эмоциональных проблем. Скорость излечения для всех
у них же примерно то же самое. Я думаю, мы должны принять
Дело в том, что не существует _one_ здравого, логичного, научного подхода. я
считают, что до тех пор, пока конечный результат достигнут, методология
научный для нужд этого человека. Цель всех методов лечения -
помочь пациенту освободиться от любых эмоциональных проблем
его.

Некоторым читателям такой подход может показаться упрощением очень
сложная проблема, но я думаю, что пришло время, чтобы у нас была простая, работоспособная
формула, лишенная технического жаргона. Слишком часто сложные технические термины
и теории были бойко использованы для объяснения неудач. Я считаю
нам нужно все больше и больше внимания уделять мерам, чтобы пациент почувствовал
лучше, чем тратить большую часть времени на то, чтобы выяснить, почему он
не очень хорошо себя чувствует. Это, конечно же, снова снятие симптомов.

Хочу отметить интересный факт, относящийся к библейской
целители. Пока слава целителя предшествовала его приходу в любой
стране он смог лечить больных. Однако где его слава как
целитель был либо неизвестен, либо дискредитирован, не нашел веры и
впоследствии нет лекарства. Самое раннее упоминание гипноза содержится в
Библия, Бытие II, 21. "И Господь Бог усыпил.
на Адама, и он заснул ... "

Доктор Уильям Маламуд, 86-й президент Американской психиатрической больницы.
Ассоциация в обращении, сделанном на ежегодном собрании в 1960 году,
заявил следующее в статье под названием «Психиатрические исследования: окружение.
и мотивация »:

"В течение последних нескольких лет мы стали свидетелями растущей тенденции
переоценка ценности «точной» методологии и единообразия
стандарты. Это направление, которое можно охарактеризовать как «культ
объективность », уже оказала важное влияние на психиатрические
исследовательская работа. Верно то, что, делая упор на критическое суждение и действительное
критериям, это помогло обуздать безудержный полет воображения и
неаккуратная методология. Но чрезмерное прославление объективности и
настаивание на жестко единых стандартах приемлемых методов имеет
привело к концентрации внимания на определенных аспектах науки о человеке.
поведение за счет других очень важных ".

Я считаю, что большинство людей достаточно хорошо понимают, как
у них возникла проблема, которая у них есть. Я еще не встречал
человек, который протестует, он не понимает, почему он не действует так, как он
хотел бы в определенной области. С практической точки зрения не так много
иметь время и деньги, необходимые для того, чтобы погрузиться в бессознательное
предыстория проблемы. Высокая стоимость лечения вполне реальна.
возражение и не может быть легко сброшен со счетов. Люди, страдающие от
эмоциональные проблемы обычно терпят неудачу и в финансовом отношении. Кто должен
помочь этим людям? В стране очень мало мест, где бы они
может получить квалифицированную психиатрическую помощь за разумную плату. Есть
такого рода помощь в вашем собственном сообществе? Только когда человек
лишен того, что государство оказывает посильную помощь. Однако на
На данный момент это долгая тяжелая борьба за возвращение к хорошему эмоциональному здоровью.

Выпуск Национальной ассоциации психического здоровья и ее дочерних организаций
около 10 миллионов экземпляров 200 различных брошюр по различным аспектам
душевное здоровье. Чтобы оценить ценность этих брошюр, 47 психогигиена
специалисты провели конференцию в Корнельском университете. Отчет об этом
опубликована выдающаяся конференция. Это называется «Психическое здоровье.
Образование: критика ". Статья Эрнеста Хавеманна в 8 августа,
В выпуске журнала _Life_ за 1960 год есть очень ценная статья на эту тему.
конференция под названием «Кто нормальный? Никто, но мы все стараемся».
Эксперты не согласны с подходом к психическому здоровью и осуждают тщетные поиски
Нереальная цель ». Следующий абзац взят из _Life_
статья:

«А как насчет психиатрии и психоанализа? Это другое дело.
Многие несчастные и проблемные люди, но далеко не все, кто
попробовали, получили пользу от психотерапии. Действительно, все умственные
брошюры о здоровье как постскриптум к методам самопомощи, которые они
адвоката, в конце посоветуйте читателю обратиться за профессиональной помощью, если
его проблемы достаточно серьезны. Но скептики в Корнелле цитировали
статистические данные, которые, по их мнению, показывают, что психиатрическое лечение столь же отдаленно
для обычного человека как путешествие на Луну. Помимо расходов,
которые большинство людей сочли бы непозволительными, их просто не хватает
терапевты ходить вокруг. В США около 11 000 психиатров и
10 000 клинических психологов - всего примерно один на 8 500
граждане. Если бы все с эмоциональными проблемами решили увидеть
психиатра, очереди в кабинеты врачей растянуты на
миль ".

Я предполагаю, что большинство читателей этой книги знают, что государственные больницы
недоукомплектованы кадрами и не могут оказать должную помощь душевнобольным.
Майк Горман, исполнительный директор Национального комитета по психическому здоровью,
написал отчет о крестовых походах на эту самую тему под названием _Every Other
Кровать_. В этой книге он говорит нам, что каждая вторая больничная койка в
Соединенные Штаты заняты психическим заболеванием. Психическое заболевание стоит
стране два с половиной миллиарда долларов в год помимо более важных
невыразимые человеческие страдания, которые нельзя уравнять в долларах. Книга
шокирующая история о том, как мы позволили этому случиться; все еще позволяют это
случаться; и как мало, по большей части, мы, широкая публика как
а также медицинские и психологические профессии, делают, чтобы исправить
это плачевная ситуация.

Пришло время пересмотреть изречения, согласно которым симптом никогда не может
должны быть удалены, если причина не выяснена, а подсознательный фон
симптомокомплексов должны быть осознаны и поняты до того, как
излечение произведено.

В религиозных учреждениях действует множество групп позитивного мышления.
поле. Многие из этих религиозных групп существуют прежде всего потому, что
динамической философии или психологии, которые они предлагают для повседневной жизни.
Соедините это с сильной верой в Бога, и вы получите комбинацию, которая
приближается к непогрешимости. Недавно у нас вышла серия самых продаваемых
книги, излагающие именно эту тему. Это работает? Конечно
при правильном использовании.

Вы можете быть уверены, что критика этого религиозного
психология. Критика заключается в том, что основными причинами проблемы являются:
никогда не разрешается, и бессознательный конфликт не разрешается. Это
один и тот же аргумент снова и снова. Что с народом помогли? Они
кажется, добились огромных успехов и тоже живут
настраивается как у кого. Однажды проникнувшись этим духом или чувством
благополучие, он пронизывает каждую фазу их отношений в
конструктивным образом. Единственная причина, по которой критики больше нет, -
что этот тип психотерапии включен в религиозную
принципы этих групп, и критика религии другого человека делает
Вся философия недоброжелателя неприемлема. Я решительно за
эти группы, потому что я предпочел бы иметь религию, которая
указывая на положительную сторону жизни и на то, что «жизнь может быть красивой»
если вы полагаетесь на Бога и практикуете позитивное мышление. это
конечно лучше, чем циничная философия его недоброжелателей или
мрачные религии, подчеркивающие наказание. Подумайте о чувстве вины
участвует в последнем. Никто не может соответствовать такому грозному вероучению.

Конечно, если предложить позитивному мышлению, религиозным деятелям
что они используют форму самовнушения, они решительно
отрицать и обсуждать проблему. Поскольку нас в первую очередь интересуют умственные
гигиены, а не в выигрыше в споре, лучше оставить этот вопрос как
это стоит. Следует иметь в виду, что пока человек чувствует
что эта методология является ответом на его нужды и пока никто
его вера ранила, я чувствую, что он должен держаться за свои убеждения.
Он не должен допустить, чтобы его разрушили те, кто думает в
разные смысловые термины.

Я хотел бы привести еще один общий пример, относящийся к двум
основные концепции, которые мы обсуждали. Это пример
многие люди, прошедшие курсы публичных выступлений, чтобы преодолеть
боязнь сцены. В большинстве случаев вовлеченный человек не ел слишком много
возможность быть оратором. Из-за этого он внезапно чувствует
он может не сказать то, что нужно, или забыть, что он хочет сказать. Этот
тревога может создать ту самую ситуацию или блок, которого он боится. Что
решение? Конечно, не психоанализ, чтобы выяснить, почему он функционирует.
как он это делает. Вы могли бы использовать этот подход, но я не думаю, что это
самый конструктивный. Это все равно что спросить: «Что я делаю?
неправильно? »вместо« Что я могу сделать, чтобы правильно? »наиболее конструктивно
подход состоит в том, чтобы пройти курс обучения, чтобы получить реальную практику
и опыт в технике публичных выступлений.

Прежде чем продолжить, я считаю необходимым отметить, что я
я не просто критикую убеждения других искренних и
преданные своему делу люди, занятые в области психической гигиены. это
всегда полезно переоценить наше нынешнее мышление по любому предмету, нет
независимо от того, насколько искренними или убежденными мы можем быть, что то, что мы делаем,
правильный. Иногда мы можем настолько погрузиться в свои убеждения, что
не может принимать критику и эмоционально реагировать на идеи или
интерпретации, не совпадающие с логическим мышлением.

Что же тогда является ответом на проблемы психического здоровья? Нет ни одного
отвечать. Это очень сложная ситуация. Есть много перспективных препаратов
и методы лечения, которые, если они будут надлежащим образом разработаны и широко используются, могут помочь
много для укрепления психического здоровья. По сути,
проблема всегда будет заключаться в попытках понять человеческое поведение и
помощь тем, кто попал в беду, с помощью эффективной формулы.

Что это за формула? Я считаю, что гипноз может частично способствовать
отвечать. Излишне говорить, что гипноз противопоказан при многих эмоциональных расстройствах.
проблемы из-за самой природы проблемы. Немного
эмоциональные трудности необходимо сначала преодолеть на сознательном уровне.
После этого гипноз может способствовать достижению конечной цели.

Доктор Франк С. Каприо, выдающийся психиатр, в своей книге _Helping
Сам с Psychiatry_ заявляет следующее: «Совершенно новый мир
уверенность в себе и позитивный образ жизни открыты для каждого человека, молодого и
старый, через гипноз, самовнушение и самовнушение или
самогипноз ".

Подпись автора

Post aeternitatem, in infinitum ante...

0

2

Глава 4

Как работает самогипноз?

Есть старая китайская пословица: «Одна картина стоит
тысяч слов ". Передавая предложения в подсознание, мы
обнаружили, что изображения в картинках более эффективны, чем слова,
имплантирован. Например, недостаточно сказать: «Я буду
уверен. "Слова должны быть дополнены представлением о себе как о
уверенным в себе человеком, которым вы хотите быть. Если вы скажете: "Я не могу представить себя
как уверенный в себе человек, потому что я никогда не был таким ", вы можете
«одолжите» те качества личности, которые вы хотите себе. Представить
вы наделены чертами уверенного в себе человека, который
знаешь. Качества, которые вы ищете, могут быть даже позаимствованы у известного
человек. Если это невозможно, создайте личность, которая
состоит из всего, чем вы хотите быть. Смотрите, как вы идете,
разговаривает и занимается деятельностью. Продолжайте укреплять этот образ с помощью
мысленные внушения, которые необходимы. Скоро эти умственные
впечатления вызывают чувство уверенности, которого вы добиваетесь. Как ты
продолжайте имплантировать эти изображения, они станут естественной частью вашего
сознательная личность.

Доктор С.Дж. Ван Пелт, президент Британского медицинского общества
Гипнотизеры и редактор "Британского журнала медицинского гипноза",
пишет об этой технике в своей книге «Секреты гипноза». Он
называет это «техникой« трехмерности »в медицинской гипнотерапии». Когда вы читаете
следующий абзац, хорошо бы помнить, что он содержит
суть в том, чтобы заставить работать технику самовнушения, когда вы
достиг гипнотического состояния как такового. Между прочим, такая же процедура
может использоваться для достижения самого гипнотического состояния. Ты видишь себя
входя в состояние гипноза в ваших первых попытках. Это в свою очередь,
вызывает условную реакцию и благоприятную эмоциональную реакцию, которая
является необходимым.

"Писатель нашел (визуализацию) величайшую ценность в
перевоспитание пациента, что является неотъемлемой частью гипнотерапии.
В этом методе после обнаружения причины неисправности и
в рамках перевоспитания пациента инструктируют, пока он
только легкий гипноз, чтобы «сформировать картину» в его сознании. Его просят
представить себе киноэкран и увидеть себя на нем «совсем как актер»
экран играет роль. Ему говорят, что картина выглядит очень
реальный '- фактически' 3-D '- и что он может видеть себя действующим и смотрящим
так, как он действительно хочет выглядеть и действовать. Предлагаются различные сцены, такие
как ... пациенту придется столкнуться в реальной жизни. В каждом он
проинструктирован видеть себя - «как в реальной жизни» - всегда добивающимся успеха. За
Например, заикающегося можно попросить вообразить себя говорящим
легко общаться с людьми и чувствовать себя совершенно непринужденно. Пациент также
проинструктировал себя, как формировать эти «картины успеха», и это
подчеркнул, что он сможет видеть только себя таким, каким он хочет
быть успешным. Поскольку картинки порождают соответствующие
чувства, это незадолго до того, как пациент начинает показывать пользу
его частных "3-D" кинопоказов ".

После объяснения этой техники студентам многие спрашивали: «Является ли
что все к этому? Это кажется таким простым ". Конечно, есть еще кое-что.
к нему в том, что человек должен выполнить инструкцию.
Это один из сложных аспектов программы такого типа. Разрешите
перечислите некоторые проблемы, с которыми я столкнулся при обучении
самовнушение.

Как уже упоминалось, одна из трудностей заключается в том, что техника кажется слишком
просто. Студенты настроены скептически. Они считают, что должно быть больше
сложный и интересный для достижения результата. Я полагаю люди
Лучше цени то, что приходит только после упорной борьбы. Этот
процедура лишена этого. Конечно, я не говорю, что когда-то
человек начинает использовать эту технику, его проблемы будут автоматически
исчезнет, ​​и его жизнь будет радостной навсегда. Мы были
приучены думать, что успех в чем-либо может прийти только после
долгая, упорная борьба. Это основная тема американского образа жизни.
жизнь. Мы привыкли считать, что конфликты и борьба
часть жизни и большие дозы необходимы, прежде чем мы достигнем
успех в любой сфере. Могу только повторить, что информация
Содержимое этой книги - это все, что вам нужно для получения результатов. Это необходимо
что вы выполните и не сдадитесь после того, как попробовали программу
ненадолго и не получили заметных результатов. Это приносит
нас к другой точке.

Многие люди ожидают немедленных результатов, когда начинают использовать
самовнушение. Если они не получат ожидаемых результатов
немедленно, они хотят знать, "что не так?" Мой ответ обычно
что «все в порядке», и им нужно только постоянно применять
инструкции. Конечно, профессиональным машинистом не стать,
музыкант, актер или спортсмен, потому что он освоил базовые
техники. Чтобы овладеть навыками, нужно время.

Позвольте мне заверить вас, что любой, кто использует и применяет эту технику, может
извлекать из этого пользу. Одна из проблем при решении любой проблемы - это
разгром пораженчества и безысходности. Вы можете включить постгипнотический
корректирующие меры в предложениях, которые вы даете себе. Тем не мение,
Я считаю, что с ними также нужно разбираться на сознательном уровне. Ты
должен верить, что вы можете преодолеть свои трудности независимо от того, как долго
они у вас были. Если вы готовы работать с самогипнозом в
упорно, вы добьетесь самопомощи, к которой стремитесь. В настоящее время
и тогда вы можете ожидать неудачи в своем прогрессе, но это
не должно отвлекать вас от выполнения вашей общей задачи. Подсчитайте прогресс
Уже сделано. Если у вас "разочарование", потому что вы ожидали более быстрого и
более впечатляющие результаты, помните, что это общее чувство, которое разделяют
многие с эмоциональными проблемами. Помните также, как долго вы
проблема.

Несомненно, вы пробовали другие методы и разочаровались, потому что
вы не добились ожидаемого прогресса. Вы уронили
идея и вернулась туда, где вы начали. Принимайте решение осознанно,
что вы будете работать с неутомимой искренностью и настойчивостью,
не дрогнуть, потому что выбранная вами цель достигается не сразу. Я знаю
никакой терапии, которая ведет прямо к положительным результатам без препятствий
и периодический сбой. Успех приходит, несмотря на промежуточные неудачи
потому что окончательное направление было четко продумано и намечено.
Самогипноз наконец-то сработает, потому что вы постоянно обуславливаете
ваше подсознание реагирует позитивно, конструктивно. В
программа должна по необходимости стать автоматической по своей природе. Когда это произойдет,
вы внезапно почувствуете себя так, как вы хотели и делаете
вещи, которые вы намеревались делать с помощью самогипноза. Ты
на самом деле культивируйте те чувства, которые вы хотите.

Гипноз не подойдет скептикам. Время от времени такой человек приходит
в мой офис в поисках помощи. Он говорит мне, что его семейный врач или его
супруг чувствует, что ему следует пройти мой курс самогипноза. Я спрашиваю, если он
чувствует, что курс может ему помочь. Если его ответ не положительный,
и если после долгого разговора с ним о пользе гипноза я
все еще чувствую, что он не готов к курсу, я предлагаю другой способ
лечение для него. Причина в том, что если человек не
оптимистичен и полон энтузиазма по поводу самогипноза, он просто не собирается
работать так же эффективно, как и в противном случае. Сама природа
скептическое отношение ограничивает конструктивные силы, которые мы хотим
упряжь.

Иногда люди хотят неоспоримых доказательств того, что гипноз начинает действовать.
помочь им. Невозможно предоставить им доказательства и безоговорочно
заверения, которые они ищут. Тем не менее, этим же людям не нужны доказательства.
от их врачей. Никто не может гарантировать успеха. Тем не менее, я указываю
из того, что продолжительное и разумное использование самогипноза может быть
играет важную роль в направлении целительных, целительных, созидательных сил
природа.

Часто метафизический, а не научный подход
обязательный. Это попытка удовлетворить потребности пациента. В
иногда полезно разрешить пациенту посещать занятия в
самовнушение. Возможность общаться и идентифицировать себя с другими
людей, стремящихся к самовнушению, часто бывает достаточно, чтобы изменить его
отношение. Это особенно верно, когда один или несколько студентов
связывает драматические изменения.

Самогипноз работает, потому что мы можем приучать себя к
различные раздражители. Мы сознательно и бессознательно настраиваем себя на то, чтобы
много занятий. Когда мы испытываем беспокойство, это происходит из-за
обусловливающий процесс, который мог быть сознательным или бессознательным. В
самогипноз, человек сознательно работает над реализацией и
усиление присущей ему силы и ресурсов. Эти цели,
когда достигается, вызывает чувство уверенности, расслабления,
самообладание и благополучие.

Кроме того, гипноз использует естественный умственный процесс. Мы все знаем
что плацебо превосходно работают во многих случаях. Словарь определяет
слово плацебо означает «неактивное вещество или препарат, введенный
чтобы доставить удовольствие или доставить удовольствие пациенту, также используется в контролируемых исследованиях для
определить эффективность лекарственных веществ ». Многие контролируемые
эксперименты показали, что люди достигают схожих результатов независимо от того,
принять плацебо (которое, по их мнению, является настоящим лекарством) или настоящим
прописанное лекарство. Несколько лет назад было проведено много таких испытаний.
проводится с антигистаминными препаратами для предотвращения простуды. Результаты были
всегда одно и то же.

Нас интересует, что заставляет плацебо действовать так же эффективно, как
истинное лекарство. Само собой разумеется, что создается цепная реакция,
фактически вызывая физиологический результат психологической реакции.
Ничего не подозревающий пациент заявляет: «Я никогда в жизни не чувствовал себя так хорошо».
Тем не менее, этого никогда бы не произошло, если бы он не думал, что принимает
чудесное новое лекарство. Недавнее научное исследование одного из ведущих
фармацевтические компании пришли к выводу, что одна треть эффективности
любое лекарство зависит от веры и доверия пациента к
лечащий врач.

Я уверен, что результаты плацебо и вера пациента в
врача как факторы, влияющие на эффективность лекарств,
не стало откровением. Нам всем известна такая информация. Наш
проблема в том, как использовать этот бессознательный процесс для конструктивного
цели. Ответ - через самовнушение.

Самогипноз, как мы объяснили, использует технику, называемую
визуальные образы. Это упоминалось под разными именами, но
для наших целей мы будем называть это визуальными образами. В рамках этой техники
лежит один из ключей к достижению желаемых вами целей. Там есть
было написано много известных книг, использующих эту технику в качестве основы
для достижения. Пожалуй, самый известный из них называется _Think and
Разбогатеть_ Наполеона Хилла. В последние годы "Магия веры"
Клод М. Бристоль и "Сила позитивного мышления", уже
упомянутые, стали широко известными. Книга, которая дает направление
большинство книг в этой области называется «Самообладание».
Сознательное самовнушение_ доктора Эмиля Куэ. Я уверен, что старше
читатели этой книги слышали его знаменитое высказывание, которое я
повторить здесь для акцента. "День за днем, во всех отношениях я поправляюсь
и лучше ». Во всех этих книгах есть ссылки на
Библейская цитата: «Каковы мысли в сердце человека, таков и он».

Как может понять читатель, мы не теоретизируем о потрясающе новом
открытие. Техника так же древна, как и сам человек, и его мечта о
лучше завтра. Все книги, в которых используется техника визуальных образов, говорят вам
нарисовать яркую мысленную картину материальных вещей, которые вы хотите
приобретать, если речь идет о материальном благополучии. Для личного улучшения,
они говорят вам нарисовать яркую картину человека, которого вы хотите
быть. В большинстве случаев вам говорят сделать это в расслабленной или медитативной
состояние с минимальным количеством отвлекающих факторов. Следующие два требования
постоянное повторение (обусловливание) и «горячее желание»
(мотивация) достичь того, что вы намеревались сделать.

Разве эти книги не говорят о самогипнозе? Разве они не
описывая именно техники самовнушения? Терминология
разные, но подход тот же. С этими методами есть
цель направить мышление, изображение, позитивное мышление, предложения
и конструктивные мысли или образы для «внутреннего я» или «настоящего я».
Разве они не снова действительно говорят о подсознании? я
не спорят с каким-либо действенным подходом к эмоциональной зрелости, но
во многих случаях мы на самом деле вовлекаемся в значение слова
слова (семантика). Самый быстрый путь в подсознание - через
самовнушение. В этом самогипнотическом состоянии вы можете сознательно
направлять предложения в ваше подсознание.

Глава 5

Как выйти из состояния гипноза

Вы заметите, что эта глава предшествует инструкциям о том, как достичь
самовнушение. Причина в том, чтобы облегчить ваше беспокойство.
может иметь в связи с вопросом: "Если я загипнотизирован, как мне проснуться?"
я? »Важно понимать, что даже если ты
загипнотизированы, вы все контролируете, осознаете свое окружение, что
говорит о тебе, может ясно мыслить и может очень возбудить себя
без труда. Нужно только сказать или подумать: «Я сейчас открою глаза
и просыпаться прекрасно ". Вы также можете поставить себе конкретный счет
и скажи: "Как я считаю,  пяти, я открываю глаза и просыпаюсь с чувством
чудесно хорошо и свежо. Один два три четыре ...
пять."

Следует помнить, что хотя мы иногда используем слово «сон», чтобы
описать гипнотическое состояние, на самом деле мы не имеем в виду истинное
спать. Отсюда большая часть путаницы. Человек думает,
«Если я сплю, как я могу проснуться?» Если бы объект спал в
в истинном смысле слова, это было бы невозможно. Собственно,
Субъект находится в особом или повышенном состоянии осознания. В
самогипноз, он чрезвычайно сознателен, хотя его общее физическое
внешний вид - это проявление пассивности. В самогипнотическом состоянии
человек сознательно дает себе любые внушения, которые он желает.
Это доказывает, что он сознателен и, следовательно, может пробудиться с помощью
соответствующие предложения.

Иногда испытуемый засыпает, предлагая самому себе
или расслабляясь, чтобы войти в правильный психологический настрой. Естественно,
в этом случае субъект проснется со временем. Если предмет
практикует гипноз, когда обычно засыпает в постели, он
Просыпался утром отдохнувшим в обычное время.

Прежде чем начать давать себе терапевтические советы, вы можете:
дайте себе следующие предложения, которые дадут вам _конкретный
продолжительность времени_, в течение которого вы будете работать с самогипнозом:

"Я буду работать с самогипнозом в течение 15 минут. В конце этого
время, я открою глаза и проснусь, чувствуя себя чудесно хорошо, широко
бодрствующий, уверенный в себе, веселый и оптимистичный. В тот момент, когда я открываю глаза,
Я чувствую себя отдохнувшим. В случае какой-либо внешней опасности я смогу
просыпайтесь немедленно, будьте полностью бдительными и действуйте соответственно ».

Вы заметите, что эти предложения учитывают
возможность чего-то опасного для человека, например
огонь и т. д. Эти точки возникают в сознании большинства людей.
попытки самовнушения и хорошо приняты. Вы также можете установить будильник
часы, чтобы разбудить вас в назначенное время.

Допустим, чтобы разбудить себя, вы предложили себе открыть
глаза и проснуться при счете до пяти. Вы считаете до пяти и
по какой-то причине вы не можете открыть глаза. Прежде всего, НЕ
ВОЛНОВАТЬСЯ. Оставайся расслабленным и снова давай себе предложения,
подчеркивая себе, что при счете до пяти вы абсолютно,
положительно, вы сможете очень легко открыть глаза и будете чувствовать себя хорошо. Ты
затем снова начните подсчет, повторяя между каждым числом, которое вы будете
обязательно откройте глаза на счет до пяти и бодрствуйте. Этот
должен это сделать. Если этого не произойдет, позвольте мне вас еще раз заверить, НЕ
СТАНЬТЕ ТРЕВОГАМИ. Расслабьтесь на несколько минут и попробуйте еще раз. Вы сможете
открой глаза и проснись.

Надеюсь, я не напугал вас перспективой того, что не смогу
проснуться. Я говорю об этом только для того, чтобы познакомить вас с порядком использования.
На самом деле проблема дегипнотизации - редкость. Я должен указать
выяснился очень важный факт. _У меня никогда не было предметной практики или
используя самогипноз, скажите мне, что у него были наименьшие трудности в
пробуждает себя от гипнотического состояния, вызванного самим собой.

У меня были люди, которые рассказывали мне, что они слышали или читали о случае, когда
гипнотизер не мог вывести испытуемого из гипнотического состояния, и, как
в результате субъект спал столько дней. Ни одна из историй
могут быть задокументированы. Много лет назад в рекламных целях гипнотизеры
мог бы поспать предметом в витрине магазина несколько дней. Это было
на добровольной основе, и не следует путать с тем, что мы
обсуждаем.

При работе с объектами я _ очень редко_ встречал субъект, который не
просыпаться при определенном счете, но у меня был такой опыт. у меня есть
обычно обнаруживал, что испытуемый настолько расслаблен, что просто не хотел
просыпаться из страха потерять это приятное ощущение. Когда предмет
не просыпается, я просто спокойно спрашиваю его: «Почему ты не хочешь
проснуться? Вы можете мне ответить, не просыпаясь от гипноза
состояние ". Обычно он отвечает, что хотел бы остаться в этом состоянии еще на один
минут пять или около того. Я согласен на этот продленный период при получении фирмы
обязательство от него, что он проснется после этого периода. Это
обычно достаточно, чтобы вывести испытуемого из гипнотического состояния.

Иногда инструкции по пробуждению непонятны субъекту.
В этом случае следует дать более четкие инструкции. Вы могли
также углубить гипнотическое состояние, а затем дать внушения проснуться в
конкретный счет в очень авторитарной манере. Время от времени у меня есть
обнаружил, что субъект заснул естественным образом и просто не
слышал инструкцию. В этом случае я повышаю голос, который обычно
достаточно или осторожно встряхните человека, разбудив его, как любой другой
спящий человек.

Я хотел бы рассказать о довольно интересном опыте, который у меня был с
мужской предмет. Я работал с этой конкретной темой шесть раз
до этого случая. Он был хорошим гипнотиком, и ему это не удалось.
просыпаться обычным образом. Поскольку он провел несколько
постгипнотические внушения, было довольно затруднительно анализировать то, что
случилось. Примерно через десять минут он наконец согласился, пока находился под
гипноз для пробуждения на заданный счет. Я спросил его, каков характер
сложность. Он ответил: «Я хотел посмотреть, как вы отреагируете».

В заключение хочу сказать, что трудности с дегипнозом чрезвычайно
редкий. Если это произойдет, сохраняйте спокойствие и повторяйте предложения с
акцент. Даже в гетерогипнозе, когда гипнотизер гипнотизирует
предмет, это крайне редко. Есть объяснимые психодинамические
факторы для этого. Однако их можно достойно встретить, пока предмет
находится под гипнозом.

Глава 6

Как достичь самогипноза

Давайте начнем с гипотезы, что каждый может научиться и практиковать, чтобы
в какой-то степени наука о самовнушении. Предположим, что у вас есть
тщательно продумал, чего хотите добиться. У вас есть через
самоанализ, придумывать разумные цели терапии и
самосовершенствование. Следующий шаг - обретение снотворного.
состояние, как таковое.

Прежде чем дать вам конкретные инструкции, я хотел бы уточнить
вопрос, который неизменно возникает при обучении студента самовнушению. Это
это: "Являются ли предложения, которые я даю себе, столь же эффективны, как и те, которые вы
дадут мне в гетерогипнозе? "

Естественно предположить, что внушения гипнотизера будут
более эффективны, чем те, которые дает сам субъект, но оба имеют
такая же внутренняя стоимость. Следует помнить, что любой гипноз - это
действительно самогипноз, и все гетеро-внушения переносятся в
самовнушения. Если гипнотизер твердо предполагает: «С этого момента
Вы будете чувствовать себя уверенно во всех жизненных ситуациях », -
автоматически и неосознанно перефразирует утверждение: «Из этого
момент, я буду чувствовать себя очень уверенно во всех жизненных ситуациях ».
обычно, мысленно или вслух, повторяет все предложения с использованием местоимения
«Я» вместо «ты».

Самый простой и быстрый способ научиться самовнушению - загипнотизировать.
и получил постгипнотическое внушение о том, что вы сможете
погрузить себя в гипнотическое состояние при заданном стимуле всякий раз, когда вы
желание сделать это. Гипнотизер не обязательно должен быть профессионалом. Кто-нибудь
понимание основ гипноза может сделать это. Однако позвольте нам
Предположим, вы хотите научиться самовнушению и не можете найти помощи. если ты
понимать и сознательно выполнять инструкции, которые я должен
наброски, вы достигнете своей цели.

Сядьте в мягкое кресло или откиньтесь на диване или кровати. Далее выбираем точку
фиксации взгляда на потолке, желательно в месте позади вас, которое
обычно вызывают утомление или напряжение глаз. Теперь дышите очень медленно и
глубоко. При этом повторяйте вслух или мысленно слово «сон» как
вы вдыхаете и «глубокий сон» на выдохе. Сделайте это несколько минут
очень монотонным образом, пока вы не обнаружите, что
сонный. Далее предположите себе, что ваши веки становятся тяжелыми.
и устал. Цель состоит в том, чтобы получить закрытие глаз с помощью этого метода. Ты
хотите достичь состояния, при котором неудобно держать глаза открытыми.
Как только вы закроете глаза, по-видимому, по собственной воле, вы
достигли первого шага в достижении самовнушения.

Вы можете повторять про себя такие предложения, как: «Мои веки становятся
очень тяжелый и усталый ... Мои глаза сильно слезятся ... Мои веки
мигают ... Я просто хочу закрыть глаза ... Как только я закрываю
веки, я впаду в глубокий, крепкий, гипнотический сон ... Хотя
в состоянии глубокого гипноза я буду осознавать свое окружение и буду
способен направлять постгипнотические внушения в мое подсознание ".

Когда ваши веки действительно становятся тяжелыми или когда ваши глаза действительно начинают
поливать, вы усиливаете эти чувства, повторяя утвердительные
предложения именно в этом направлении. Это известно как "обратная связь"
техника »и помогает закрепить существующее фактическое состояние.
Поступая таким образом, вы ускоряете фактическое закрытие глаз и
достижение гипнотического состояния как такового.

Допустим, вы практикуете эту процедуру и вроде бы ничего
бывает. Продолжайте практиковать это снова и снова до тех пор, пока вы не
способны закрыть глаза. Со временем вы сможете сделать
это в относительно короткий период времени.

Один из лучших моментов для практики данной техники - это когда вы
засыпают ночью. Свет погас, а ты лежишь в
кровать. Выберите воображаемое место выше и ниже уровня ваших глаз, чтобы там
некоторая нагрузка на глазные мышцы. Теперь начните давать себе предложения
что веки становятся тяжелыми и т. д.

Причина, по которой этот период - отличное время для практики.
самогипноз заключается в том, что внушения, которые вы себе даете, перетекают в
ваше подсознание, когда вы переходите от сознания к бессознательному.
Это все равно, что просить себя утром просыпаться в определенное время.
Предложение достигает вашего подсознания и сознательно активирует вас.
разбудить. Используя этот подход, вы можете придать себе динамику,
конструктивные предложения в это время, а также дать себе
постгипнотическое внушение, что в следующий раз, когда вы будете заниматься самогипнозом,
вы попадете в более глубокое, здоровое, гипнотическое состояние на счет
три. Вы также подчеркиваете, что ваши веки непроизвольно закроются.
каждый раз, когда вы расслабляетесь в течение пяти минут, а потом сосчитайте до трех. Этот
Процесс кондиционирования будет улучшен за счет использования периода сна.
В этот период внушения будут работать бессознательно и
ускорить достижение конструктивных целей, а также
самогипнотическая цель.

Как только вы закроете глаза, углубите гипнотическое состояние с помощью
следующие предложения: "Считаю до трех, я пойду глубже и
глубже в глубокое гипнотическое состояние. Считаю до трех
Я становлюсь все более и более расслабленным. Считаю до трех
погрузитесь в глубокий гипнотический сон ". Вы повторяете эти внушения много раз.
раз, на самом деле пытаясь на сознательном уровне почувствовать себя более сонным, более
расслаблен, более непринужден. При этом вы приобретаете характеристики
глубоко загипнотизированный субъект.

Отчасти сложность обучения самовнушению заключается в том, что субъект
стремясь к состоянию души, в котором у него нет опыта. Если я скажу: "Действуй
счастлив »или« Действуй грустно », вы сразу же отреагируете на
опытный фон, и вы можете соответствующим образом отреагировать. Если у вас есть
никогда не видел никого загипнотизированным, и я говорю: «Действуй так, как будто ты
загипнотизированный, "вы должны, по необходимости, действовать так, как вы
предположим, что это похоже на гипноз. Если бы вы действительно видели кого-то
загипнотизированный, вы, естественно, приобретете характеристики, которые у вас были
наблюдаемый. Это могло быть сделано сознательно или бессознательно.

Некоторые люди описывают гипнотическое состояние как состояние "полной
расслабление ». Многие испытывают чувство« отстраненности », другие -
«диссоциация», как если бы все их существо было только мыслью. Немного
почувствовать "плывет" или "плыть по течению", сравнивая этот опыт с
лежал на глубоких облаках. Остальные испытывают тяжелое, приятное «опускание».
чувство. Третьи испытывают чувство «покоя и безмятежности». Многие
описать гипнотическое состояние как сродни состоянию непосредственно перед
засыпают или мечтают, и они испытывают то же самое
реакции. Тем не менее, есть некоторые, кто не чувствует определенных изменений. Они
опишите это, сказав: «Я просто почувствовал, что у меня закрыты глаза. Я слышал
все и был полностью осведомлен во все времена ». Так как это возможно
чтобы направить свои чувства (реакции), я бы посоветовал вам стремиться к
полностью расслабленное, комфортное состояние.

Теперь вы достигли точки, когда ваши глаза закрыты, и у вас есть
дал себе дальнейшие советы по углублению состояния гипноза. Этот
заняло от шести до десяти минут. Однако вы не уверены, что
вы находитесь под гипнозом. Есть много способов проверить это, и я
обрисовать один из этих тестов позже в этой главе; однако для вашего
начальные попытки, не так уж важно, под
гипноз. Вы все еще должны дать себе постгипнотическое внушение
что в следующий раз, когда вы попытаетесь загипнотизировать себя, вы попадете в
более глубокое и здоровое состояние после того, как вы расслабитесь в течение примерно пяти минут
и досчитал до трех.

В ваших первоначальных попытках вы будете пытаться установить условный
ответ на счет три, который впоследствии заставит ваши глаза
закрыть и погрузить вас в гипноз. В конце концов, вы должны отреагировать
мгновенно на счет до трех или любой другой сигнал, который вы можете использовать для запуска
ответ. Ключевые слова или стимул ассоциируются с
действие, которое вы ищете. Через повторение, просто думая о
стимул может вызвать реакцию. Это называется идеомоторным действием.
и присутствует как в бодрствующем, так и в гипнотическом состоянии. Павлова
знаменитые эксперименты, в результате которых у собак выделялось слюноотделение при звонке
после того, как им накормили пищу в одно и то же время, являются
примеры этого типа кондиционирования. Разве мы не проголодались
если кто-то говорит нам, что сейчас полдень и время обеда, когда на самом деле сейчас
только 11 часов?

Недавно у меня был общий опыт, который, я уверен, многие читатели
общий. Один из моих соседей, увидев, что моя машина припаркована перед моим
дома и зная, что я дома, позвонил, чтобы сказать, что он зашел посмотреть
меня. Работая над рукописью этой книги, мне показалось, что я услышал
дверной звонок, когда я печатал. Я подошел к входной двери, но там никого не было.
Я даже ходил по дому в поисках его, потому что был так уверен
Я слышал звонок. Это еще один пример идеомоторного действия. я говорил
мой друг об этом, когда он прибыл примерно через 30 минут. Он
посмотрели на меня довольно причудливо, и мы оба рассмеялись. Разве ты не
Вы думали, что слышите телефонный звонок, когда ждете звонка?

В главе «Как работает самогипноз» акцент был сделан на
важность визуально-образной техники. При каждой попытке
достигнув самогипноза, вы пытаетесь визуализировать себя входящим в
гипнотическое состояние. Как только вы углубили состояние, вы начинаете процесс
визуализировать себя именно таким, каким вы хотите быть. Ты можешь
сначала испытаете трудности, но, продолжая их, вы сможете
представить себя таким, каким вы хотите. _Вы используете визуальные образы
техники независимо от того, находитесь ли вы под гипнозом или нет.
становитесь ясными, поскольку вы постоянно вдалбливаете эти предложения. Это
точная процедура необходима, и вам не нужно ее усложнять.

Предположим, вы закрываете веки на счет
из трех человек и достигли хорошего состояния релаксации. С этими
предварительных условий, вы можете ожидать более глубокого погружения в гипнотическое состояние.
На самом деле, возможность заставить глаза закрываться при определенном подсчете - это
первый тест для определения того, был ли субъект под гипнозом. если ты
подготовили себя так далеко, тогда вы можете переходить к следующему шагу.
Следующий тест называется «проглатыванием». Вы мысленно отдаете
себе внушает, что, медленно считая до 10, вы
получит непреодолимое желание проглотить один раз. Вы также предлагаете
что это произойдет еще до того, как вы дойдете до 10. Затем вы
начать подсчет. "Один ... У меня пересохло в горле, и я чувствую
непреодолимое желание проглотить один раз. Два ... Мои губы становятся очень
сухой, и я чувствую непреодолимое желание сглотнуть. Три ... Мое горло
чувствую себя очень сухим, и я чувствую непреодолимое желание один раз проглотить.
Четыре ... Прежде, чем я досчитаю до 10, желание проглотить один раз
станет неотразимым, потому что мои губы и горло такие пересохшие. Пять ...
Как только я проглочу, у меня больше не будет желания глотать снова, и как
Я проглочу один раз, я впаду в более глубокое и здоровое состояние
гипноз ». Продолжайте делать подобные внушения, повторяя и подтверждая
предложения о глотании. Как только вы действительно проглотите, вы
прекратите предложения и вместо этого сделайте себе предложения, которые
вы все глубже и глубже погружаетесь в сильное гипнотическое состояние, и это
конструктивные предложения, которые вы сейчас даете себе, будут работать на вас.
Вы снова практикуете визуальные образы, видя себя таким, каким вы хотите.
быть, укрепляя этот образ сильными, позитивными предложениями.
В заключение вы предлагаете себе войти в
гипнотическое состояние, когда вы расслабляетесь на пять минут и считаете до трех.

Внушения столь же эффективны, как вслух, так и мысленно.
Многие испытуемые сообщают, что они не хотят давать
предложения себе. Могу только сказать, что пока ты продолжаешь работать
с собой, вы разовьете уверенность в том, что
предложения. Чтобы предложения были эффективными, они не могут
быть сдержанным или нерешительным. Их нужно давать с
энтузиазм и предвкушение. Если вы усердно будете следовать этим
инструкции, вы получите желаемые преимущества в кратчайшие сроки
возможного времени и станьте свидетелями положительных, ощутимых результатов вашего
предложения и усилия. В следующей главе вы узнаете, как углубить
самогипнотическое состояние.

Глава 7

Углубление самогипнотического состояния

Для каждого прогрессивного теста обычно необходимо выполнить
предыдущие тесты. Однако это не абсолютное правило. Часто,
испытуемый отвечает на тесты в начале шкалы глубины, а затем
другим в конце шкалы глубины. Некоторые промежуточные тесты не
Работа. У меня не раз был следующий опыт во время преподавания
один из моих занятий по самогипнозу. Проверяя глубину гипноза, я
пройти весь спектр тестов от легкого до глубокого. Таким образом,
субъект может определить, насколько он продвинулся. Один частый тест на
глубокое состояние - дать субъекту постгипнотическое внушение
эффект, что следующая сигарета, которую он выкурит, будет иметь мерзкий вкус, и она
ему будет абсолютно невозможно сделать больше трех затяжек. Это
Далее предполагается, что после третьей затяжки вкус сигареты изменится.
быть настолько невыносимым, что ему необходимо будет погасить
сигарета.

Мы можем ожидать, что отличный гипнотический субъект будет соответствовать этим
постгипнотические внушения, но субъект, который даже не прошел мимо
тест на закрытие (тест № 1) или любой другой тест может неожиданно отреагировать
идеально подходит для теста на сигареты, который, как мы знаем, является стандартным тестом для
определение того, находится ли субъект в состоянии глубокого гипноза.
Как вы можете это объяснить? Нет простого или положительного ответа. Если мы
не давал ему этот конкретный тест, он бы чувствовал, что он не
прогрессирует в своем стремлении стать хорошим субъектом гипноза.
Из-за этого он мог не давать себе терапевтических рекомендаций.
потому что он почувствовал бы, что не достиг состояния гипноза, которое могло бы
принести ему пользу. Помните, следуйте инструкциям по предоставлению себе
любые терапевтические предложения, которые вы хотите, независимо от того, что
вы чувствуете, что «ничего не произошло». Я видел много испытуемых, которые
были сбиты с толку, потому что некоторые тесты не работали, но были довольны, потому что
очень приятных общих результатов от использования самогипноза. Они были
сбиты с толку из-за своей неспособности пройти определенные тесты, которые, по их мнению,
были предпосылкой успеха конструктивных предложений, которые они давали
самих себя.

Принято считать, что чем глубже состояние гипноза, тем лучше.
результаты. На практике я не обнаружил, что это так. у меня есть
получил отличные результаты за относительно короткий период времени с предметами
которые достигли только легкого состояния, и нужно было работать с
другие, которые до этого находились в глубоком состоянии гипноза на более длительный период
налицо устойчивые результаты. Естественно, каждый человек представляет
различный набор потребностей, и хотя симптомы могут быть в основном
то же самое, каждый ответит положительно, когда его требования будут выполнены. Этот
происходит как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Например,
простое заверение врача в том, что с пациентом все в порядке и
не о чем беспокоиться часто бывает достаточно, чтобы добиться желаемого
Результаты. Другой пример - мать, которая перестает рыдать от боли.
ребенок любовным поцелуем. Логичный подход, указывая ребенку
что он действительно не поранился, никогда бы не сработал. У нас есть все
слышали рассказы о первобытных соплеменниках, которые умерли, потому что знали
они были объектами «желаний смерти» другого члена племени.

Ключ к достижению большей глубины самовнушения лежит в использовании
визуально-образная техника. Вы "видите" себя погружающимся в гипнотический
состояние все глубже и глубже. Вы даже представляете себя, используя это
техника, прохождение различных прогрессивных гипнотических тестов. Вторая часть
Ключ к успеху заключается в том, чтобы дать себе постгипнотическое внушение, что каждый
успешная попытка погрузит вас в более глубокое состояние в результате
данный стимул - например, счет до трех.

Следующие инструкции обычно не следует выполнять, если вы не
успешно прошли два основных теста - закрытие глаз
а также неконтролируемое желание глотать, сопровождаемое физическим
акт глотания при определенном количестве. Если процесс кондиционирования работает
за эти два теста вы достигли летаргического состояния гипноза.
Это первое состояние гипноза, которое обычно называют
«легкое» состояние. В этом состоянии могут прекрасно работать терапевтические внушения.
Следующий этап гипноза известен как каталептическое состояние и является
называется «средним» состоянием. Обычно гипноз делится на
три состояния: вялое (легкое состояние); каталептический (средний
государство); и сомнамбулизм (глубокое состояние).

По мере того, как вы углубляете гипнотическое состояние, вы можете выполнять прогрессивные
тесты, которые я вам обрисую. Я также пронумерую эти тесты для
удобство ссылки. Углубление гипнотического состояния требует
тот же тип практики или кондиционирования, что и первые два шага. Позволять
нас называют закрытием глаз - Нет. 1, а глотание - Нет. 2. Теперь мы готовы
перейти к тесту "покалывание в руке" - Нет. 3.

Вы только что прошли тесты №1 и №2; вы полностью
расслабленное состояние. А теперь сделайте себе следующие предложения: «Как я считаю
до десяти, и даже прежде, чем я досчитаю до десяти, я почувствую свет
покалывание или онемение в правой руке. "Когда вы медленно начнете
на счет десять, вы продолжаете повторять предложения о том, что ваш
правая рука начинает покалывать. И снова вы практикуете
техника визуальных образов, используя ваш опытный фон для
это чувство. Вы можете вспомнить, каково это, когда ваша рука засыпает.
Как только вы впервые почувствуете легкость, покалывание или онемение,
усилить это чувство с помощью техники обратной связи, как вы это делали с
тест на закрытие глаз. Когда вы будете практиковать эту процедуру, она будет работать с
большая эффективность. Следующее является очень важным моментом для
Помните. Убедитесь, что вы делаете себе постгипнотическое внушение, которое
покалывание, легкость или онемение исчезнут, если вы продолжите
сосчитайте до 15. Например: «Когда я считаю до 15, ощущение покалывания в моей
правая рука исчезнет, ​​и я буду испытывать только нормальные
ощущения. Одиннадцать ... Покалывание уходит. Двенадцать ... Сейчас
он уходит быстрее. Тринадцать ... Я чувствую, как моя рука возвращается к
нормальный. Четырнадцать ... Чувство покалывания прошло. Пятнадцать ... Мое право
рука чувствует себя совершенно нормально ". Вы можете попробовать вариант этого теста,
сказать, что ваш нос или один из пальцев ноги будет чесаться при определенном количестве импульсов. Один раз
этот тест пройден, вы готовы к "стопному" тесту - Нет. 4.

Вы помните, что ключ к достижению большей глубины гипноза
заключается в том, чтобы визуализировать себя все глубже с каждой попыткой и
выполнение прогрессивных гипнотических тестов. Имейте это в виду. Для
момент, давайте вернемся к тесту на покалывание в руке - Нет. 3. Как только у вас будет
успешно прошли этот тест, используйте визуальные образы
техника, чтобы увидеть, как вы успешно отвечаете на тест стопы. Когда
вы действительно прошли тест №4, вы видите себя
выполнение теста "левитация руки" - Нет. 5. Другими словами, вы используете
каждый шаг для повышения восприимчивости к следующему прогрессивному
контрольная работа. Соединяя этот подход с постгипнотическими внушениями, вы
будет все глубже и глубже погружаться в гипнотическое состояние при заданном стимуле,
вы запускаете механизм условной реакции, который должен
в конечном итоге приведет вас в состояние глубокого гипноза.

Тест стопы можно выполнять сидя или лежа. Идея
этого теста состоит в том, чтобы представить, что ваши ноги прилипли к полу или что
ваши ноги настолько тяжелые, что их невозможно поднять, пока вы не дойдете до
определенный счет. Лучше всего начать этот тест с попытки захватить
ощущение тяжести, расслабленности в ногах. Вы даете себе конкретный
предложения примерно следующего содержания: "Сосчитав до пяти, я замечу
очень тяжелое, расслабленное, приятное ощущение в обеих ногах. Это будет очень
ощущение комфорта; ощущение полного расслабления ". Затем вы начинаете
счет до десяти, следуя идее других тестов, которые у вас есть
успешно выполнено. Вы должны помнить, что некогда
ограничить, и вы потратите столько времени, сколько вам нужно, чтобы расслабиться,
чувство тяжести. Как только вы почувствуете расслабленность и тяжесть, используйте
визуально-образная техника, чтобы попытаться представить, как ваши ноги прилипают к полу.
Если вы лежите, представьте, что вас накрывает тяжелое одеяло, которое
плотно заправлен под матрас, что делает невозможным
поднимите ноги. Если я сижу, я предлагаю испытуемому представить, что его
туфли приклеены к полу «железным клеем», и, поскольку его ноги в
обувь, ее невозможно поднять до определенного счета, который
позволит ему сделать это.

Вот рекомендации, которые вы можете использовать во второй части этого теста.
"Продолжая считать до десяти, я обнаружу, что это невозможно.
для меня, чтобы поднять ноги. Я попробую на счет до десяти, но это будет
абсолютно невозможно поднять ноги, пока не досчитаю до 15. При этом
время, я смогу легко поднять ноги, и чувство тяжести
тоже уйдет ". Затем вы продолжаете считать, давая себе
соответствующие предложения. После завершения этого теста вы используете
визуально-образная техника, чтобы увидеть, как вы выполняете руку
испытание на левитацию - Нет. 5. Убедитесь, что вы употребляете постгипнотическое средство.
предположение, что в следующий раз, когда вы загипнотизируете себя, вы попадете в
более глубокое и здоровое состояние.

Я предполагаю, что вы смогли почувствовать расслабленность и тяжесть в
твои ноги. Вы досчитали до пяти и готовы продолжить
дальше. Вот примеры предложений, которые вы можете использовать: «Шесть ... Мои ноги
становится очень тяжелым. Семь ... Я не смогу их поднять, пока я
сосчитайте до 15. Восемь ... Мне очень комфортно; мои ноги становятся
тяжелее и тяжелее. Девять ... Все мое тело полностью расслаблено, и
мои ноги такие тяжелые, что их невозможно поднять. Десять ... я в
очень глубокое гипнотическое состояние, и мне совершенно невозможно двигаться
мои ноги, пока я не считаю до 15. «На этом этапе вы действительно пытаетесь поднять
твои ноги. Если вы не можете этого сделать, вы достигли каталептической стадии.

Если вы не можете поднять ноги, не пугайтесь. Все
нужно сказать: «Теперь я могу двигать ногами». Вы также можете сказать: «Как я
досчитай до трех, я смогу пошевелить ногами ». Однако, поскольку у нас
изначально избранный, чтобы иметь возможность двигать ногами на счет 15, это
лучше всего будет следовать этой схеме. Вы могли в это время просто
продолжайте считать до 15, после чего вы сможете переместить
ноги. Я предпочитаю давать следующие предложения между каждым подсчетом: «Одиннадцать
... Ощущение тяжести уходит, и я смогу поднять ноги
на счет 15. Двенадцать ... Я чувствую тяжесть, расслабление.
уход. Тринадцать ... Я начинаю двигать ногами. Четырнадцать ... я
поднимая ноги все больше и больше. Пятнадцать ... Я полностью контролирую
мои телесные функции и ноги; Я поднимаю и двигаю ногами; тяжелый
чувство рассеивается; Я полностью контролирую; Теперь я могу дать себе
постгипнотические внушения, которые будут очень эффективными и полезными ».
Дайте себе любые предложения, которые вы хотите в это время.

Предположим, вы какое-то время пробовали тестировать стопы и
неудачный. Возможно, это вас озадачивает, и вы удивляетесь, почему этого не произошло.
Работа. Возможно, вы почувствовали тяжесть в ногах, но
вторая часть теста не сработала. Следующая информация поможет
чтобы понять, почему вы не смогли пройти этот каталептический тест.
Либо вы недостаточно подготовили себя, либо не учились.
действительно "отпускания" достаточно, чтобы войти в более глубокое состояние гипноза.
Большинству испытуемых нужно проверять себя и чувствовать себя в безопасности на каждом этапе
способ. Они не просто погружаются в каталептическую или сомнамбулическую стадию.
немедленно. В этой связи я считаю, что это можно сравнить с
купальщица, которая идет в воду шаг за шагом. Даже игривый
брызги, направленные на него друзьями, не заставляют его прятаться под
вода. Вместо этого он продолжает медленно погружаться все глубже и глубже, пока не
полностью погружен в воду. Разве не было бы проще нырнуть под все
сразу? Возможно, но я уверен, что вы испытали то же самое
вещь сами или видели, как это произошло.

Аналогия должна быть ясной. Субъект не хочет делать то, что он
считает "отказом от контроля", когда на самом деле он больше
и больше контролировать себя по мере того, как он проникает на более глубокие уровни
гипноз.

На самом деле, субъект, который не поднимает или не может поднимать ноги на самом деле
мог двигаться в экстренных случаях, даже не считая до 15. У него есть, в
эффект, вошел в состояние, в котором слишком трудно поднять его
ноги. Типичный пример такого настроения - когда вы остаетесь в постели.
утром, даже если вы знаете, что опоздаете на работу. Ты
слишком удобно двигаться, и ваша инициатива кажется парализованной.

Предположим на этом этапе, что вам, наконец, удалось получить
тест ног на работу. Теперь вы готовы к левитации руки
тест - Нет. 5. В этом тесте цель состоит в том, чтобы ваша рука медленно поднималась.
и коснитесь подбородка. Как только он коснется вашего подбородка, вы войдете в неподвижное состояние.
более глубокое состояние и медленно опустите руку в сторону. Этот тест
фактически в сочетании с тестом на покалывание в руке - Нет. 3. Поскольку у вас есть
прошел успешно с тестом №3, в остальном все довольно просто. На этот раз как
вы работаете с тестом №3, стремитесь к легкому, приятному ощущению в правой
рука. Как только вы получите такую ​​реакцию, вы дадите себе предложения, которые
ваша правая рука поднимется и коснется подбородка. Как только это произойдет,
вы погрузитесь в более глубокое состояние и опустите руку. Вот
предложения, которые вы можете использовать: "Как я считаю до десяти и даже не дожив до
счет до десяти, у меня возникнет непреодолимое желание медленно поднять
мою руку к подбородку. По мере того, как я продолжаю считать, моя рука будет медленно
поднимайтесь, и импульс будет становиться все сильнее и сильнее. Как только мой
рука касается моего подбородка, импульс уйдет. Я тогда опущу руку
и впадете в очень глубокое гипнотическое состояние. Я буду полностью осведомлен о том, что
происходит, мое окружение, и я смогу дать себе
полезные постгипнотические внушения ".

На этом этапе вы начинаете считать до десяти, предлагая себе
что ваша правая рука, у которой уже есть легкое ощущение, начнет
медленно поднимитесь к подбородку. Время совпадения подсчета с фактическим
физический акт поднятия руки. Вы пытаетесь почувствовать непроизвольное
призываю поднять руку. Само движение также должно быть
бессознательная, а не сознательная природа. Сознательное повышение вашего
рука к подбородку - не то, что вам нужно в этом тесте. Должен
вы испытываете трудности с первым движением руки,
вы можете помочь себе, сознательно и медленно повышая
рука, чтобы начать. Остальная часть движения, как уже упоминалось,
должно быть автоматическим. Если вы сочтете необходимым начать свою руку
вставая, используйте технику обратной связи, чтобы продолжить движение. Ты сможешь
сделайте себе следующие предложения:

«Один ... Моя правая рука начинает подниматься. Два ... Моя правая рука
очень, очень легкий, и я испытываю непреодолимое желание медленно поднять
Это. Три ... Это чувство становится все сильнее и сильнее. Четыре ... мой
правая рука поднимается все больше и больше. Пять ... Моя рука поднимается к моему
подбородок. Шесть ... Как только моя рука коснется подбородка, я упаду в
более глубокое и здоровое состояние гипноза. Семь ... Моя рука поднимается ближе
и ближе к моему подбородку. Восемь ... Ощущение легкости
становясь все сильнее и сильнее. Девять ... Моя правая рука вот-вот коснется
мой подбородок; как только это произойдет, я впаду в очень глубокое гипнотическое состояние.
Десять ... Моя правая рука касается подбородка; Я падаю глубже и
глубже в крепкое гипнотическое состояние; Я сейчас медленно опускаю руку и
продолжайте впадать в глубокое, здоровое, приятное состояние гипноза. В
легкое чувство покинуло мою руку ".

Вы не должны пытаться запомнить точную фразеологию для любого из
тесты. Вы должны просто использовать написанные предложения.
для вас в качестве гида. Выбор времени для предложений имеет первостепенное значение.
учет в достижении успешных результатов. Не будь нетерпеливым. Брать
столько времени, сколько вам нужно. Если после
через десять или пятнадцать минут бросьте тест и вернитесь к нему в другой день. я
не обнаружил, что работа над определенным тестом в течение всего дня дает
конечный результат.

Лучше всего работать в течение определенного периода каждый день. Таким образом,
условный ответ устанавливается для успеха тестов
а также успех постгипнотических внушений, которые у вас есть
отдала себе. Помните, что если вы добились успеха
при прохождении первых пяти тестов вы достигли среднего уровня
гипноз и постгипнотические внушения будут чрезвычайно эффективными. В
в следующей главе вы научитесь психологически, как пойти еще глубже
в гипноз. Вы узнаете те психологические факторы, которые
важно знать, и это может способствовать вашему развитию в
отличный снотворный предмет. После этого в следующей главе будут
дать вам дальнейшие тесты и инструкции по развитию в
сомнамбулизм.

Подпись автора

Post aeternitatem, in infinitum ante...

0

3

Глава 8

Что нужно знать о том, чтобы стать отличным предметом

Чтобы стать отличным предметом, следуют тем же общим правилам для
становится опытным в любом другом деле. Это зависит от вашего
мотивация, настойчивость и готовность посвящать время и учиться
предмет. Согласитесь, большинство людей могут научиться играть мюзикл.
инструмент в некоторой степени. Этой степени обычно достаточно для их
собственные потребности. Однако, чтобы стать виртуозом, необходимо изучить
инструмент и посвятите много энергии и времени практике. В
тот же пример можно было бы привести для большинства предприятий. Кто угодно может научиться
ударить по мячу для гольфа, но иметь возможность контролировать направление и расстояние
и стать опытным игроком в гольф - совсем другое дело.

Если вы успешно прошли первые пять тестов, вы
можете считать себя хорошим гипнотиком. Стать отличным
субъект влечет за собой следование той же процедуре, которая используется при выполнении
первые пять тестов. Некоторые могут очень легко впасть в сомнамбулизм.
состояние, а другим может быть трудно достичь этой глубочайшей стадии.
Понимание некоторых аспектов психологии и принятие правильных
психологический настрой для достижения сомнамбулизма.
состояние важнее, чем просто слепая работа в попытке получить
сомнамбулические тесты работают. Быть раздражительным, испытывать отвращение и
уныние из-за вашей неспособности углубиться в гипноз не
ответ и приведет только к разочарованию и неудаче. Читатель
не предполагать, что он будет трудным предметом. Если вы зашли так далеко,
вы сможете продолжить таким же образом. Тема под
обсуждается сейчас, чтобы подготовить читателей к любым непредвиденным обстоятельствам, которые
может возникнуть. Это как спасательный круг на лодке. Вы надеетесь, что вы
никогда не понадобится, но вы должны быть готовы использовать его в случае
чрезвычайное происшествие.

Естественно предположить, что если вы хотите и пытаетесь войти в
летаргическое, каталептическое или сомнамбулистическое состояние, вы сможете
сделать это в относительно короткие сроки. К сожалению, этого нет
значит дело. Многие принципы обучения и кондиционирования могут
применимы к гипнозу, но многим испытуемым эти законы не кажутся
применимый. Предположим, вы хотели научиться стать отличным
машинистка. Это разумная цель, и все, что необходимо, - это
продолжайте практиковать, пока не достигнете заданного уровня мастерства.
достигать. Это умение, как правило, следует за применением
законы обучения и кондиционирования.

Это не всегда так, когда субъект пытается погрузиться в сомнамбулу.
Когда предмет переходит от одной стадии к другой в классическом
Таким образом, теория работает превосходно, но что происходит, когда субъект
не может продвигаться дальше? Он вышел на плато и сейчас
не может подняться выше. Похоже, он достиг психологического
тупик или пат. Легко сказать, что этому препятствует
блок подсознания, и пусть все идет дальше. Однако это не помогает
его в его дилемме. Это как сказать застрявшему автомобилисту, что
Причина, по которой его машина заглохла, в том, что двигатель не работает. В
следующая информация будет полезна тем, кто не смог
достичь первых этапов гипноза, а также тех, кто явно может
зайти только пока. Собственно, здесь задействованы те же принципы.

Если субъект не отвечает или отвечает ограниченно, значит,
очевидно, является причиной или причиной этого плохого ответа. Чтобы
для продолжения этого обсуждения нам необходимо будет согласиться с тем, что
сопротивление может быть сознательным или бессознательным. Если предмет
настаивает на том, что он пытается «отпустить», ему нечего скрывать, не
боится гипноза, понимает, в чем дело, и имеет сильные
мотивации, мы можем только предположить, что сопротивление должно быть бессознательным.
Обычно это бессознательное
сопротивление до того, как субъект ответит. Если объект кондиционирования
сам, это потребует серьезного самоанализа, и даже тогда
это чрезвычайно трудная работа. У одного обычно нет надлежащего
понимание собственного эмоционального склада. Конечным результатом является то, что можно
только рационализируйте его поведение.

Давайте исследуем некоторые интересные аспекты гипноза с целью
помогать вам, если вам сложно ответить так, как вы хотите.
У меня много раз возникала следующая парадоксальная ситуация. А
Субъект звонит мне в офис, требуя, чтобы его подготовили к самогипнозу.
Он также просит разрешить ему взять с собой члена его
семья или друг для сеанса гипноза. Эти люди обычно
спросите, возражаю ли я против этой процедуры. Я воспринял эту просьбу как знак
недоверия в начале моей карьеры профессионального гипнотизера. я был
оскорблен идеей невысказанной инсинуации, выраженной этим
запрос. Разве они мне не доверяли? Между попытками защитить себя и
заверяя их, что нет необходимости в присутствии другого человека,
поскольку мой секретарь могла наблюдать за процедурой, я обычно "выигрывал"
аргумент, но потерял клиента. Когда я развил понимание в
потребностей этих людей, я начал понимать, что просьба не
направлены на мою целостность, но были защитой для их эго.

[Иллюстрация]

Вот интересный момент, который часто случается в отношении
к предыдущей ситуации. Я бы попросил субъект сесть рядом с моим
стол и попросите наблюдателя сесть сзади и сбоку от
подальше от объекта, чтобы не отвлекать его. В этом
ситуации, я неизменно кладу гипнодиск на вращающийся портативный
проигрыватель фонографа и поверните его вертикально, чтобы на него смотрел объект. В
гипнодиск, сделанный из жесткого картона, выглядит как 12-дюймовый
граммофонная пластинка, на которой нанесены концентрические жирные линии. Как это
вращается, испытуемый чувствует, что его тянут к центру. На
В то же время его глаза сильно устают. Я включил
рисунок его на этой странице для тех, кто не знаком с этим
снотворное устройство. Вращающийся гипнодиск вызывает физиологический
реакция и должна работать со всеми. Вы возвращаете определенные известные
физиологические реакции для успешного достижения гипноза.

У зрителя нет другого выбора, кроме как посмотреть и на гипнодиск. Как и я
предположить субъекту, что его глаза становятся тяжелыми и усталыми и
что скоро у него возникнет непреодолимое желание закрыть их, зевак
естественно слышит то же предложение. Потому что этот человек чувствует
помимо гипнотической ситуации не может быть никакого сознательного сопротивления.
Поскольку эти защиты не препятствуют достижению гипноза,
Наблюдатель легко может попасть под гипноз. Не раз наблюдавший
признался мне, что выспался ночью, был
чувствовал себя прекрасно или получил другие преимущества с тех пор, как
мой кабинет в качестве «наблюдателя». Точная ситуация возникает, когда этап
гипнотизер гипнотизирует испытуемых на сцене. Часто человек в
аудитория, которая не собиралась поддаваться гипнозу, становится
влияли таким же образом. Между прочим, эти люди делают
лучшие предметы.

Существуют интересные теории относительно того, почему испытуемый отвечает или нет.
реагировать на гипноз. Думаю, читатель найдет некоторые из этих
теории интересны и, возможно, получат некоторое представление о его собственном гипнотическом
поведение. Эти теории основаны прежде всего на психоаналитическом
подход к гипнозу.

Наиболее распространенная теория состоит в том, что гипнотизер представляет либо
образ отца (отцовский гипноз или гипноз страха) или образ матери (материнский
или люблю гипноз). Отец обычно представляет авторитарного
фигура. Идентификация субъекта может происходить на сознательном или
подсознательный уровень. Предположим, субъект испытывает двойственные чувства.
к своему отцу. Из-за этого он может не ответить. Вот
возможность расстроить авторитетную (отцовскую) фигуру. Единственный
Проблема с этой теорией в том, что если есть отличные отношения
между отцом и субъектом, это не обязательно означает, что
Тема ответит легко. Сценический гипнотизер неизменно использует
сильный, авторитетный подход с большим успехом, но это
подход, как правило, не работает лучше всего в частной практике.

Я обнаружил, что для большинства испытуемых материнский подход
работает лучше всего. Возможно, процесс гипноза рано пробуждает бессознательное.
воспоминания о том, как нас усыпили в детстве. Некоторые методы, которые используются
в гипнозе очень похожи на это. Лежащий субъект,
ему говорят закрыть глаза, и к нему обращаются тихо, успокаивающе,
монотонный тон голоса. Рядом с ним сидит гипнотизер. В
гипнотизер даже использует те же слова, которые слышал субъект, как
ребенок: «Спи. Иди спать. Когда ты проснешься, ты почувствуешь себя прекрасно.
ну. "На самом деле, я использую какую-то особенную музыку, которую я записал для
вызывая гипноз. Первая музыкальная подборка - «Колыбельная» Брамса.
Детские музыкальные шкатулки неизменно содержат эту подборку, а мелодию
не может не вызвать приятную ностальгию. Это воспоминание, связанное с
с любовью и нежностью. Это подводит нас к тому факту, что гипноз может
предложить субъекту шанс вырваться из реальности давящих
проблемы в состояние полной безответственности. Фактически, одна теория
гипноза приравнивает гипнотическое состояние к форме бессознательного
регресс и потребность в подчинении.

Мужчина-субъект может иметь сильную позитивную идентификацию со своим
мать, а не его отец. Это часть неразрешенного Эдипа
сложный. Он видит свою мать добрым, любящим человеком, всегда готовым
помогать. Даже если мать сделала что-то социально неприемлемое,
человек будет яростно защищать ее. Отец, который мог бы сделать
что-то неправильное редко может быть оправдано. Как раз обратное верно с
женский предмет. На вопрос девочки: «Чья ты девочка?»,
ответ неизменно - «папина дочка». Спрашивая ребенка мужского пола,
«Чей ты мальчик?» - неизменно отвечал: «Маменькин сынок». Мы принимаем
этот перенос идентификации как нормальный процесс взросления.
Когда это обычно не решается, это может быть причиной серьезной индивидуальности.
проблемы. Следовательно, можно предположить, что женщина-гипнотизер могла
лучше загипнотизировать мужчину, и гипнотизер-мужчина сможет лучше
загипнотизировать женщину, но это неверно, за исключением таких случаев
как мы только что упомянули.

Согласно одной точке зрения, существует сильная склонность к покорности.
во всех нас, и гипноз удовлетворяет это желание. Потребность человека в
зависимость тоже встречается. В этом случае гипнотизер становится всемогущим,
способность изменить чувства, которые обычно беспокоят человека.
Обычно взрослые, когда сталкиваются с особенно неприятным
опыт, возможно, захочет, чтобы близкий друг или
член семьи. Разве мы не часто обнимаем друга в
горе пытается его утешить? Внутренняя сила, созданная
гипноз в общей структуре личности субъекта уменьшается
зависимость от гипнотизера, примерно так же, как нам
меньше доктора, поскольку мы начинаем лечиться от болезни. Самовнушение
еще больше снижает зависимость от авторитарной фигуры.

Важно знать отношение испытуемого к авторитету. это
общеизвестно, что офицеров в армии загипнотизировать сложнее
чем унтер-офицеры. Срочник в процессе
идеологической обработки и кондиционирования, учат подчиняться и выполнять приказы
без рассуждений. Передача власти гипнотизеру - это
легко выполняется из-за этого процесса кондиционирования. Армия
врач при психологическом лечении пациентов меняет армейскую куртку
в обычной белой медицинской куртке для улучшения взаимопонимания.

Одна интересная теория состоит в том, что субъект реагирует так, как он думает,
гипнотизер хотел бы, чтобы он это сделал. Это называется «ролевой игрой». Когда спрашиваешь
субъект под гипнозом, его имя, обычно очень медленно,
осознанный ответ, как если бы испытуемый находился в трансе. Ты говоришь ему
что он может ответить нормальным голосом и в темпе и его дальнейшее
ответы должны быть такими же, как и в его бодрствующем состоянии.

Другая теория в этом направлении состоит в том, что субъект действует так, как он считает.
загипнотизированный человек будет действовать. Это тоже ролевая игра, но это действительно так.
не объяснять обезболивание, например, когда стоматолог гипнотизирует пациента
и приступает к сверлению зуба. Никто (за возможным исключением
крайне невротический психический мазохист) будет терпеть мучительную боль
просто чтобы доставить удовольствие доктору.

Одна теория о гипнозе утверждает, что он позволяет субъекту
возможность идентифицировать себя с гипнотизером, в котором он видит
мощная фигура. Благодаря этой идентификации субъект может
обрести внутреннюю силу. С другой стороны, субъект может восстать против
покорный характер гипнотической обстановки. Это может легко создать
беспокойство, которое, в свою очередь, может вызвать враждебность, приводящую к сопротивлению
различных видов. В результате субъект может начать
критиковать гипнотизера, находить недостатки в том, как он (испытуемый)
подвергнуты обработке, подвергнуть сомнению суждение гипнотизера или сомневаться в
эффективность снотворной процедуры.

Многие исследователи утверждают, что «раппорт», то есть отношения
между субъектом и гипнотизером все важно. Это правда и
эти отношения могут иметь и имеют много разветвлений. В психотерапии
термин «перенос» используется для обозначения этих отношений. В
отношения далее описываются как хороший или плохой перенос. Там
также контрперенос, который указывает на реакцию
терапевт пациенту. Естественно, чтобы предмет
ответьте, должно быть хорошее взаимопонимание.

Я попытался указать на сложности, которые могут возникнуть в
гипнотическая обстановка. Существует много противоречивых теорий относительно того, почему
субъект отвечает или не отвечает. Нет установленных правил, которым нужно следовать, и
интуиция, опыт и суждения помогают решить любую проблему, которая
возникает.

Позвольте мне рассказать еще об одном частом случае. Ко мне приходили предметы
после того, как их не смогли загипнотизировать несколько других профессиональных
гипнотизеры. Они жаловались, что гипнотизеры не были «хорошими»
гипнотизеры ", потому что они не могли их загипнотизировать. В конце концов, они спрашивают:
разве они не были добровольными подданными? Обычно я отвечаю, что виноват, если
есть один, не с гипнотизерами и действительно не с
предметы. Это вопрос изучения того, что произошло, а затем
выбор курса действий для обеспечения успеха.

Я твердо убежден, что испытуемый реагирует, когда он положительно,
без двусмысленности, готов к этому. Он продолжает проверять ответ на
убедитесь, что он все контролирует. Боится снижения своего произвольного уровня
привязанности к реальности и контроля. Невосприимчивость доказывает ему, что
у него есть этот контроль. Пока он это делает, что является естественным
ответ, он никогда не отпускает достаточно, чтобы достичь гипноза. Гипноз,
как известно, это очень чувствительное состояние. Это требует полной веры и
довериться гипнотизеру. Если его не хватает, субъект никогда не сделает этого.
отвечать. Феномен гипноза носит полностью субъективный характер,
и его успех лежит в общей структуре личности
предмет. Если есть сопротивление самому гипнозу или углублению
состояния, испытуемый своей честной оценкой и вербализацией своего
сопротивление может многое сделать, чтобы стать лучше. Гипноз должен начаться
с принятием субъектом определенных основных принципов, которые мы
уже обсуждали, а не о силе гипнотизера.
Углубление гипнотического состояния заключается в усилении
механизм условного ответа, как только он был инициирован.

Не стоит рассчитывать на немедленный результат, хотя иногда
это действительно случается. Продолжая упорно работать,
интеллекта и энтузиазма, вы обязательно достигнете целей, которые
вы установили для себя. Не забывайте, что вы руководите
к сомнамбулистическому состоянию, в зависимости от ваших убеждений и
принятие тех принципов, которые были изложены для вас.

Я попытался указать на некоторые важные моменты и теории,
имейте в виду, пытаясь превратиться в отличное снотворное.
предмет. Некоторые из них относятся только к ситуациям, когда
гипнотизер работает с предметом. Многие проблемы, присущие этому
настройки не применимы к ситуации, когда объект
гипнотизирует себя. Обе настройки имеют свои преимущества и
недостатки. Если вы продолжите следовать приведенным инструкциям
Вы можете быть уверены, что наконец достигнете самогипноза.

Следует подчеркнуть, что очень важно выбрать правильную структуру
ум в вашей попытке достичь самогипноза, особенно глубокого
государство. Если вы подойдете к гипнозу с позицией «докажи мне»,
ничего не произойдет. Самогипноз требует практики набора
умственные упражнения или умственная гимнастика. Чтобы получить максимальную отдачу от этого
тренировка требует систематической подготовки. Слово «тренировка» употребляется
довольно широко в гипнотической литературе. Использование этого слова подразумевает
этот гипноз может быть достигнут периодом обучения. Литература
часто говорит о субъекте, которого обучают реагировать на определенные
способ. Очевидно, это означает, что в течение определенного периода времени. Это также означает
вы тренируетесь, чтобы стать хорошим субъектом гипноза. Это умение, которое
все можно приобрести.

Есть четыре книги, посвященные именно самовнушению, которые я
рекомендую вам для дальнейшего чтения. Это: _Что такое гипноз_
Эндрю Солтер, «Гипноз и самогипноз» Бернарда Холландера,
MD, _Autogenic Training_ Йоханнеса Х. Шульца, доктора медицины и
_Самогипноз - его теория, техника и применение_ Мелвина
Полномочия.

Глава 9

Методы достижения сомнамбулистического состояния

Как указывалось в предыдущей главе, достижение сомнамбулического
этап гипноза может представлять собой чрезвычайно сложную процедуру.
Из-за определенных характеристик, присущих этому этапу, его легче
достичь с помощью гетерогипноза. Однако это не исключает того факта, что
что это может быть достигнуто без помощи гипнотизера. Более важный
чем процедуры тестирования и углубления, которые я опишу для вас
в этой главе - понимание и осознание некоторых из
сложности, сначала в достижении гипнотического состояния, затем
углубление и, наконец, достижение сомнамбулизма. Нет абсолютных или
окончательные ответы на многие проблемы, которые могут возникнуть. Вы можете стать
так легко запутаться в рационализации, когда вы хотите, чтобы факты соответствовали
конкретная теория. Я указываю на это читателю, потому что, как
тема идет глубже, процедура может усложняться.

Есть много интересных явлений, которые можно обнаружить в
сомнамбулическое состояние. Они представляют интерес, в основном, для
студенты ненормального поведения и имеют отношение к академическому
точка зрения. Они не подпадают под действие этой книги или
гипноз в терапевтических целях и может ввести читателя в заблуждение.
Если читатели заинтересуются другими гипнотическими явлениями, я отсылаю их
в _Modern Hypnosis_ Лесли Куна и Сальвадора Руссо, доктора философии,
_Experimental Hypnosis_ Лесли Лекрон, _Time Distortion in Hypnosis_
Милтон Эриксон, доктор медицины, и Линн Ф. Купер, доктор медицины, и _Hypnotism - An
Объективное исследование внушаемости_ Андре М. Вайтценхоффер, доктор философии.

Как обсуждалось ранее, некоторые люди испытывают трудности с
достижение более глубоких гипнотических состояний. Мой совет - наберитесь терпения и
продолжай работать над собой. Не обязательно и не жизненно важно достичь
сомнамбулистическая стадия терапевтических результатов. Это заблуждение
со стороны многих студентов, что они должны войти в глубочайшее состояние
можно получить результат. Кардинальные изменения вообще могут произойти
уровни гипноза. Сомнамбулизм необходимо в
гипнотерапия, когда пациенту необходимо заново пережить
травматический эпизод. Это также полезно, когда пациент не хочет
сознательно обсудить определенные аспекты своей проблемы. Многие
гипнотерапевтические методы, такие как амнезия, гипермнезия, прогрессирование,
парамнезия, автоматическое письмо, индукция сновидений, регресс, производство
экспериментальных конфликтов и созерцания кристалла или зеркала требуют
сомнамбулическое состояние. Для тех из вас, кто интересуется гипнотерапией, я могу
не рекомендую лучшую книгу, чем «Гипнотерапия военных неврозов» Джона Г.
Уоткинс, доктор философии В этой книге изложена теория гипнотерапии.
схематически представлены для облегчения понимания и показаны как
объединение концепций и практик из различных школ мысли.

Большинство изучающих гипноз приравнивают феномен амнезии к
сомнамбулическое состояние. Ошибка, которую они совершают, заключается в попытке достичь
амнезия. Это похоже на попытку собаки поймать его за хвост. это
невозможно для субъекта внушить себе амнезию. Если
он помнит, что он должен был забыть, он потерпел неудачу. Если он действительно
не помнит, что он должен был забыть, он даже не
вспомнить внушение амнезии и не получить удовлетворения от его
успех, потому что он не знает, что он выполнил
постгипнотическое внушение. Если только не сложный набор постгипнотических
внушения проработаны, это невозможный тест на самовнушение.

Я знаю, что читателю не терпится начать подготовку к
сомнамбулическое состояние, но есть еще несколько уместных замечаний, которые
следует помнить, прежде чем продолжить. Читатель не должен
дословно запомнить любой из тестов, участвующих в доказательстве
сомнамбулическое состояние. Все, что необходимо запомнить, - это общее
форма и цель, которую вы ищете. Цель - повысить вашу внушаемость
что, в свою очередь, означает углубление гипнотического состояния. После каждого шага
вы должны внушать себе, что вы пойдете еще глубже
в следующий раз. Вы также должны указать конкретное время для работы.
с самовнушением. Предлагаются следующие предложения: «Я буду работать с
самовнушение 15 минут. По истечении этого времени я открою свой
глаза и просыпаюсь, чувствуя себя чудесно хорошо. Я проснусь и
освежился. В случае опасности я сразу проснусь и
Действуй соответственно."

Некоторые гипнотизеры советуют своим испытуемым «сделать ваш ум пустым». я
предположим, что на самом деле они имеют в виду, что вы должны думать только о том, что
говорит гипнотизер. Вы когда-нибудь пытались сделать свой ум пустым?
Попробуйте это на мгновение. Это невозможно. Если гипнотизер
упорствовать в этом направлении, он никогда не добьется успеха. Это неправильно
подход. Субъект из-за своей неспособности соблюдать это
предложение, ведет проигранную битву. Тоже практически невозможно
субъект должен сосредоточиться только на том, что говорит гипнотизер. Любой
слово, которое говорит гипнотизер, может запустить как сознательное, так и бессознательное
ход мыслей. Поэтому на самом деле это тоже невозможно.
Однако на самом деле необязательно, чтобы испытуемый сохранял свои мысли.
сосредоточены исключительно на том, что говорится, пока они хранятся в
общая площадь. Иногда чем больше вы пытаетесь сконцентрироваться, тем больше
ваши мысли рассеиваются. Предположим, я говорю вам: «Забудьте
адрес 8721 Sunset Boulevard. "Что происходит? Чем больше вы пытаетесь забыть
это, тем больше вы его помните. Поэтому не беспокойтесь, если вы
испытывать странные мысли во время индукции и углубления
гипноз. Теперь вы готовы продолжить дальнейшие тесты. Первое
Прежде чем продолжить, необходимо выполнить пять тестов.

Тест № 6 называется тестом «на лету». В этом тесте однажды под
гипноз, вы представляете, что муха ползет по спине от вас
или левой рукой. Как только вы почувствуете муху, вы поймете, что глубоко загипнотизированы.
Возможно, вам даже захочется пошевелить рукой и смахнуть муху с вашего
рука. Когда это происходит, вы, конечно, знаете, что глубоко
загипнотизирован. Вот пример того, как можно дать:

"Считаю до десяти и даже до того, как досчитаю до десяти, я буду
чувствую, как муха ползает по тыльной стороне моей правой руки. Эта иллюзия будет
кажутся мне очень реальными. Один ... Моя правая рука полностью расслаблена. Два
... Я чувствую себя совершенно непринужденно. Три ... Я начинаю чувствовать
приятное покалывание на тыльной стороне правой руки. Четыре ... Это
чувство становится сильным. Пять ... Такое ощущение, что летит муха
на тыльной стороне моей руки. Шесть ... У меня было то же самое чувство раньше.
Семь ... Я чувствую муху. Восемь ... Ощущение очень определенное.
Девять ... Когда я взмахну рукой, муха исчезнет (если вы почувствовали
лети, двигай рукой). Десять ... Его больше нет ".

Тест № 7 известен как «сигаретный» тест и, естественно, предназначен только для
те из вас, кто курит. В этом тесте вы испытываете постгипнотический
внушения во время гипнотического состояния, пробудитесь, а затем отметьте
эффекты постгипнотических внушений. Если сигарета имеет вкус
горький или имеет отвратительный вкус или запах, и если вы обнаружите это
невозможно выкурить более трех затяжек, что требует
Выкурите сигарету, вы знаете, что постгипнотические внушения работают
в совершенстве и что вы отличный гипнотизер. Вот
предложения, которые можно дать себе, пока вы находитесь под гипнозом:

"Когда я досчитаю до трех, я открою глаза и проснусь с чувством
замечательно здоров, и у меня возникнет сильное желание выкурить сигарету.
Закурив сигарету, я замечаю, что там очень горький,
сильный и отвратительный вкус сигареты. Пока я продолжаю курить
сигареты, неприятный эффект будет становиться все сильнее.
Хотя я понимаю, что дал себе эти постгипнотические
предложения, они будут оказывать сильную силу за пределами моего сознательного
контроль, и я считаю необходимым потушить сигарету после
три затяжки. Сейчас я считаю до трех, я открою глаза и проснусь
чувствую себя прекрасно. Раз два три."

Тест №8 называется «солнечным» тестом. В этом тесте вы представляете себя
в купальнике, шортах или комбинезоне на пляже или в другом
знакомое место, принимающее солнечные ванны. Вы представляете, что это красивый
летний день. Когда вы видите себя расслабленным, вы представляете себе облако.
блокируя солнце, но как только вы досчитаете до трех, облако переместится
прочь, и вы почувствуете теплое, приятное сияние солнечных лучей на своем
лицо и руки. Вот рекомендации, которые вы можете использовать:

"Сосчитав до трех, я почувствую теплые, приятные лучи солнца на
мое лицо и руки. Один ... Облако движется, и я начинаю чувствовать
теплые, приятные лучи солнца. Два ... Облако движется все больше и
больше, выставляя все больше и больше солнца. Я чувствую тепло
солнечные лучи. Три ... Облако отошло от солнца, и я могу
почувствуйте полную, теплую силу солнца. Ощущение приятное, но
пока я продолжаю считать до пяти, чувство тепла улетучивается. Четыре
... Теплое чувство уходит. Пять ... Теплое чувство ушло, и
Я чувствую себя совершенно нормально во всех отношениях ".

Вариант этого теста - увидеть себя удобно лежащим впереди
камина. В этом случае вы представляете, что кто-то добавляет дрова в
Огонь. Когда это будет сделано, вы все больше почувствуете теплое сияние огня и
более. Если вы используете каминную технику, попробуйте добавить
звук дождя в картинку. Если вы «слышите» дождь, значит, вы создали
положительные слуховые галлюцинации и можете считать себя отличным
предмет.

Вы также можете представить себе ситуацию, когда вам будет холодно. Это не
такая же приятная, как картина, которую можно представить о камине и
таким образом создает немного большее сопротивление, поскольку никто не хочет чувствовать
неудобный.

Тест № 9 - это тест «на ветерок». Его можно комбинировать с предыдущим
контрольная работа. После того, как вы почувствуете тепло, вы дадите себе счет
из трех (или любого другого числа, которое вы хотите), предполагая, что вы почувствуете
прохладный океанский бриз (если вы на пляже) на вашем лице и руках.
Вы даже можете продолжить этот шаг, предположив, что вы даже почувствуете запах
запах соленой воды. Это известно как обонятельная иллюзия.
если у вас получится создать такой эффект, будьте уверены, что вы
сомнамбулизм. Вот предложения, которые вы можете использовать:

"Считаю до трех и постепенно чувствую прохладный океанский бриз.
идет по волнам. Это будет очень приятное ощущение. Один ... я
начинаю чувствовать прохладный океанский бриз, особенно на моем лице и
Руки. Два ... Ветерок становится все сильнее и сильнее. Три ... я
можно определенно почувствовать прохладный океанский бриз. Поскольку я продолжаю считать до
в-пятых, я почувствую приятный, здоровый аромат соленой воды. Четыре
... Я чувствую запах соленой воды. Пять ... я точно могу
запах соленой воды ".

Теперь вы внушаете себе соответствующие предположения, чтобы чувство
(иллюзия) исчезнет, ​​когда вы проснетесь или при определенном счете. Это может быть
так просто: "Считаю до трех, я открою глаза и проснусь
чувствую себя очень освеженным. Ощущение прохладного океанского бриза и запаха
соленого воздуха полностью исчезнет ».
до трех и откройте глаза.

Тест № 10 - это тест «наручника». Это часто используется для проверки
глубина гипноза. Ты плотно сгибаешь руки пальцами
соедините вместе и сложите ладони вместе. Затем вы даете себе
гипнотическое внушение, что при счете три это будет невозможно
для вас, чтобы разблокировать свои руки. После того, как вы попытаетесь разблокировать
ваши руки, вы продолжаете считать до пяти, предполагая, что вы будете
в состоянии сделать это, когда вы дойдете до счета пять. Кстати, вы должны
перед выполнением этого теста снимите любое кольцо, которое вы можете носить. Вот
предложения, которым вы можете следовать:

"Когда я досчитаю до трех, я попытаюсь разблокировать руки, но
не смогу сделать это, пока не досчитаю до пяти. Один ... Мои руки
плотно скреплены вместе. Два ... Мои пальцы сжимаются сильнее и
плотнее. Три ... Я не могу разблокировать руки, пока я
считать до пяти. Четыре ... Когда я досчитаю до пяти, я смогу
разблокировать мои руки очень легко. Пять ... Теперь я могу разблокировать руки очень
без труда."

Тест № 11 - это тест «рука». Вот еще один тест, который часто используется для
проверить восприимчивость к гипнозу. Сожмите кулак и вытяните
руку перед собой как можно дальше. Визуализируйте свою руку как одно целое
масса, жесткая и жесткая, как стальной пруток. После того, как вы вытянете руку,
сделайте себе гипнотическое внушение, что вы не сможете согнуть
рука, когда закончишь счет до трех. Продолжая считать до
пять, вы сможете очень легко сгибать руку. Вот форма
предложение, которое вы можете использовать:

"Когда я досчитаю до трех, я попытаюсь согнуть руку, но это будет
невозможно сделать это, пока я не досчитаю до пяти. Как бы я ни старался,
это будет совершенно невозможно. Один ... Моя рука жесткая и жесткая, как
пруток стали. Два ... Я чувствую, как жесткость в моей руке. Три ... Это
мне невозможно согнуть руку, пока я не досчитаю до пяти. Четыре ... я могу
чувствую, как жесткость медленно уходит. Пять ... Теперь я могу легко согнуть руку
и это нормально во всех отношениях ".

Тест № 12 - это тест «на глаз». Вероятно, это наиболее широко используемый
тест в гипнозе. Многие испытуемые приравнивают неспособность открыть глаза
с гипнозом. Многие полагают, что если они могут открыть глаза, они
не был загипнотизирован. Я должен подчеркнуть, что это не
истинный. Субъект может не пройти проверку зрения, но при этом
гипноз. В глубоком, сомнамбулическом состоянии субъект может открыть свой
глаза, не влияя на глубину гипнотического состояния. На самом деле это
сделано много раз, чтобы заставить испытуемого делать автоматическое письмо, кристалл
пристальное созерцание, созерцание в зеркало, гипнодрама и оживление. При проведении
постгипнотические внушения в любом состоянии, субъекту часто говорят
что он откроет глаза и выполнит предложение.

Я обнаружил, что проверка зрения вызывает больше беспокойства, чем
с любым другим тестом. Я чувствую, что это нормальная реакция, и
гипнотизер должен ожидать и испытуемый.
Иногда, гипнотизируя нового объекта, он открывает глаза.
Это может произойти, когда субъект чувствует, что теряет сознание. Его
способность открывать глаза доказывает ему, что он все контролирует. Один из
основные опасения, которые испытывает испытуемый, - это его вера в то, что он проиграет
добровольный контроль над собой. Тот факт, что он может открыть глаза, уменьшает
его беспокойство.

Если кажется, что человеку слишком велика угроза, я использую метод
за которым вы можете следить. Вместо того, чтобы предполагать, что объект будет
не может открыть глаза на конкретный счет, я предполагаю, что он будет
настолько расслаблен, что будет слишком много усилий, чтобы открыть глаза, пока
дается дальнейший подсчет. Собственно, что может потребовать меньше усилий? Здесь
предложения, которые вы можете использовать:

"Считаю до трех, я попытаюсь открыть глаза, но не смогу
чтобы сделать это, потому что я чувствую себя таким расслабленным. Просто потребуется слишком много усилий, чтобы
открываю глаза, пока не досчитаю до пяти или не скажу себе проснуться.
Один ... Мои глаза закрыты, и я нахожусь в очень глубоком состоянии гипноза.
Два ... Мои веки плотно прижаты друг к другу. Три ... Сейчас
мне невозможно открыть глаза. Я смогу их открыть, хотя
на счет пять. Четыре ... Я смогу открыть глаза очень
легко на счет пять. Пять ... Теперь я могу открыть глаза и проснуться
чувствуя себя бодрым и полностью отдохнувшим ".

Выполняя проверку зрения, вы пытаетесь создать яркую картину
вы полностью расслабляетесь. Если вы действительно проявили
приложив много усилий, можно было бы открыть глаза, но из-за
приятность полностью расслабленного состояния, вы предпочитаете этого не делать.
Это можно сравнить с тем, как вы переживаете холодный зимний воздух, когда вам наполовину.
спать в постели вместо того, чтобы вставать, чтобы закрыть окно, которое
оставил открытым слишком много. Можно, конечно, встать и закрыть окно, но
это становится вопросом слишком больших затрат энергии. Вместо этого вы выбираете
перенести дискомфорт или предложить супругу закрыть окно.

Для следующих трех тестов вы даете себе предложения как
изложено в предыдущих тестах. Следует еще раз отметить, что при
по завершении теста вы даете себе предложение, что вы
чувствую себя нормально во всех отношениях.

Тест № 13 - это «музыкальный» тест. Этот тест включает создание слухового
галлюцинации. Сделайте себе предположение, что по определенному счету вы
услышите вашу любимую песню. Это продлится одну минуту, а затем исчезнет
вне.

Тест № 14 - это тест «мечта». Он включен во многие
гипнотерапия. Субъекту говорят, что, когда гипнотизер считает до трех,
испытуемому будет сниться сон на несколько минут, который он
Помните. Кроме того, этот сон привлечет его внимание к
важный инцидент, который он давно забыл, но который будет
имеет отношение к его проблеме. В самовнушении вы внушаете себе, что
по определенному счету вам приснится очень приятный сон, длящийся
несколько минут, по истечении которых вы разбудите чувство
освежился. Для тех читателей, которые заинтересованы в создании снов, я
могу порекомендовать очень увлекательную книгу под названием _The Experimental
Производство сновидений во время гипноза_ профессора Дэвида Баллина Кляйна.

Тест № 15 - это тест на «анестезию». Это осуществляется путем рассказа
себя, что вы не почувствуете боли, связанной с актом
ущипнуть себя. Вы предлагаете почувствовать давление вашего
пальцами, но не почувствуете боли. _Я призываю читателя не
воткнуть в себя булавки, чтобы проверить анестезию. Это может быть опасно,
привести к заражению и вызвать другие вредные последствия. _ Вы также не должны
вонзите ногти в кожу, чтобы убедиться, что вы не чувствуете боли.

Глава 10

Новый подход к самогипнозу, когда все остальное терпит неудачу

Предположим, вы усердно пытались научиться самовнушению
месяц или больше, но не удалось. Вы добросовестно работали, следуя
инструкции, изложенные в этой книге и других книгах по самогипнозу,
но каким-то образом состояние гипноза ускользает от вас. Если ты сдашься
отчаяние, или еще есть надежда? Позвольте мне заверить вас, что вы можете
все равно стать отличным предметом. Разберем несколько областей этого
проблема и новый подход, который поможет вам достичь ваших целей.

Вы должны, прежде всего, спросить себя, чувствуете ли вы себя лучше и
добились ли вы успехов в желаемом направлении, давая
внушения себя на какой бы стадии гипноза вы ни достигли. Если
ваша оценка в какой-то степени положительная, вы можете ожидать даже
большие результаты. «Но, - скажете вы, - как я могу ожидать больших результатов?
когда я не достиг самогипноза? »Мой ответ - вы, возможно,
достичь самогипноза и не знать этого! Переход к самовнушению
состояние из состояния бодрствования может быть незаметным. Много раз до
Тестируя испытуемых под гипнозом, я спрашиваю их, думают ли они, что находятся в
гипнотическое состояние. Ответ неизменно отрицательный. Когда спрашиваешь
субъекты по веской причине для этого ответа обычно восклицают, что
они осведомлены о том, что происходит, и не чувствуют ничего другого, чем
они сделали это до того, как я начал с ними работать. Они удивлены, обнаружив
что разные тесты так отлично работают.

Некоторые субъекты не отвечают на гипнотические тесты независимо от того, как долго вы
работать с ними. Для таких людей я обычно не придаю значения необходимости
пройти тесты и сконцентрироваться на терапевтических результатах, которые
желанный. Такой подход снижает беспокойство и обычно приводит к
углубление гипнотического состояния. Мне кажется, что многие предметы
сопротивляться любым тестам, поскольку подразумевается, что когда тесты работают,
Субъект находится под полным контролем гипнотизера. Субъект может бояться
это предполагаемое подчинение, с одной стороны, и все же желание его, с другой стороны.
Эти силы могут работать бессознательно, и поэтому достижение гипноза
становится очень сложной, запутанной и утомительной процедурой. Несмотря на то
это может быть так, уверяю вас, что проблема и достижение
гипноз разрешается. Это только вопрос мотивации со стороны
предмета. Это главный ингредиент, необходимый для успешного
гипноз.

Позвольте мне теперь объяснить технику, которая отлично сработала для многих, кто
были разочарованы своей неспособностью достичь
самовнушение. Это включает в себя _ притворяться загипнотизированным_ и уходить
через движения различных тестов _как если бы вы были идеальным
предмет_. Вы помните, что одна из теорий гипноза состоит в том, что
субъект ведет себя в манере, которая, по его мнению, согласуется с гипнотическим
поведение. Эта ролевая игра - основа нашего уникального подхода. В виде
субъект продолжает эту процедуру, он принимает условные
механизм реакции, необходимый для самовнушения. Давайте посмотрим на
следующие примеры ролевой игры.

Во время войны многие солдаты, которые хотели уйти из армии, притворялись
что-то с ними было не так. Они убедят власти в
подлинность их "болезни", и поскольку ничего, казалось,
им лучше, они в конце концов были разлучены со службой из-за
недееспособное расстройство. Но что случилось со многими из них
симулянтов после того, как их уволили со службы? Я уверен ты знаешь
остальная часть истории. Постоянное симулирование было преобразовано этим
ролевую игру в условную реакцию, в конечном итоге
об очень нежелательном состоянии, которое привело к тому, что они покинули
услуга. Я видел некоторых из этих людей, и не раз они говорили мне
что они невольно загипнотизировали себя, заставив себя заболеть.
Они хотели, чтобы я их лишил гипноза. Они на самом деле оказались очень
легкие предметы, поскольку они стали очень внушаемыми. К несчастью,
их структура супер-эго была слабой, им было трудно идентифицировать
сильно ни с кем, и отношения в гипнозе были поверхностными
и без глубины.

Приведу еще один пример, который, надеюсь, поможет вам.
разобраться в ролевой технике самовнушения. У меня был
после многократного опыта проведения гипнотических демонстраций перед
различные организации. По какой-то причине, хотя я внимательно прошу это
только те, кто желают быть загипнотизированными, добровольно участвуют в
гипнотические демонстрации, человек, не имеющий намерения
Сотрудничающий выходит на сцену, чтобы подшутить над гипнотизером. В
проводя публичные демонстрации, я обычно работаю примерно с десятью предметами
и одновременно давать им те же внушения и постгипнотические
предложения. Когда испытуемые загипнотизированы, я работаю с ними с
их глаза открываются. Используя эту технику, каждый испытуемый выполняет
постгипнотическое внушение, усиливает реакцию других испытуемых.
Также существует конкуренция за то, чтобы стать лучшим предметом.

Между тем, человек, который действительно не находится под гипнозом, позволил
аудитория узнает об этом, подмигивая или делая гримасу, когда меня не было
глядя на него. Наблюдать за смехом и другими реакциями аудитории, которые
не соответствуют тому, что происходит в конкретный момент во время
моя лекция - это сигнал о том, что на сцене у меня эгоцентричный человек. Ты
может спросить: «Разве вы не можете сказать, когда кто-то притворяется?» Это чрезвычайно
много раз сложно сделать это. Однако, как только вы осознаете это, вы
дать группе определенные тесты. Эксгибиционистка не умеет
отвечайте каждый раз, и вскоре вы его заметите.

Даже когда я точно знаю, кто это, я не увольняю его.
Что интересно, это неизменно мужчина. Я продолжаю
лекция-демонстрация; но я дал понять аудитории, что я знаю о
ситуация. Это интересная часть этого примера. В
самоуверенный субъект, заставляя себя подчиняться самовнушениям
различные постгипнотические внушения, на самом деле задействованы в нашей технике
ролевой игры. Неизбежное случается. Он оказывается загипнотизированным
несмотря на его очевидное намерение никоим образом не пострадать. Любой
гипнотизер может рассказать о подобных случаях.

Что вы можете узнать на только что представленном примере? Что, если вы намеренно
предприняли ли вы то же самое в своей попытке достичь самогипноза?
Очевидный ответ заключается в том, что у техники есть хорошие шансы на успех.
и в результате вы достигнете самогипноза. Этот метод сработал
со многими непокорными предметами. Чтобы следовать этому плану, вернитесь к главе
шесть, «Как достичь самогипноза», и использовать технику ролевой игры.
Вы будете приятно удивлены тем, как этот подход будет
катализатор. Помните, как только вы закроете глаза, дайте себе
любое терапевтическое предложение, которое вы пожелаете, плюс постгипнотическое
предположение, что в следующий раз вы попадете в более глубокий и разумный
состояние гипноза на счет до трех или любой другой сигнал, который вы пожелаете.

Я знаю, что вы можете протестовать, используя технику ролевой игры с
вопрос: «Если я не нахожусь под гипнозом, зачем себе терапевтическое
постгипнотические внушения, чтобы заставить меня пойти под гипноз в
конкретный счет? "Вы можете также возразить, что вы просто обманываете
себя. Мой ответ: "А что, если да?" Что теряется при этом? Ты
есть все, чтобы получить и нечего терять. Ты не правда
заинтересованы в конечном результате, а не в средствах? Достижение
самогипнотическое состояние само по себе не является конечным результатом; это средство
помочь вам в достижении вашей цели.

Не многие люди носят или надевают амулеты на удачу религиозных или религиозных деятелей.
нерелигиозный характер? Разве мы не принимаем эти предметы в нашем обществе? В
четырехлистный клевер и кроличья лапка как символы удачи
часть нашей культуры на долгое время. Мы все достаточно искушены, чтобы
знайте, что они не имеют внутренней ценности, но разве они не имеют
что-то для нашего психологического настроя? Этот же образец и есть то, что
вы должны следовать в использовании ролевой техники. Если ты веришь,
ожидайте и представляйте, что вы добьетесь успеха в этом подходе к
самовнушение, уверяю вас, что вы это сделаете.

Я призываю вас не отказываться от этого новаторского и неортодоксального подхода. Многие
имели отличные результаты, когда другие методы, даже
профессиональный гипнотизер, потерпели неудачу. Некоторые из вас могут узнать это
подход как еще одно средство применения визуально-образной техники.
Как бы вы это ни называли, повторяю, вы можете ожидать хороших результатов.
Необходимо только следовать инструкциям и принять
правильное отношение. Под правильным отношением я подразумеваю, что вы должны принять
убежденность в том, что вы достигнете самогипноза, даже если вы
могли испытывать трудности до сих пор. Гипноз - это убеждение
явление.

Возможно, вы скажете, что не поддаются внушению. Собственно, ваш недостаток
ответа доказывает вашу внушаемость. На вас повлияли
отрицательные предложения. Каждый в той или иной степени поддается внушению. У вас есть
становятся чрезвычайно внушаемыми сознательным или бессознательным стимулам, которые
определенно влияют на вашу способность отвечать. Вам нужно только использовать это
скрытая внушаемость и заставить ее работать на вас. Что бы вы сказали о
внушаемость человека, который не хочет говорить о гипнозе?
Этот человек никогда не читал книг о гипнозе и абсолютно не читает
хочу, чтобы вы или кто-то еще загипнотизировал его. Вы бы поверили этому человеку
потенциально хороший гипнотический объект? Я могу сказать вам на практике
переживать, что как только этот человек позволяет себя загипнотизировать, он
оказывается идеальным предметом. Отвечая на любой конец
Шкала внушаемости свидетельствует об успехе гипноза. Это становится
умело манипулировать этой внушаемостью, чтобы
добиться результата.

Приведу еще один пример, который может помочь. Какой из двух
линии, нарисованные на этой странице, длиннее? Линия AB или линия CD?

[Иллюстрация]

Каков твой ответ? Вы думали, оба были одинаковыми? Возьми линейку и
на самом деле измерить их. Вы обнаружите, что линия AB длиннее, чем CD. "Но ты
ответ: «через раз обе строки были одинаковыми». Это знакомый
оптическая иллюзия, которая многократно используется на базовых курсах
психология. Это известно как иллюзия Мюллера-Лайера. Мое утверждение
что, если вы сказали: «Оба они одного размера», вы потенциально хороший
предмет. Вы отлично реагируете на предыдущую обусловленность; таким образом, вы
отвечает, как и ожидалось. Если, с другой стороны, вы выбрали линию AB,
вы обычно поддаются внушению. Если вы честно выбрали линейный компакт-диск, вы
крайне осторожны и лучше всего реагируют на «обратную психологию». Снова
вы очень поддаются внушению, но склонны к одной крайности.

[Иллюстрация]

[Иллюстрация]

Вот еще один интересный эксперимент. Вы бы сказали, что линии AB и
КД были идеально ровными? Я позволю тебе выяснить, что ты ответишь
означает это испытание самостоятельно. Вы можете взять линейку, чтобы определить,
линии прямые.

Все мы бессознательно реагируем на какие-то раздражители. Словесная ассоциация
тесты основаны на этом принципе. Разве ваша реакция на
следующие термины: демократическая партия, республиканская партия, коммунистическая
вечеринка, мама, папа, кинозвезда? Если я упомяну имя известного
человека, города или страны, та же немедленная бессознательная реакция
место. Давай попробуем. Теодор Рузвельт, Гарри Трумэн, Дуайт Д.
Эйзенхауэр, Джон Ф. Кеннеди, Альберт Эйнштейн, Альберт Швейцер, Элеонора
Рузвельт, Бостон, Нью-Йорк, Голливуд, Майами-Бич, США,
Англия, Франция, Италия, Израиль, Африка, Россия, Китай, Индия и Юг
Америка. Реакция и имидж продолжают меняться, не так ли?

Я пытаюсь указать, что эта реакция автоматическая, потому что
предыдущее кондиционирование. Я мог бы упомянуть почти все и то же
произойдет автоматическая реакция. Реакция всегда будет
то же самое, если только что-то изменило или изменило ваш ответ. Позволять
упомянем слово гипноз. Должна произойти какая-то реакция.
Для наших целей он может быть положительным, отрицательным или нейтральным. Ты
на самом деле не нужно думать о своем ответе, так как он происходит автоматически. В
Следует помнить, что произошла определенная реакция, которая
либо помочь, либо помешать достижению гипноза. Если ответ
должен быть отрицательным, его можно изменить, получив знания и актуальные
опыт в гипнозе. Некоторое беспокойство естественно, когда
первый опыт или мысли о том, чтобы быть загипнотизированным. В конце концов, ты
не подвергались гипнозу в терапевтических условиях и не могли
сформировали благоприятную реакцию. Ваш ответ, вероятно, получен из
фикция гипноза. Первоначальная задача гипнотизера -
создать, обучая потенциального предмета, благоприятное отношение, чтобы
что субъект позволяет себя загипнотизировать.

Что это означает конкретно для вас, если у вас возникли трудности
учимся самовнушению? Это означает, что в результате многократных воздействий вы
наконец ответим. Вы поймете, что не нужно беспокоиться
с учетом вашего ответа. Это внутреннее чувство, в свою очередь, будет иметь
кумулятивное благоприятное воздействие на ваше бессознательное, которое приведет к
ты наконец откликнулся на гипноз.

Предположим, вы все еще утверждаете и настаиваете на том, что вы невосприимчивы и невосприимчивы.
интересно, отреагируете ли вы когда-нибудь на гипноз. Кроме того, заверение
Я дал вам это до этого момента, похоже, вас не убеждает. если ты
усердно пытались достичь самогипноза, вас нельзя винить,
но давайте попробуем эксперимент, чтобы проверить вашу внушаемость. Хорошо
задумайтесь над моим утверждением, что если вы не отвечаете, это признак того, что вы
внушаемы, но в отрицательном смысле. Отсутствие ответа - это
проявление этой отрицательной внушаемости. Я считаю, что вы
определенно поддаются внушению. Давайте посмотрим, что с вами произойдет, если вы попробуете
следующий классический эксперимент. Он называется маятником Шеврёля.
контрольная работа.

Нарисуйте круг диаметром около шести дюймов и отметьте его, как показано на
иллюстрация.

[Иллюстрация]

Далее возьмите кольцо и прикрепите к нему шнурок. Если у вас есть медальон, это
тоже подойдет. Гипнотизер использует для этого хрустальный шар и цепь.
эксперимент. Возьмитесь за конец веревки или цепочки и удерживайте кольцо или
какой бы объект вы ни использовали, примерно на три дюйма выше центра
круг.

Теперь сконцентрируйтесь и зафиксируйте взгляд на кольце, хрустальном шаре или медальоне.
Мысленно внушите себе, что объект начнет вращаться в
по кругу, следуя цифрам 1, 2, 3 и 4. Изобразите в своем
Мысль о том, что это круговое движение становится все шире и шире. Работа
на этом изображении в течение нескольких минут. Объект начал поворачиваться к
сразу после цифр? Круг становился все больше и больше? Если
да, вы абсолютно внушаемы, находитесь под влиянием вашего собственного
предложения и, следовательно, если вы будете следовать инструкциям, можете узнать
самовнушение. Вы можете обучиться этому навыку.

Если опыт не помог, попробуйте еще раз. Сконцентрируйся сильнее и попробуй
чтобы более пристально визуализировать объект, вращающийся по кругу.
Вы не должны сознательно вращать объект или помогать ему каким-либо образом. В
действие должно исходить из вашего подсознания. Мысль о хрустальном шаре
или кольцо, вращающееся по часовой стрелке или против часовой стрелки
неизменно вызывает непроизвольное мышечное рефлекторное действие.
Это явление известно как идеомоторное действие. Обычно в качестве предмета
концентрируется интенсивнее, рефлекторное действие становится более глубоким,
вызывает большее бессознательное движение руки, которое, в свою очередь,
передается объекту в виде кругов большего размера и более
импульс. Время, необходимое для успешного выполнения этого
Тест зависит от степени внушаемости испытуемого. An
интересное действие - увидеть, как объект вращается в противоположном направлении
чем предложил. Это дает ключ к разгадке личностной структуры
физическое лицо.

Доска для спиритических сеансов работает по тому же принципу, что и маятник Шеврёля.
контрольная работа. Много раз соискатель будет замечать: «Клянусь, я этого не сделал.
двигаться! »Менталисты находят скрытые объекты в аудитории, используя в основном
тот же подход в сочетании с умными приемами отвлечения внимания. Срок
для этого дано «мышечное чтение».

Вот о чем идет речь. Если хрустальный шар, кольцо или медальон движется
без сознательного руководства вы успешно повлияли на
подсознание. Самовнушение предполагает ту же процедуру. Цель
заключается в том, чтобы сознательно вызвать подсознательную реакцию. Если эксперимент
не работайте с открытыми глазами, попробуйте с закрытыми глазами около
пять минут. Вы будете приятно удивлены результатами. Должен
вы хотите доказать себе, что вы внушаемы глазами
открытый, практикуйте технику каждый день в течение недели или двух. Идея
практические занятия призваны укрепить и усилить реакцию
бессознательное движение, пока вы не разовьете навык. Следует законам
теории условных рефлексов, изложенной доктором Иваном Павловым.
(1849-1936), известный русский психолог. Если через несколько недель
у вас все равно не должно быть успеха, используйте ролевую технику.
Сознательно заставьте объект вращаться. Через некоторое время он сдвинется
автоматически при каждой попытке эксперимента.

Когда это произойдет, вы получите доказательство своей внушаемости. это
маловероятно, что вы не добьетесь успеха. Было бы редкостью
вхождение. Такими же систематическими усилиями я могу заверить вас, что вы
может достичь самовнушения. Если вы по-прежнему не пострадали, вы
мог бы рассмотреть один из психологических способов вызвать гипноз. В
в следующей главе мы обсудим эту тему.

Я бы порекомендовал книгу Павлова «Условные рефлексы». Павлова
книга объяснит и проясняет концепцию обусловленного
механизм ответа. Обеспечивает необходимые условия для развития.
условных реакций, их формирование с помощью условных и
прямые стимулы, а также огромное количество материала, который поможет вам
в вашем понимании значения ролевой техники
в отношении обучения самовнушению.

Подпись автора

Post aeternitatem, in infinitum ante...

0

4

Глава 11

Психологические пособия и их функции

Психологические или механические средства используются, чтобы помочь предмету понять
состояние гипноза. Использование вспомогательных средств способствует повышению внушаемости.
субъекта к гипнозу. Два наиболее широко используемых снотворных
хрустальный шар, цепь и 12-дюймовый гипнодиск. Одна из причин -
что эти два предмета не имеют другого использования или функции за пределами области
гипноза. Поэтому, когда гипнотизер переходит к использованию одного из этих
гипнотические приемы, из этого следует, что определенная психологическая установка, готовность,
или восприимчивость должна следовать в результате ее введения в
гипнотический сеттинг. Если субъект обеспокоен гипнотической обстановкой или
его ответ, введение гипнотической помощи может мобилизовать
защиты субъекта, которые могут быть на сознательном или бессознательном уровне.
Как правило, последующий психологический настрой помогает усилить любое гипнотическое действие.
даны предложения. Конечно, такой же психологический настрой не последовал бы, если бы
гипнотизер использовал скрепку как средство для индукции
гипноза. Это только заставит человека задуматься о
отношение скрепки к гипнозу. Это явно не в
в соответствии с ожиданиями испытуемого.

Важно использовать ожидания субъекта относительно того, что он
верит имеет место в сеттинге до тех пор, пока это ожидание не
препятствовать наведению гипноза. Простой акт отказа
зажигает или задергивает занавески перед тем, как гипнотизер приступит к работе с
предмет - невербальное внушение, которое можно рассматривать как
психологическая помощь. Субъект знает, что гипнотизер готов
начать с этого момента. Собственно, не обязательно затемнять комнату на
в любое время, чтобы вызвать гипноз. Сценический гипнотизер не работает с
яркий свет? В комнате затемнено (и я могу добавить, что использую это
процедура сама) в основном для психологического эффекта. Если я чувствую это
эта процедура может вызвать беспокойство, я выхожу из комнаты незатемненной.

При обсуждении вспомогательных психологических средств принято считать, что мы в первую очередь
заинтересованы в улучшении самочувствия объекта или достижении каких-либо целей
он ищет через разумное применение самогипноза. Если
гипнотическая помощь поможет субъекту достичь гипноза, мы можем согласиться, что это
оправдано. Это не следует рассматривать как уловку. Если врач
вводит пациенту плацебо с замечанием: «Вот новый
лекарство, которое может помочь в вашем состоянии "и помогает ли этот метод
облегчить состояние пациента, считается хорошим лекарством.

Вы заранее знаете, что при использовании 12-дюймового гипнодиска субъект
глаза должны начать слезиться, его веки должны стать тяжелыми, и в конце концов он
должны закрыть их. Еще до того, как вы начнете пользоваться гипнодиском, вы предлагаете
что эти условия будут иметь место. Во время индукции гипноза
поскольку эти реакции отмечены субъектом, благоприятный психологический
автоматически развивается отношение, которое, в свою очередь, помогает в дальнейшем
предложения. Если субъект положительно реагирует на предложения A, B и C,
из этого следует, что он более склонен принимать предложения D, E и F, которые
носят лечебный характер. Субъект может лучше относиться к последнему
предложения, когда он увидел доказательства своей первоначальной внушаемости. Этот
подход работает лучше, чем сразу начинать с последнего
предложения. Накопление предложений убеждает предмет, которым он занимается
повышенное состояние внушаемости и может извлечь выгоду из
терапевтические предложения гипнотизера или его собственные. Возможно, это нужно
Уверенность так полезна, потому что устраняет беспокойство испытуемого
относительно его внушаемости. Он ищет и нуждается в удовлетворении
зная, что он достиг предварительных условий, необходимых перед любым
терапевтическая программа может принести ему пользу. Необходимые предпосылки предмета
не иметь отношения к гипнотическому процессу как таковому, а просто
соответствовать его предвзятым представлениям о том, что необходимо. Позвольте мне дать вам
пример.

Многие субъекты считают, что они должны испытать амнезию, прежде чем смогут.
извлекать пользу из гипнотических внушений. Это предположение неверно, поскольку
благоприятные и стойкие результаты могут быть достигнуты при любой степени гипноза,
в зависимости, конечно, от характера проблемы. Позвольте мне рассказать
несколько интересных событий, которые время от времени происходят в моем собственном
практика как профессиональный гипнотизер. Субъект, который хорошо отвечает
до гипноза, но не до амнезии, настаивает на том, что он не будет
пользу до тех пор, пока он не будет «нокаутирован» и не вспомнит, что произошло.
Попытки убедить его в обратном оказываются фатальными. Он просто отказывается принимать
какое бы объяснение вы ему ни дали. Мой собственный метод - не настаивать на том, чтобы
субъект ошибается, но чтобы как-то использовать его заблуждение в
конструктивным образом. После того, как он впал в каталептическое состояние, я
предложите мне замолчать на пять минут, в течение которых
пора ему мысленно повторять «сон», медленно и глубоко вдыхая
и «глубокий сон», когда он медленно выдыхает. В конце этого времени он будет
в очень глубоком гипнотическом состоянии. Вместо того, чтобы молчать пять
минут, у меня десять минут. Затем я начинаю шептать предложения
при условии, что он все еще находится под гипнозом или спит. Если он
спит, я позволил ему спать еще дольше, после того, как
в каком интервале я его разбужу. Я спрашиваю его, помнит ли он, что я сказал
его в то время он был глубоко загипнотизирован. Если он говорит: «Нет», я
замечание: «Очень хорошо». Я далее указываю ему, что теперь он
испытала амнезию и теперь будет делать большие успехи. Тема, на
с другой стороны, рад видеть, что теперь я согласен с ним, и, фактически,
Интересный результат состоит в том, что он действительно добивается отличных результатов, потому что
его предвзятые требования были выполнены. Следует отметить
что я продолжаю работать с предметом до тех пор, пока он не упадет
спящий. Переход от гипноза ко сну - это нормально. Это легко для
субъект засыпает, потому что он настолько расслаблен.

Позвольте мне рассказать вам о подобном опыте. Прежде чем рассказать вам об этом
психологической техники, справедливо отметить, что
профессиональный гипнотизер меняет свой подход от предмета к предмету, а не
только для того, чтобы удовлетворить потребности объекта, но чтобы нарушить монотонность использования
всего несколько успешных процедур. Его эксперименты помогают развить не
только новые процедуры, но новые концепции относительно общей природы
гипноз и его многочисленные разветвления. Мне было интересно посмотреть, что будет
случиться с субъектом, если он думал, что был глубоко загипнотизирован, никогда не
давая ему устные предложения или заверяя, что он почувствует себя лучше
или преодолеть его проблему. Конечно, если методика не сработала
быстро, я бы отказался от процедуры в пользу более ортодоксального подхода.
Вместо того, чтобы по-настоящему загипнотизировать субъекта, моя цель - заставить его
спать. Как только он заснет, я позволил ему остаться в таком состоянии примерно на 30 минут.
Ни разу не дав ему терапевтического предложения, я разбудил его и
спросите, помнил ли он, что случилось. Если ответ «Нет», я говорю
его Я снова "загипнотизирую" его на следующей неделе, и на этом визит закончится.
Когда он возвращается на следующей неделе, я спрашиваю его: «Как вы себя чувствовали во время
неделю? »Обычно ответ:« Намного лучше ». Я повторяю это
процедура до тех пор, пока человек не достигнет целей
что он ищет.

Я знаю, что читатель может быть удивлен, что я разглашу такой
нетрадиционная процедура. Принцип такой же, как у врача
с использованием плацебо. Я делаю это, чтобы проиллюстрировать мысль, которую я высказал ранее в
в этой главе, что до тех пор, пока некоторые из требований предмета
соблюдены, действительные или недействительные, внушаемость субъекта в значительной степени
повышенная. Естественно, ничего не подозревающий испытуемый приравнял период отсутствия
воспоминания, которые, как мы знаем, были истинным сном, с сомнамбулическими
государство. На самом деле, ему помогал самогипноз, потому что он чувствовал, что будет
теперь добейтесь прогресса, потому что он оказался таким прекрасным предметом. Это
правда, он не использовал самогипноз, как было изложено в этом
книгу, но теперь он достиг повышенного состояния внушаемости
(гипноз) и использовал это состояние для достижения своих целей.

Достижение самовнушения может быть сложной и труднодостижимой задачей.
процедура, как я уже указывал. Цель всей книги
чтобы проинструктировать, указать и дать вам необходимое понимание и
знания, необходимые для достижения этой цели. Без этого понимания это
может стать очень разочаровывающим усилием. Надеемся, что понимание
и зная о некоторых последствиях гипноза, вы будете
в состоянии достичь поставленной цели в кратчайшие сроки. Следует также
Следует отметить, что нет двух субъектов, реагирующих одинаково, и что
разные методы и требования необходимы, чтобы удовлетворить каждого человека.
Было бы ошибкой пытаться заставить объект придерживаться жесткой
методология. Чем больше гибкость гипнотических процедур, тем
больше шансов на успех. Позвольте мне сейчас продолжить обсуждение
некоторые из снотворных, которые используются при индукции гипноза.

Мы уже обсуждали использование гипнодиск и хрустальный шар, а также
цепь. Те же принципы задействованы в любом другом объекте, который
используется как средство фиксации или утомления глаз. Гипнотический фонограф
записи и гипнотические магнитофонные записи представляют собой новые устройства, которые
сыграли важную роль в создании условий для самогипноза. В
субъект воспроизводит пластинку или кассету на своем фонографе или магнитофоне и
обусловлен в течение определенного периода времени реагировать на гипноз в заданном
сигнал или фраза. Он, в свою очередь, может изменить эту ключевую фразу на одну из своих
собственный выбор. Если у вас есть магнитофон или есть к нему доступ, я бы
предложите записать введение гипноза и воспроизвести его
себя таким образом, как если бы вы гипнотизировали кого-то другого.

Я сделал три разных гипнотических пластинки и 30-минутный
гипнотическая лента, содержащая три записи, которые продаются на коммерческой основе.
Одна пластинка, названная Musical Hypnotic Record, имеет очень приятный
расслабляющий музыкальный фон, как голос гипнотизера
гипноз. Вторая пластинка, получившая название Metronome Hypnotic Record,
включает монотонный и убаюкивающий ритм электрического метронома в
фон. Субъекту предлагается мысленно повторить «сон» как
он медленно вдыхает и "глубоко спит", медленно выдыхая в ритме с
ритм метронома. Пока субъект концентрируется на этом
активности, голос гипнотизера вызывает гипноз. Третья запись,
под названием «Запись самогипноза № 3», содержит только голос
гипнотизер, вызывающий гипноз. Отличается уникальным подходом и
техника.

Я много переписывался с теми, кто пользовался этими
граммофонных пластинок и гипнотической ленты для кондиционирования себя для
самовнушение. Результаты довольно интересны и охватывают диапазон
немедленные результаты к безрезультатным. Один человек написал, что один из
записи загипнотизировали его при первой игре и подготовили к
самогипноз, тогда как он не смог ответить на гипноз после многих
визиты к одному из передовых органов власти страны. У меня было подобное
переживания после того, как объекту не удалось загипнотизировать, несмотря на многие
попытки. Могу только предполагать, что испытуемые в этих случаях
бессознательно сопротивляться гипнотизеру, потому что он чувствует личную угрозу.
Поскольку запись безлична, они могут лучше расслабиться и
впоследствии быть загипнотизированным. Интересно, что это произошло, когда
Субъект был убежден, что он очень сложный субъект. Было бы
кажется, что только тогда условная реакция окончательно
учредил. Основная функция гипнотических записей и снотворных
лента предназначена для установления условной реакции на заданный раздражитель.
Со временем большинство предметов обуславливаются умными и систематическими
использование этих записей.

Позвольте мне описать еще один разнообразный подход к достижению самогипноза. Один
из главных достоинств хорошего гипнотизера - быть гибким в своих
подход к гипнозу своих подданных. Как я уже отмечал, это
необходимо много раз применять технику, подходящую для
субъект и не заставлять субъекта адаптироваться к методу
индукция.

Мы знаем, что с сомнамбулическими субъектами любая процедура поставит
сразу под гипнозом. Гипнотизер получает полный контроль
своего субъекта, поскольку субъект может поставить себя в надлежащее положение.
психологический настрой на гипноз. К сожалению, большинство предметов
не отвечайте на первом сеансе или сеансах из-за сознательных или
подсознательные страхи, которые необходимо постепенно устранять. Как только вы получите
если он расслабится или «отпустит», он естественным образом поддастся гипнозу.
Это проблема, с которой сталкиваются все гипнотизеры.

Простого предложения пациенту расслабиться, как правило, недостаточно.
вызвать это желаемое психическое состояние. Субъект, на данный момент,
не может легко включить или выключить свои умственные и физические чувства. Даже если
субъект должен лечь, это не гарантирует гипнотического состояния, поскольку
тема все еще может быть напряженной. Наша главная задача - получить предмет
расслаблен. Наша ситуация похожа на ситуацию, когда врач говорит своему пациенту
пойти домой и забыть о какой-то проблеме. Я уверен, ты согласишься
что этому совету практически невозможно следовать.

Один из основных камней преткновения при гипнозе.
самовнушение заключается в том, что, хотя мы используем такие термины, как
"расслабься", "позволь себе уйти" и другие, тема не может легко поставить
значение этих слов вступает в силу. Для большинства людей это сложно
отпустить, когда мы живем в обществе, которое манит нас «выглядеть остроумно», «быть
острый »,« будьте бдительны »,« будьте бдительны »и« каждая минута на счету ».
Упор на продуктивность не способствует расслаблению общества.
частные лица.

За свой долгий опыт работы профессиональным гипнотизером я перепробовал много
новые инновации для гипноза и обучения людей
самовнушение. Некоторые добились большого успеха, а другие
провалился. Кроме того, трудно определить причинную
факторы успеха или неудачи. Мы можем только теоретизировать.

Я использовал следующую неортодоксальную технику около 15 лет.
годы. С ним были достигнуты исключительно хорошие результаты, хотя
надо признать, что это не безошибочно. Предлагается вам как
еще одна хорошая техника. Чтобы помочь субъекту расслабиться, я был
используя записанную мною пластинку или кассету, содержащую
непрерывный звук разной степени дождя. У одной стороны есть полчаса
очень мягкий, легкий дождь, такой, какой вы испытали, слушая
дождь падает на траву, брезент или тент. Другая сторона или след
содержит получасовые эффекты дождя, которые можно услышать в тяжелой
падение с громкими брызгами воды на тротуар. Запись и
ленты изначально были разработаны, чтобы помочь страдающим бессонницей, а позже
включены в гипнотическую процедуру.

Испытуемому предлагается закрыть глаза и прислушаться к звуку
дождь, представляя себя расслабляющимся возле теплого, светящегося
камин. Как вы можете заметить, тема снова включает в себя
визуально-образная техника. Таким образом, расслабляющий эффект в течение
период времени увеличивает его шансы на успех в достижении глубокого,
гипнотическое состояние.

Есть много других интересных и уникальных устройств и средств, которые вы можете использовать.
для того, чтобы вызвать гипноз. Вместо того, чтобы представлять их все в этой книге, я
полностью описал их и технику их работы на 144-страничном
иллюстрированный каталог. Этот каталог не только содержит список снотворных.
вспомогательных средств, но описание и перечень более 450 видов гипноза и самопомощи.
книги. По запросу я с удовольствием отправлю его вам. Написать:
Melvin Powers, 12015 Sherman Road, No. Hollywood, California 91605 и
спросите гипнотический каталог № 7. Если у вас возникнут какие-либо вопросы по
самогипноз или гетерогипноз, я с удовольствием вам отвечу.

Глава 12

Природа гипноза

Хотя природа и явления гипноза до сих пор не полностью изучены.
поняли, существует множество теорий, которые пытаются объяснить
его механизм и результаты. Максимум, что можно сделать в настоящее время, - это
изучить различные точки зрения, которых придерживаются в настоящее время ведущие авторитеты.
Однако можно сказать, что большинство авторитетов согласны с тем, что
гипноз возникает в результате естественных законов, которые были включены
в человеческом организме с момента зарождения человека, каким он является сегодня.

Старые теории показывают почти такое же несоответствие, как и сегодня, но
целей истории, вероятно, необходимо перечислить только
«животный магнетизм» Фредерика Антона Месмера и упоминание о
«синдром истерии» Жана Мартена Шарко. Оба имени видны в
история гипноза. Месмер, врач 18 века, считал, что
гипноз произошел в результате вытягивания «жизненно важных жидкостей» из магнита или
магнит и которые черпали свои уникальные качества от солнца, луны и
звезды. Шарко, а также Пьер Жане и другие были убеждены, что
гипноз был формой истерии, и только истерика могла быть
загипнотизирован. Первый (Месмер) далее считал, что металл стал пропитанным.
солнечными качествами, и его система также известна как металогия
что он имел в виду правильное применение металлов. Естественно, эти
от теорий сегодня в значительной степени отказались, хотя
мало кто думает, что гипноз - это форма истерии.

Некоторые пионеры, в частности доктор Уильям С. Крогер, психиатрически ориентированный
акушер-гинеколог, ограничивающий свою практику гипнотерапией,
считают, что гипноз - это явление убеждения, которое дает результаты, которые
параллельно явлениям, происходящим в Лурде, и другим религиозным целительствам
святыни. Его формула такова: вера, надежда, вера и ожидание, все
катализируемые воображением, неизбежно приводят к гипнозу. Ему нравится
Эмиль Куэ до него убежден, что вы не можете «завещать» себе
быть загипнотизированным, и что всякий раз, когда воля и воображение входят в
конфликт, воображение побеждает. Это, конечно, прекрасно вписывается,
с уже рассмотренной автором визуально-образной техникой, которая
требует высокой степени воображения. Доктор Крогер, как и некоторые другие,
доказал к своему собственному удовлетворению, что все гипнотические явления могут быть
производится на негипнотическом уровне.

Многие гипнотизеры, в том числе и автор, пришли к выводу, что
этот гипноз - это семантическая проблема, в которой слова являются строением
блоки к успеху. Не просто слова, а слова, которые "звонят в колокольчик" или
коснитесь экспериментального фона предмета. Вот почему "спать"
продолжает оставаться в лексиконе гипнотизера, хотя гипноз
антитеза сна. Это слово используется потому, что гипноз внешне
напоминает сон, поскольку глаза обычно закрыты, тело в
поза полного расслабления. На самом деле ум острейший.
Павлов, однако, считал, что существует аналогия между сном и
гипноз в том, что каждый из них включал церебральное торможение. Слова, конечно,
был бы бесполезен без дополнительного эффекта его обусловленного
рефлексотерапия.

Вероятно, наиболее широко распространенная теория гласит, что гипноз - это перенос
феномен, в котором престиж гипнотизера и его отношения
к теме играет важную роль. Эта теория подкрепляется
факт, что все школы психотерапии дают примерно одинаковые
результаты, даже если методы различаются. Это логично указывало бы на
что отношения между терапевтом и испытуемым были
определяющий фактор. Единственная проблема этой теории в том, что она
не объяснять самовнушение. С другой стороны, мы знаем, что сильная
межличностные отношения необходимы для гипноза.

В первой главе книги я объяснил, что гипноз - это
состояние повышенного внушения, в котором субъект принял
некритическое отношение, позволяющее ему принимать предложения и принимать
соответствующее действие. Это превосходно, но это не так.
объясните, как работает предложение. Это суть гипнотической дилеммы
и ответ еще далек от ответа. Гипнотизеры очень похожи на тех, кто
используют электричество каждый день своей жизни, но понятия не имеют о природе
электричества. Им достаточно знать, что его запрягли в
их использование.

Если в гипнозе есть что-то практически наверняка, так это то, что некоторые
части мозга подавляются, а другие части расширяются за счет
процесс. Причиной этого является точечная концентрация.
выборочная процедура, которая сужает кругозор предмета
гипнотизер (или он сам) говорит, отсеивая все остальные раздражители.
Но почему этот высокий уровень концентрации так легко под гипнозом, когда
Азиаты, особенно китайцы, веками пытались
сосредоточьтесь на одном предмете на четыре или пять секунд. Мы делаем
не знать механику этой метаморфозы обычного мозга в
орган сосредоточенной силы. По словам Джанет, это выполнено.
через формирование группы бессознательных воспоминаний и действий
который берет на себя обычный тип мышления потока сознания. Это
подразумевается, что процесс может быть атавистическим.

Одна из новейших теорий, которую придерживался доктор Льюис Р. Вольберг,
психоаналитик - гипноз - это психосоматический процесс в том смысле, что
как физиологический, так и психологический характер. Физиологически,
Вольберг считает, что гипноз представляет собой подавление высших
корковые центры и ограничение сенсорных каналов, таких как
место во сне. Он также считает, что психологический процесс действует.
через перенос. Другие соглашаются, что это процесс переноса,
но что это больше похоже на расширение собственной психической
процессы, которые расширены, чтобы включить голос гипнотизера или его
собственные мысли или голос. Между прочим, отличная книга по этим
теоретические линии - это _Гипноз - объективное исследование внушаемости_
Андре М. Вайценхоффер, доктор философии

Новейшая теория в этой области представляет особый интерес для тех, кто
читать эту книгу, поскольку в ней постулируется, что любой гипноз - это
самогипноз, что пациент всегда гипнотизирует себя, и что это
мудрый гипнотизер, знающий, кто кого гипнотизирует. Это логичный
вывод, и он рассеивает любые идеи, что гипнотические пациенты становятся
зависит от их терапевтов. На самом деле гипнотизеры сегодня всегда учат
самовнушение их субъектов, так что любой шанс зависимости
избежать.

Милтон В. Клайн, профессор психологии Университета Лонг-Айленда,
постулирует, что гипноз в первую очередь регрессирует. Он написал, что
организм по-разному функционирует на разных уровнях поведения
(регрессия), и что поведение разбивается на составные части.
Теория о том, что регресс может выявить расстройства личности, обнаруженные в
также широко распространены более инфантильные состояния. Он также является сторонником
идея, что гипноз - ненормальное проявление нормального процесса,
мнение, которое он разделяет со многими.

Доктор Клайн считает, что регресс и регресс изменяют восприятие и
чувства, и, в случае последнего, заставляет нас вернуться назад в
время до момента, когда можно будет получить работу по перевоспитанию. Это
законное использование регрессии, хотя в наши дни она не так часто используется
чтобы раскрыть прошлые травматические инциденты. Собственно, регресс, по
копирование точного более раннего возраста, манеры речи и мышления и т. д.,
делает нас снова маленькими детьми, желанным условием для
определенные формы терапии.

Атавистическая теория, в некоторой степени поддерживаемая доктором Джеромом М. Шнеком,
клинический адъюнкт-профессор психиатрии Государственного университета Нью-Йорка
Колледж медицины, заключается в том, что гипноз следует приравнивать к состояниям
иммобилизация на основании его наблюдения, что некоторые испытуемые приравнивают
гипноз со «смертью». Он предполагает, что это сопоставимо с
«смертельный финт» животных во избежание опасности. Остальные, в первую очередь европейцы,
указали на аналогию между гипнотическим состоянием животных и
человек.

Другая широко распространенная теория гласит, что гипноз - это состояние диссоциации,
это означает, что он представляет собой группу бессознательных воспоминаний и
деятельность, которая может быть углублена, чтобы заменить поток
сознание. Автоматизм, конечно, неотъемлемая часть этой точки зрения,
и считается, что отрицает волю. Активность головного мозга, который
контролирует сознательную и произвольную систему, оказывается
нерабочий.

Мои собственные мысли по этому поводу заключаются в том, что гипноз является результатом, прежде всего,
все, перенос хороший; во-вторых, от условного рефлекса; в-третьих,
от человека, действующего как загипнотизированный человек (ролевая игра), и,
в-четвертых, от приостановки критических способностей. Вдоль
последней строки, я считаю, что гипнотические внушения обладают автономией
свои собственные, которые заменяют все остальное в гипнотической ситуации. Есть
еще много теорий, которые я считаю частично правильными, но названные
подойдет для целей этого тома. Между прочим, весь гипноз
представленные теории в равной степени применимы к самогипнозу, за исключением случаев, когда:
как и в случае переноса, очевидно, что нужен терапевт.

В заключение автор хотел бы поспорить с теми, кто
считают, что именно монотонные интонации терапевта
заставить субъект перейти из глубоко расслабленного состояния в истинное
спать. Я много раз наблюдал, сравнивая вербализацию с
молчание, что первое дает разум предмета в центр внимания
внимание, которое не дает ему войти в состояние сна, когда
гипнотерапия невозможна. Как человек, который не может уснуть из-за
активный ум, сон и мириады мыслей и предложений несовместимы,
и я считаю, что после достижения гипнотического состояния субъект
бодрствует (если не даны определенные рекомендации по сну)
серия предложений терапевта. Мы обсудили влияние
обширный опыт, и, конечно же, ничего не связано со сном
больше, чем закрывать глаза - тест №1. Так что, на мой взгляд, вы
когда вы разговариваете с объектом, делаете две вещи; вы даете ему
полезные советы, но вы также не даете ему уснуть и не дают ему уснуть
так что эти предложения будут учтены.

Глава 13

Практическое применение самогипноза

С гипнозом на марше, практически нет предела его использованию в
области медицины, и новые приложения открываются каждый
день. Однако нет необходимости добавлять, что некоторые из этих видов использования
должны оставаться такими, какие они есть - в руках профессионалов с многолетним опытом
опыт работы в этой области. Одна из тем этой книги заключалась в том, что
непрофессионалы должны использовать гипноз разборчиво и разумно. Нет
ответственный терапевт когда-либо порекомендует замаскировать или удалить симптом
что указывало на органическое заболевание. По этой причине практичный
использование самовнушения будет ограничено мерами, которые можно предпринять
безопасно для непрофессионала. Единственным возможным исключением из этого будет
инструкции о том, как обуздать ожирение, но даже здесь предполагается, что
Перед тем, как приступить к программе по снижению веса, проконсультируйтесь с врачом.

В первую очередь гипноз используется для расслабления, и он становится
становится все более и более важным по мере роста мировой напряженности, беспокойства и напряжения.
ежедневно миллионы людей тщетно пытаются «уйти от всего этого». Поскольку
все методы гипноза, обсуждаемые в этой книге, использовали релаксацию как
На первом этапе нет необходимости повторять этот материал.
Просто просмотрите множество индукционных техник.

Рак легких сегодня стал реальной угрозой для многих людей, и
профессионального гипнотизера осаждают мужчины и женщины, желающие
сократить или бросить курить. Это легче сказать, чем сделать, потому что курение,
хотя, когда человек останавливается, не возникает физических симптомов абстиненции, это
сильный, условный рефлекс и не может (кроме редких случаев) быть
осуществляется одной лишь волей. Лучший способ бросить курить - это сделать
это невозможно, и это именно то, что вы делаете, когда следуете
метод, упомянутый в предыдущей главе.

Все мы пробовали или нюхали определенные продукты или лекарства, которые
нас тошнит. Испытуемого, желающего бросить курить, просят наколдовать
улучшают зрение и реальный вкус и запах веществ, которые
расстроить желудок и оскорбить ноздри, передав его свойства
к сигаретам. Это, конечно, нужно делать под гипнозом. Предмет
затем обуславливает себя следующим образом: Одна ... Эта сигарета
вкусы и запахи такие же (упомяните название отвратительного вещества). Два
... Это самый мерзкий и отвратительный вкус, с которым я когда-либо сталкивался, и
Я не смогу продолжать после третьей затяжки. На третьей затяжке
У меня разовьется приступ кашля. Три ... я не могу курить
сигарету больше, и мне придется ее потушить.

Это звучит как простая процедура, и тем не менее она сработала для
тысячи. Некоторые переходят на жевательную резинку или леденцы, но лекарство существенно
заключается в замене одного условного рефлекса другим. Это
сравнительно легко с гипнозом, потому что, в отличие от наркотиков, барбитураты
или алкоголь, курение - это чисто психологическая зависимость. Здесь нет
потребность в сужении.

Прекращение употребления алкоголя, в отличие от курения, - это не просто создание
физического отвращения к наркотику. Вся личность пациента
должны быть изменены и более зрелые точки зрения заменены
нереалистичные и инфантильные точки зрения, которые приводят к зависимости в
первое место. Испытуемый должен внушить себе предположения, что он будет
способны "противостоять" проблемам повседневной жизни, не прибегая к
костыль из спирта. Хорошо известно, что нет ничего хуже, чем
мы думаем, что это произойдет, когда мы с ним столкнемся.

Один из странных аспектов употребления алкоголя заключается в том, что на самом деле это форма
самогипноз, и лекарство заключается в замене новой точки зрения на
Старый. Об этом свидетельствует тот факт, что пьянство начинается в
первое место, чтобы человек мог быть "одним из мальчиков" или
потому что это то, что нужно делать. Те, кто не пьет, хотя бы как
социальной смазкой, согласно этому кодексу, являются «квадраты». Потому что
это самовнушение должно быть направлено на переориентацию чувства
ценности. Трезвое размышление должно убедить любого, что поистине
умный человек не пьет до избытка.

Грызть ногти - неприглядная привычка, которая может даже мешать общению.
принятие. Помощь заключается в терапевтическом подходе, подобном таковому для
сигареты.

Нетрудно предсказать, что многие из тех, кто читает эти страницы,
страдает лишним весом. С 30 миллионами американцев в этой категории,
это стало одной из главных проблем со здоровьем нации, и это
предрасполагающий фактор ко многим другим заболеваниям, таким как болезнь сердца,
сахарный диабет, гипертония и атеросклероз. Если у вас избыточный вес, это
хорошо помнить, что (если вы не один из миллиона) вы не можете
винить твои железы. Истина в том, что вы слишком много едите.

Сегодня мы знаем, что переедание для некоторых является эмоциональной проблемой, препятствующей
от чувства отверженности и незащищенности. Лица, которые чувствуют себя нелюбимыми,
так ли это на самом деле или нет, восполните этот недостаток
сами, набивая пищу большим количеством. Даже казалось бы
что эти люди мазохисты, делая себя еще более нелюбимыми
своими грубыми гастрономическими привычками. Большой фактор лишнего веса у женщин
«совершает набег на холодильник», делая свою работу по дому. Большинство из них
делают это так бессознательно, что клянутся, что едят меньше, чем большинство людей.

Сегодня на рынке представлен ряд препаратов, снижающих аппетит, но
они не должны быть необходимы любому, кто овладел самогипнозом.
Если вы научились визуализировать себя (визуальные образы) в разных
ситуации, у вас не будет проблем с представлением, что у вас
стройная, привлекательная фигура, в точности такой, какой вы были, когда чувствовали, что выглядите
ты лучший. Всегда помните об этой фигуре и используйте ее вместе с
приучите себя к употреблению определенных жирных и крахмалистых продуктов. Трюк
некоторые гипнотерапевты заставляют подопытного купить платье или
подойдет на несколько размеров меньше, а затем работайте над тем, чтобы надеть ее.
Это действительно сработало во многих случаях, потому что добавляет элемент
конкурентоспособность процедуры.

Не все люди переедают из-за эмоциональных проблем. Некоторые приходят из
семьи, в которых "чистое слизывание" было правилом, потому что еда была
дефицитный. Другие происходят из богатых семей, где родители переедают.
установил у детей привычный образец. Определенные расы и
народы смотрят на жир как на знак богатства и престижа, и
дети в такой среде могут быть намеренно перекормлены.
Однако независимо от причины избыточного веса употребление
самовнушение - один из ответов на проблему.

Простые головные боли, артрит, неврит и другие болезненные симптомы утихают.
легко поддается гипнотическому внушению. Если врачи отказались от
проблема и назначил субъекту поддерживающую дозу обезболивающего,
гипноз может усилить действие наркотиков или даже устранить их.

Два основных применения гипноза - при родах и при трудноизлечимых заболеваниях.
боль от рака или некоторых других неизлечимых заболеваний. Хотя пациенты
обычно начинают с гетерогипноза, их ставят на самовнушение как
как можно скорее, и есть много случаев, когда женщины слишком долго
безболезненно рожать детей дома благодаря самогипнозу. Отец
неизменно в таких случаях возбуждается только один. Мать знает, что
она отличный предмет и прошла обучение в дородовых классах
обо всех непредвиденных обстоятельствах, которые могут возникнуть. Поскольку прекращение родов
боли похожи на прекращение другой боли, метод должен быть изучен так
что это можно сделать за минимум времени.

Лучший способ остановить боль - позволить правой руке медленно подняться, пока вы
находятся под гипнотическим внушением. Ничего не поделаешь. Если предложения
достаточно сильный, он «всплывет» вверх. Как только рука выпрямится
над головой, вы должны внушить себе, что это так же жестко
и непреклонный, как стальной пруток. После этого дается предложение
что рука начинает покалывать и неметь. Как только
онемение распространилось по всей руке, это будет незаметно для
боль. Затем руку прикладывают к той части тела, где возникает боль.
существует, и вы почувствуете, как онемение перетекает из руки в
Пораженная область. Это происходит в результате ваших предложений и является
метод, которого придерживается большинство испытуемых. Только предмет с глубоким сомнамбулизмом
способный снять боль путем прямого внушения болезненной части.

Сегодня многие люди используют самогипноз в сфере спорта,
и была написана целая книга об улучшении своей игры в гольф с помощью
Этот метод. Он называется "Как можно лучше играть в гольф, используя
Self-Hypnosis_ Джека Хейса (Книжная компания Уилшир - издательства).

Доктор Хубер Гримм, врач команды баскетбольной команды Сиэтлского университета.
недавно сообщила о результатах, когда Дэйв Миллс, шестифутовый пятидюймовый
младший нападающий, попросил его о помощи, потому что он "замер" во время
соревнование. Он сидел на скамейке запасных накануне чемпионата West Coast Athletic.
Конференц-турнир в Сан-Франциско. Зрители так напугали Миллса
что он боялся совершить ошибку - и в этом настроении
конечно, он сделал. Под гипнозом доктор Гримм предложил Дэйву
не замечает зрителей, полностью расслабляется и играет
очень хорошо. Доктор Гримм попросил тренера Винса Каззета позволить Дэйву
играть, и результат был ошеломляющим. Миллс набрал 60 очков и снял счёт
63 повторных броска, и его блестящая игра привела к выбору на
общетурнирная команда.

«Все, что я сделал, это освободил его дух», - сообщил доктор Гримм. "Он нуждался в
уверенность, и я дал ему это через гипноз ". Ассошиэйтед Пресс
рассказал историю следующим образом: «Дэйв Миллс, пылесос с
бэкборды, привели стремительно развивающуюся команду Университета Сиэтла к последней победе
ночь. Трудно было узнать Миллса как того же игрока, который
с вождями круглый год ".

Доктор Уильям С. Крогер, пионер гипноза, предпринял попытку улучшить
удар профессионального бейсболиста столь же сенсационным
Результаты. Игрок был «измучен», и его страх повторения уменьшился.
настолько силен, что стал «стесняться тарелки». Он изменил свою позицию ватина
чтобы он всегда был "одной ногой в ведре", чтобы он мог вернуться
от тарелки быстрее. Ему сделали постгипнотическое внушение
что такое событие, повторяющееся снова, было чрезвычайно отдаленным, и это было
усилены внушениями уверенности в том, что он немедленно начнет
пробиваясь, как никогда. Его средний уровень сразу же взлетел.

Д-р Мичио Икаи, профессор физиологии Токийского университета, и д-р.
Артур Х. Штайнхаус из физиологической лаборатории Джорджа Уильямса
Исследования в области физического воспитания в Чикаго доказали, что бегать на бегу мужчины могут
намного превосходят свои лучшие предыдущие времена под гипнозом. Их тесты,
кстати, доказано, что нет опасности выхода спортсмена за пределы
его физиологический предел при улучшении его прежних оценок. Они приписывают
превосходные характеристики по устранению запретов, которые
психологически мешать спортсмену выкладываться на полную. Этот отчет был
перед Международным конгрессом по здоровью и фитнесу в
Современный мир проходил в Риме во время последних Олимпийских игр.

Фактически, все отчеты показывают, что спортивные результаты
улучшается психологическими, а не физическими средствами, и это встроенное
автоматические рефлексы защищают спортсмена от опасности
перенапряжение на всех уровнях осознания - гипнотических или негипнотических.

Психологи все чаще используют гипноз, чтобы облегчить
концентрация и обучение, и, вероятно, это использование древних
наука станет даже более популярной, чем ее медицинские приложения. В
причина того, что человек учится так быстро под гипнозом, - это время
искажение, которое позволяет получить эквивалент многих часов
учиться в относительно короткие сроки.

Несомненно, у вас был опыт искажения времени в повседневной жизни.
жизнь. Вспомните, как медленно идет время, когда вам не интересно, что
вы делаете и как быстро это проходит, когда вы? И утопление
человек, который видит, как проходит вся его жизнь, является прекрасным примером этого.
Достаточно людей было спасено, чтобы знать, что это действительно происходит. В
Дело в том, что подсознание не фиксирует течение времени
так же, как и сознательный разум.

Сознательный разум записывает время физически с помощью часов. это
объективный и говорит вам, что мысль или движение требует определенного
количество секунд, минут, часов или дней.

Ваше подсознание имеет совершенно другое представление о времени, которое
не имеет ничего общего с физическим миром. Это называется субъективным
потому что используется ваше собственное чувство течения времени.

Личное время зависит от обстоятельств, в которых вы
себя. Разве вы не замечали, что когда вы счастливы или чрезвычайно
что-то интересует, время летит незаметно? С другой стороны, если вы
грустны или обеспокоены, кажется, что время тянется.

Это называется искажением времени. Когда вы продолжаете в счастливом состоянии, время
автоматически сокращается. Когда ты в состоянии несчастья, боли
или беспокойство, время автоматически удлиняется. Это объясняет, почему тонущие
человек может просмотреть всю свою жизнь за секунды. Психологи это знают
возможно, потому что ваше подсознание содержит полную запись
всего, что случилось с тобой с рождения. Поэтому в
моменты крайнего стресса, ваше подсознание способно искажать
и управлять временем.

Если вы когда-либо сталкивались с опасностью или едва спасались, вы, вероятно,
испытали искажение времени. Все в тебе ушло в замедленное движение,
и время, казалось, остановилось, пока действие не закончилось. В таком случае,
Объективное время снова завелось и все вернулось в норму.

Многие из вас, без сомнения, читали репортаж Ассошиэйтед Пресс из Чикаго на
11 февраля 1958 года, в котором сообщается, как киноактриса Линда Дарнелл
использовала гипноз, чтобы помочь ей с ее первой ролью. Ее спросили
выполнять свою работу в короткие сроки, и у него не было времени на подготовку. Мисс
Дарнелл позвонила своему калифорнийскому врачу за помощью. Он прилетел в Чикаго.

За ночь, под гипнозом, мисс Дарнелл узнала свою роль и поразила
актерский состав, зная каждую реплику. Мало того, что она выучила роль,
но ее воспитывали в образе художника, которого она изображала.
В результате "Поздняя любовь" стала хитом. Мисс Дарнелл находилась под
впечатление, что она разучивала эту роль неделю, хотя только около
Было задействовано 48 часов, и эти часы не были непрерывными. После нее
первое выступление, она сказала: "Я никогда не чувствовала себя так уверенно, играя
роль в моей жизни. Гипноз помог мне полностью прочувствовать свою роль ".

Представьте, сколько еще мы сможем узнать, когда будем учиться в
гипноз становится широко распространенным. И самое приятное в этом то, что
обучение в вашем уме надолго. Забвение или ментальные блоки
которые мешают вам вспомнить информацию в любое время, являются
сведено к минимуму.

В заключение я хотел бы порекомендовать всю сферу
самовнушение каждому. Это терапия позитивная, динамичная.
и конструктивно. Прекрасный пример этого содержится в
автобиография, Воспоминания Рахманинова. В этой книге бессмертный
Рахманинов подробно описывает свой успех в преодолении тяжелого случая.
психической депрессии. Он перестал сочинять и замолчал,
редко покидает свою комнату. После встречи с неудачей, используя доступные
терапевтических средств, доступных в то время, его убедили
родственники, Сатины, обратиться за помощью к гипнотизеру по имени доктор Даль.
С большой неохотой он согласился встретиться с доктором Далем и пройти курс лечения.
конкретно с гипнозом. Собственные слова Рахманинова гласят:
"Хотя это может показаться невероятным, гипноз мне действительно помог.
В начале лета я снова начал сочинять. Материал вырос
в большом количестве, и новые музыкальные идеи начали шевелиться во мне - гораздо больше, чем я
нужен для моего концерта. Я чувствовал, что лечение доктора Даля
чудесным образом укрепили мою нервную систему. Из благодарности,
Свой второй концерт я посвятил ему. Поскольку произведение имело большой успех
в Москве все стали гадать, какое это может быть соединение
есть с доктором Далем. Правда, однако, была известна доктору Далю.
Атлас и я ".

Эта история звучит невероятно? У вас есть слово одного из
величайшие музыкальные композиторы мира, которые гипноз облегчили его тяжелые
уныние. Это доказательство того, что эмоции человека могут быть
изменен идеями, которые он строит о себе.

Д-р Леланд Э. Хинси, профессор психиатрии Колумбийского университета,
в своей книге «Человек в теле» (WW Norton & Co.)
заявляет: "У некоторых людей страх перед болезнью часто является единственным разрушающим
свидетельство болезни, но оно может быть настолько сильным, что выведет из строя человека в
всю свою повседневную деятельность ». Вся область психосоматической медицины,
который касается взаимоотношений между телом и разумом,
из его основных положений, что внушение не только может вызвать психологическое
расстройства личности, но также и многие физические расстройства.

Следовательно, логично заключить, что систематическое использование
позитивный психологический настрой в организованном, прогрессивном самосовершенствовании
программа может иметь жизненно важное значение, помогая вам вести более здоровый образ жизни,
как эмоционально, так и физически.

Многие люди, нуждающиеся в помощи, не знают, где им найти
уважаемые гипнотерапевты в своей области. Вы можете посоветоваться со своей семьей
врач, окружное медицинское общество или общество психической гигиены. В
заведующий кафедрой психологии ближайшего к вам колледжа или
университет обычно имеет эту информацию. Я веду файл
более 4000 врачей по всему миру, практикующих гипноз и
будем рады направить вас к врачам, находящимся в вашем районе.

Следующие национальные организации ведут специализированный список:

  Американская академия детской психиатрии
  Ул. С. Франклина, 335
  Wilkes-Barre, Пенсильвания.

  Американская академия психоанализа
  750 Park Avenue
  Нью-Йорк 21, Нью-Йорк

  Американская ассоциация групповой психотерапии
  2 E. 103-я улица
  Нью-Йорк 29, Нью-Йорк

  Американская психиатрическая ассоциация
  1700 18-я улица, северо-запад
  Вашингтон 9, округ Колумбия

  Американская психологическая ассоциация
  1333 16-я улица, северо-запад
  Вашингтон

  Американская ассоциация речи и слуха
  10801 Роквилл Пайк
  Роквилл, Мэриленд 20852

  Национальная ассоциация психического здоровья
  10 Columbus Circle
  Нью-Йорк 19, Нью-Йорк

  Национальная ассоциация отсталых детей, Inc.
  99 University Place
  Нью-Йорк 3, Нью-Йорк

  Национальный совет по алкоголизму, Inc.
  2 E. 103-я улица
  Нью-Йорк 29, Нью-Йорк

  Национальный совет здравоохранения
  1790 Бродвей
  Нью-Йорк 19, Нью-Йорк

  Национальный институт психического здоровья
  Служба общественного здравоохранения США
  Bethesda 14, Мэриленд

  Управление ветеранов
  Служба психиатрии и неврологии
  Кафедра медицины

Подпись автора

Post aeternitatem, in infinitum ante...

0

5

СИЛА ГИПНОТИЧЕСКИХ ГЛАЗ

[Иллюстрация]

Вот оригинальная техника, которую можно очень успешно использовать в
вызывая гипноз. Техника заключается в использовании двух стеклянных глаз с
ресницы, которые закрываются, когда вы вращаете механизм, удерживающий глаза
место. Это действие похоже на закрытие глаз при засыпании.
Вы предлагаете объекту, держа эти два глаза между большим пальцем.
и указательным пальцем, что его глаза станут очень тяжелыми и усталыми, когда
глаза, которые вы держите, начинают закрываться. Затем вы постепенно начинаете
чтобы повернуть руку, что приводит к частичному закрытию глаз. В
испытуемый, которому крайне трудно смотреть в глаза, начинает
закрыть свои глаза в унисон с теми, которые вы держите в руках. Ты
продолжайте предлагать гипноз, и, прежде чем вы это узнаете,
субъект находится под гипнозом. Глаза размером с человеческие и
окрашен в синий цвет с коричневыми ресницами, чтобы дать точный эффект
глядя в настоящие глаза.

Преимущество состоит в том, что испытуемый начинает моргать.
глаза сразу и вы предлагаете ему, что это начало
гипноз. Просто невозможно смотреть никому в глаза
без мигания, и этот метод выполняет эту задачу. С использованием
это знание, вы включаете его в свою технику и вызываете
соответственно глубокий гипноз. Вы, конечно, можете использовать эту технику для
самовнушение тоже.

The Powers Hypnotic Eyes (1 пара) $ 1

ГИПНОТИЧЕСКИЙ КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ШАР И ЦЕПЬ

[Иллюстрация]

У меня было много запросов на гипнотический хрустальный шар и цепь. я
наконец-то смогли их обезопасить, и я предлагаю их сейчас для
первый раз. Хрустальный шар имеет диаметр один дюйм и
на самом деле изготовлен из настоящего кристально чистого метакрилата. Десять дюймов
цепочка прикреплена к хрустальному шару. Вы используете это устройство так же, как
обычный хрустальный шар, но на этот раз вы включаете маятник
эффект, который, естественно, вызывает быстрое утомление глаз.

Профессиональный размер - Гипнотический хрустальный шар и цепочка $ 2,00

РУЧНОЙ ГИПНОДИС

[Иллюстрация]

Ручной гипнодиск - это размер гипнодиска, изображенного на этом рисунке.
круговой. Он жесткий со специальной линзовидной пластиковой поверхностью. В
миниатюрный гипнодиск проводится между указательным и большим пальцами, как
хрустальный шар и используется с применением техники большого
гипнодиск так же, как хрустальный шар.

Когда вы медленно вращаете этот гипнодиск, линзовидная поверхность вызывает
серия оптических иллюзий предстает перед глазами испытуемого.
Эти движущиеся иллюзии всегда присутствуют, когда вы меняете малейшее
расстояние гипнодиска от объекта.

Этот замечательный эффект достигается за счет использования бесчисленного количества пластика.
линейные линзы, которые разделяют несколько изображений, ламинированных за ними,
позволяя другой картинке постоянно меняться по мере того, как вы меняете
угол обзора или расстояние. Естественно, это устройство очень полезно в
захват полного внимания сознательного разума субъекта и
помогает достичь гипнотического состояния в кратчайшие сроки.

Отправить для
РУЧНОЙ ГИПНОДИС

Цена $ 1

ДАЕТ ГИПНОТИЧЕСКИЙ КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ШАР

[Иллюстрация]

Гипнотический хрустальный шар Силы чрезвычайно полезен в качестве вспомогательного средства
вызывая гипнотическое состояние. Желательно использовать как объект
концентрация для вашего объекта, пока он находится под гипнозом.

Хрустальный шар придает вид «мистицизма» достижению
гипнотический сон, и для некоторых из ваших испытуемых это лучший подход
в получении гипнотического контроля. Есть люди, которые не отреагируют
строго научному подходу к гипнозу, и именно с этими
считает, что использование такого устройства, как хрустальный шар,
бесценная ценность.

Хрустальный шар держится между большим и указательным пальцами примерно на
в двенадцати дюймах от глаз испытуемого и немного выше уровня глаз. В
гипнотический хрустальный шар можно легко носить с собой в любое время.

Как вы знаете, использование кристалла для того, чтобы вызвать гипнотический сон,
один из старейших методов гипноза. Я лично поддерживаю это
устройство, и мои ученики, как и я, всегда имели отличные
результаты с использованием этой техники.

Отправить на POWERS HYPNOTIC CRYSTAL BALL

Цена $ 1

СИЛЫ ГИПНОДИСК

[Иллюстрация]

Авторское право, 1951, Мелвин Пауэрс.

Эффективный, но недорогой способ вызвать гипноз - с помощью
спирали гипнодисков. В моей книге «Разоблаченный гипноз»
показан блок гипнодиск с прикрепленной спиралью гипнодиск. Выше
изображение моей последней гипнодисковой спирали. Я сейчас предлагаю гипнодиск
спираль как отдельный блок, который можно использовать с вашим фонографом
Проигрыватель.

Вращающаяся спираль вызовет серию оптических иллюзий, вызывающих
немедленное напряжение глаз и утомляемость. Субъект чувствует, что он
втянутый в глубокий темный вращающийся конус. По вашим предложениям гипнотического
спать, вы можете очень сильно погрузить объект в сомнамбулическое состояние.
без труда. С некоторыми испытуемыми гипноз проходит почти
мгновенно. Этот прием часто используется в сценическом гипнозе.

Использование гипнодисковой спирали также является отличным методом достижения
самовнушение. Когда вы концентрируетесь на вращающейся спирали гипнодисков, вы
предложите себе гипнотический сон. Обратите внимание на оптический
иллюзий по мере их возникновения и приятного расслабляющего ощущения, которое
сопровождает эти иллюзии. Давать себе дальнейшие предложения
гипнотический сон, вы обнаружите, что легко можете достичь желаемого
состояние самовнушения. Этот метод - один из самых удачных и
популярные методы, которые, тем не менее, известны для достижения гетерогипноза и
самовнушение. В школе гипноза Уилшир все студенты
занятия самогипнозом тренируются с помощью гипнодиск
спираль.

Во время лекций я размещаю весь гипнодисковый блок на платформе.
без вращения спирали. Продолжая лекцию, отмечу
люди в аудитории пристально смотрят на спираль гипнодисков.
Неизменно перед окончанием лекции многие поставят себя
в глубокое гипнотическое состояние. В этой группе был достигнут самовнушение.
я ничего не упомянул о гипнодиске. Эти люди
Предполагается, что устройство используется, чтобы вызвать гипноз, и они смотрят на него
с этой мыслью в уме вызвало гипнотическое состояние.

Спираль гипнодиска напечатана на плотном картоне, размер двенадцать.
дюймов в диаметре и имеет отверстие в центре, чтобы вы могли разместить его на
ваш собственный проигрыватель грампластинок. Он имеет общий вид
двенадцатидюймовая граммофонная пластинка. Я уверен, что вам понравится
ваша покупка гипнодиск.

Гипнодиск также доступен с четырьмя белыми спиральными областями.
окрашен в четыре разных оттенка. Раскраска очень интересная,
увлекательный и очень эффективный в индукции гипноза как гипнодиск
вращается. ЦВЕТНОЙ ГИПНОДИСК продается за 3 доллара США.

Отправить для POWERS HYPNODISC

Цена 2,00 $

КАССЕТНАЯ ЛЕНТА

  ЧАСОВЫЕ ГИПНОТИЧЕСКИЕ ЗАПИСИ НА КАССЕТНОЙ ЛЕНТЕ $ 10.00
  ЧАСОВАЯ ЗАПИСЬ ГИПНОТИЧЕСКОГО ДОЖДЯ НА КАССЕТНОЙ ЛЕНТЕ 5.00
  ДВА ЧАСА ЗАПИСИ ПСИХИЧЕСКОЙ СИЛЫ НА КАССЕТНОЙ ЛЕНТЕ 10.00

ЧАСОВАЯ ЛЕНТА HYPNOTIC RAIN (33/4 IPS)

Одно из главных достоинств хорошего гипнотизера - быть гибким в своих действиях.
подход к гипнозу своих подданных. Как известно, нужно много
раз, чтобы адаптировать технику, которая подходит к предмету, а не
заставьте испытуемого приспособиться к методу индукции.

Мы знаем, что с сомнамбулическими субъектами любая процедура поставит
сразу под гипнозом. Гипнотизер получает полный контроль
своего предмета так быстро, как он хочет. К сожалению, большинство испытуемых
не отвечать на первом сеансе из-за сознательного или подсознательного
страхи, которые необходимо постепенно устранять. Как только вы получите тему
расслабиться или «отпустить» он естественным образом поддастся гипнозу. Это
проблема, с которой сталкиваются все гипнотизеры.

Простое предложение субъекту расслабиться или «отпустить» не является
как правило, достаточно для достижения этого желаемого состояния. Тема,
на данный момент не может включить или выключить свое психическое и физическое состояние
быть таким легко. Даже если объект будет лежать, это не поможет.
обеспечить гипнотическое состояние, так как испытуемый все еще может быть в напряжении. Наш
Проблема в том, как заставить расслабиться. Наша ситуация похожа на
врач говорит своему пациенту, чтобы он пошел домой и забыл о некоторых
проблема. Я уверен, что вы согласитесь, что совет практически
невозможно следовать.

Один из главных камней преткновения при загипнотизировании объекта или в
самовнушение заключается в том, что хотя мы используем такие слова, как:
"расслабься", "позволь себе уйти" и другие подобные термины, тема
не может легко претворить в жизнь значение этих слов. это
большинству людей трудно «отпустить», когда мы живем в обществе, которое
призывает нас «выглядеть резкими», «быть внимательными», «быть начеку», «быть на высоте» и
"каждая минута на счету". Акцент на продуктивности не дает
общество расслабленных людей.

За свой долгий опыт работы профессиональным гипнотизером я перепробовал много
новые инновации для побуждения к гипнозу. Некоторые встретились с большим количеством
успеха и другие потерпели неудачу. Трудно определить
причинные факторы успеха или неудачи. Мы можем только теоретизировать.

Я использовал в течение последних десяти лет технику, которую я опишу.
в настоящее время. С ним достигнуты исключительно хорошие результаты; однако это
не является непогрешимым. Вам предлагается это как еще одна хорошая техника. В
Чтобы помочь испытуемому расслабиться, я использовал часовую ленту
магнитофонная запись, содержащая непрерывный звук разной степени
дождь. Полчаса имеет эффект дождя с очень мягким легким дождем, так как
на траве, холсте или верхушке палатки. Другая сторона содержит полчаса
эффект дождя, который можно было бы услышать при сильном падении с заметными
стук воды по тротуару.

Испытуемому предлагается закрыть глаза и прислушаться к звуку
дождь, представляя себя расслабляющимся возле теплого, светящегося
камин. Произведенный таким образом расслабляющий эффект увеличивает наши шансы на
успех в достижении глубокого гипнотического состояния.

Кассета будет воспроизводиться на всех стандартных магнитофонах и будет записана в
скорость 33/4 IPS. Одна только лента стоит 2,50 доллара. Поэтому вы платите только
2,50 доллара за фактическую запись.

ЧАСОВАЯ ЛЕНТА ГИПНОТИЧЕСКОГО ДОЖДЯ $ 5

ЗАПИСЬ ПОЛУЧАСА ГИПНОТИЧЕСКОГО ДОЖДЯ (33-1 / 3 ОБ / МИН)

[Иллюстрация]

Если у вас нет магнитофона, у нас есть запись (33-1 / 3 об / мин)
содержащий звук 15 минут легкого дождя с одной стороны и 15 минут
минут сильного дождя на другой стороне. Пластинка продается за 5 долларов.

ЗАПИСЬ ГИПНОТИЧЕСКОГО ДОЖДЯ НА ПОЛУЧАС $ 5

ЛИЧНОЕ СЛОВО ОТ СИЛ МЕЛЬВИНА

ИЗДАТЕЛЬ, КОМПАНИЯ WILSHIRE BOOK

    Дорогой друг:

    Моя цель - публиковать интересные, информативные и
    вдохновляющие книги. Вы можете помочь мне в этом,
    отвечая на следующие вопросы по телефону или по почте.
    Или, если вам будет удобно, я был бы рад возможности
    зайдите с вами в мой офис и лично выслушайте ваши комментарии.

    Вам понравилось читать эту книгу? Почему?

    Вам понравилось бы читать другую подобную книгу?

    Какая идея в книге впечатлила вас больше всего?

    Если применимо к вашей ситуации, включили ли вы это
    идея в вашей повседневной жизни?

    Есть ли глава, которая могла бы стать темой для всего
    книга? Пожалуйста, объясни.

    Если у вас есть идея для книги, я буду рад ее обсудить
    с тобой. Если у вас уже есть работа, напишите или позвоните мне
    по поводу возможной публикации. Со мной можно связаться по телефону (213)
    875-1711 или (213) 983-1105.

                                                   Искренне Ваш,
                                                   MELVIN POWERS
    12015 Sherman Road
    Северный Голливуд, Калифорния 91605



БИБЛИОТЕКА САМОУЛУЧШЕНИЯ MELVIN POWERS

АСТРОЛОГИЯ

  АСТРОЛОГИЯ: КАК СОЗДАТЬ ГОРОСКОП _Max Heindel_ 3.00
  АСТРОЛОГИЯ: ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РУКОВОДСТВО ПО ЗНАКАМ _Битрис Райдер_ 3.00
  АСТРОЛОГИЯ ДЛЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ _Janet Harris_ 2.00
  ПРОСТОТА АСТРОЛОГИИ _Astarte_ 3.00
  ПРАКТИЧНАЯ АСТРОЛОГИЯ _Alexandra Kayhle_ 3.00
  АСТРОЛОГИЯ, РОМАНТ, ВЫ И ЗВЕЗДЫ _Anthony Norvell_ 4.00
  МОЙ МИР АСТРОЛОГИИ _Sydney Omarr_ 5.00
  МЫСЛЬНЫЙ ДИСК _Sydney Omarr_ 3.00
  ЧТО ЗВЕЗДЫ РАССКАЗЫВАЮТ О МУЖЧИНАХ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ _Thelma White_ 3.00
  ОБНАРУЖЕНИЕ ЗОДИАКА _Rupert Gleadow_ 2.00

МОСТ

  СДЕЛАТЬ ТОРГ НА МОСТЕ ЛЕГКО _ Эдвин Б. Кантар_ 5.00
  МОСТОВЫЕ КОНВЕНЦИИ _ Эдвин Б. Кантар_ 5.00
  МОСТ ЮМОР _Эдвин Б. Кантар_ 3.00
  КОНКУРЕНТНЫЕ ТОРГИ НА СОВРЕМЕННОМ МОСТЕ _Эдгар Каплан_ 4.00
  ЗАЩИТНЫЙ МОСТ ИГРАТЬ ЗАВЕРШЕНО _Эдвин Б. Кантар_ 10.00
  КАК УЛУЧШИТЬ МОСТ _Alfred Sheinwold_ 2.00
  ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ ЗАЩИТНИКОВ _Эдвин Б. Кантар_ 3.00
  КОРОТКИЙ ВЫРЕЗ НА МОСТ-ПОБЕДИТЕЛЬ _Alfred Sheinwold_ 3.00
  ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ МОСТ ИГРАТЬ _Edwin B. Kantar_ 3.00
  ПОБЕДИТЕЛЬ ЗАЯВИТЕЛЯ _ Дороти Хайден Траскотт_ 4.00

БИЗНЕС, ОБУЧЕНИЕ И СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

  БЕСПЛАТНЫЙ РАЗГОВОР _Elliot Russell_ 2.00
  СЕКРЕТ ЭКЗАМЕНА _Dennis B. Jackson_ 2.00
  КНИГА FIX-IT _Arthur Symons_ 2.00
  КАК РАЗРАБОТАТЬ ЛУЧШЕ ГОЛОСОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ _M. Hellier_ 2.00
  КАК СДЕЛАТЬ УДАЧУ В НЕДВИЖИМОСТИ _Albert Winnikoff_ 3.00
  УВЕЛИЧИВАЙТЕ СВОЮ УЧЕБНУЮ СПОСОБНОСТЬ _Geoffrey A. Dudley_ 2.00
  МАГИЯ ЧИСЕЛ _Robert Tocquet_ 2.00
  ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОВЫШЕНИЮ КОНЦЕНТРАЦИИ _Melvin Powers_ 2.00
  ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБЩЕСТВЕННОМУ ГОВОРУ _Maurice Forley_ 3.00
  ЧТЕНИЕ БЫСТРЕЕ НА 7 ДНЕЙ _William S. Schaill_ 3.00
  СЛОВАРЬ НАПИСАТЕЛЕЙ _Джейн Шоу Уитфилд_ 5.00
  УПРОЩЕННОЕ НАПИСАНИЕ _Лестер Д. Баш и доктор Милтон Финкельштейн_ 2.00
  РУКОВОДСТВО ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО ВЫСОКИМ УРОВНЯМ _J. А. Рикард_ 2.00
  ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ - Найдите свой скрытый талант _Jack Shafer_ 2.00
  РУКОВОДСТВО ПО ПОКУПКАМ ПО ВСЕМУ МИРУ _Eugene V.Moller_ 5.00
  ВАША ВОЛЯ И ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭТОМ _Attorney Samuel G. Kling_ 3,00

КАЛЛИГРАФИЯ

  РАСШИРЕННАЯ КАЛЛИГРАФИЯ _Katherine Jeffares_ 6.00
  КАЛЛИГРАФИЯ - Искусство красивого письма _Katherine Jeffares_ 5.00

ШАХМАТЫ И ЧЕКЕРЫ

  РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ВЫИГРЫШУ В ШАХМАТЫ _Fred Reinfeld_ 3.00
  ЛУЧШИЕ ШАХМАТЫ - Как играть _Fred Reinfeld_ 2.00
  ЧЕКЕРЫ - ПРОСТОТА _Tom Wiswell_ 2.00
  ШАХМАТЫ НА ДЕСЯТЬ ЛЕГКИХ УРОКОВ _Ларри Эванс_ 3.00
  ЛЕГКОЕ ШАХМАТЫ _Milton L. Hanauer_ 3.00
  ШАХМАТНОЕ МАСТЕРСТВО - Новый подход _Fred Reinfeld_ 2.00
  ШАХМАТНЫЕ ЗАДАЧИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _от ред. Фреда Рейнфельда_ 2.00
  ШАХМАТНЫЕ ТАЙНЫ ОБНАРУЖЕНЫ _Fred Reinfeld_ 2.00
  ШАХМАТНАЯ СТРАТЕГИЯ - Руководство эксперта _Fred Reinfeld_ 2.00
  ШАХМАТНЫЕ ТАКТИКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _от ред. Фреда Рейнфельда_ 3.00
  ШАХМАТНАЯ ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА _Morry & Mitchell_ 2.00
  КАК ВЫИГРАТЬ В ЧЕКЕРАХ _Fred Reinfeld_ 2.00
  1001 блестящий способ проверить себя _Fred Reinfeld_ 3.00
  1001 ВЫИГРЫШ В ШАХМАТНЫХ ЖЕРТВАХ И СОЧЕТАНИЯХ _Fred Reinfeld_ 3.00
  СОВЕТСКИЕ ШАХМАТЫ _ Отредактировал Р. Г. Вейд_ 3.00

ПИЩЕВАЯ И ТРАВЫ

  ТРАВЯНЫЕ СРЕДСТВА CULPEPER'S _Dr. Николас Калпепер_ 2.00
  FAST GOURMET COOKBOOK _Poppy Cannon_ 2.50
  ЖЕНСЕНЬ Миф и правда _Joseph P. Hou_ 3.00
  ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА ТРАВ _Май Вефиль_ 3.00
  Целебная сила природных продуктов _May Bethel_ 3.00
  СПРАВОЧНИК ПО ТРАВЫ _Dawn MacLeod_ 3.00
  ТРАВЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ _Dr. Дональд Лоу_ 2.00
  ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - Как выращивать и использовать _Louise Evans Doole_ 3.00
  ДОМАШНИЙ САД - КНИГА - Рецепты вкусных натуральных продуктов _Ken Kraft_ 3.00
  МЕДИЦИНСКИЙ ТРАВНИК под редакцией доктора Дж. Р. Йемма 3.00
  КНИГА ДЛЯ НАТУРАЛЬНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ _Др. Гарри С. Бонд_ 3.00
  ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА _Richard Lucas_ 3.00
  ОВОЩНЫЙ САД ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Hugh Wiberg_ 2.00
  ОВОЩИ ДЛЯ САДОВ СЕГОДНЯ _Р. Милтон Карлтон_ 2.00
  ВЕГЕТАРИАНСКАЯ КУХНЯ _Janet Walker_ 3.00
  ВЕГЕТАРИАНСКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ - ЛЕГКО И ВКУСНО _Veronica Vezza_ 2.00
  ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ИЗДЕЛИЯ - Счастливая поваренная книга для здоровья _K. Р. Мехта_ 2.00
  ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ГУРМАННАЯ КНИГА _Joyce McKinnel_ 3.00

ИГРЫ И ПОКЕР

  РАСШИРЕННАЯ СТРАТЕГИЯ ПОКЕРА И ИГРА НА ВЫИГРЫШ _A. Д. Ливингстон_ 3.00
  КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ В ПОКЕРЕ _Jeffrey Lloyd Castle_ 3.00
  КАК ВЫИГРАТЬ В DICE GAMES _Skip Frey_ 3.00
  КАК ВЫИГРАТЬ В ПОКЕР _Terence Reese & Anthony T. Watkins_ 2.00
  СЕКРЕТЫ ПОБЕДЫ В ПОКЕР _George S. Coffin_ 3.00
  ПОБЕДА НА CRAPS _Dr. Ллойд Т. Комминс_ 3.00
  ПОБЕДА В GIN _Chester Wander & Cy Rice_ 3.00
  ПОБЕДА В ПОКЕРЕ - Руководство эксперта _John Archer_ 3.00
  ПОБЕДА В 21 год - Руководство эксперта _John Archer_ 3.00
  ПОБЕДИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ В ПОКЕР _Norman Zadeh_ 3.00

ЗДОРОВЬЕ

  DR. СПЕЦИАЛЬНЫЙ МЕТОД КОНТРОЛЯ ВЕСА LINDNER _стр. Г. Линднер, MD_ 1.50
  ПОМОГИТЕ СЕБЕ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ _Margaret Darst Corbett_ 3.00
  КАК УЛУЧШИТЬ ВАШЕ ВИДЕНИЕ _Dr. Роберт А. Краскин_ 3.00
  КАК ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ БЕЗ КУРЕНИЯ ПОСТОЯННО _Эрнест Колдуэлл_ 3.00
  Разум над тарелкой _Peter G. Lindner, MD_ 3.00
  ПУТЬ ПРИРОДЫ К ПИТАНИЮ И ЗДОРОВЬЮ _Robert J. Scrutton_ 3.00
  НОВЫЙ СЧЕТЧИК УГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЫ _Patti Lopez-Pereira_ 1.50
  ПСИХЕДЕЛЬНЫЙ ЭКСТАЗ _Уильям Маршалл и Гилберт В. Тейлор_ 2,00
  РЕФЛЕКСОЛОГИЯ _Dr. Maybelle Segal_ 2.00
  ВЫ МОЖЕТЕ НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ _Dr. Сэмюэл Гутвирт_ 2.00
  ВАША АЛЛЕРГИЯ - Что с этим делать _Allan Knight, MD_ 3.00

ХОББИ

  ПЛЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Norman Hickin_ 2.00
  СОВРЕМЕННЫЕ ПРИЕМЫ КАРТЫ BLACKSTONE _Harry Blackstone_ 3.00
  СЕКРЕТЫ МАГИИ БЛЭКСТОУНА _Гарри Блэкстоун_ 2.00
  БАБОЧКИ 2.50
  СБОР МОНЕТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Burton Hobson & Fred Reinfeld_ 2.00
  РАЗВЛЕЧЕНИЯ с ESP _Tony 'Doc' Shiels_ 2.00
  400 увлекательных волшебных трюков, которые вы можете сделать _Howard Thurston_ 3.00
  КАК Я ПРЕВРАЩАЮ ВЕСЕЛЬЕ И ПРИБЫЛЬ _Sari_ 3.00
  КАК НАПИСАТЬ ХИТ ПЕСНЯ И ПРОДАТЬ ЕЕ _Tommy Boyce_ 7.00
  Жонглирование стало проще _Rudolf Dittrich_ 2.00
  МАГИЯ СДЕЛАНА ЛЕГКО _Byron Wels_ 2.00
  СБОР ПЕЧАТИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Burton Hobson_ 2.00
  СБОР МАРК ДЛЯ ВЕЧЕРИН И ПРИБЫЛИ _Frank Cetin_ 2.00

НАПРАВЛЯЮЩИЕ ПО ПОБЕДИТЕЛЯМ ВЕРХОВНИКОВ

  СТАВКА НА ВЫИГРЫШ _Les Conklin_ 3.00
  УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ _Bob McKnight_ 3.00
  КАК ВЫБРАТЬ ЛОШАДЕЙ _Bob McKnight_ 3.00
  КАК ПОБЕДИТЬ В ГОНКАХ _Sam (The Genius) Lewin_ 3.00
  КАК ВЫ МОЖЕТЕ УБИРАТЬ ГОНКИ _Jack Kavanagh_ 3.00
  ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ НА ГОНКАХ _David Barr_ 3.00
  PAYDAY НА ГОНКАХ _Les Conklin_ 3.00
  УМНЫЙ ОБРАЗОВАНИЕ - ПРОСТОЕ _Уильям Бауман_ 3.00
  УСПЕХ В ГОНКАХ НА ЖГУТУ _Barry Meadow_ 3.00
  ПОБЕДА В ГОНКАХ НА ЖГУТ - Руководство эксперта _Nick Cammarano_ 3.00

ЮМОР

  КАК СТАТЬ КОМЕДИАНОМ ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ПРИБЫЛИ _King & Laufer_ 2.00
  КАК СОВЕРШИТЬ КИШКУ _Coach Marge Reardon_ 2.00
  СПРАВОЧНИК РАССКАЗЫВАЮЩЕГО ШУТКА _Боб Орбен_ 3.00
  ШУТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ _Al Schock_ 3.00

ГИПНОТИЗМ

  РАСШИРЕННЫЕ МЕТОДЫ ГИПНОЗА _Melvin Powers_ 2.00
  ПРОМЫВКА МОЗГА И КУЛЬТЫ _Paul A. Verdier, Ph.D._ 3.00
  РОДЫ С ГИПНОЗОМ _William S. Kroger, MD_ 3.00
  КАК РЕШИТЬ свои сексуальные проблемы с помощью самогипноза
    _Фрэнк С. Каприо, доктор медицины_ 3.00
  КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ИЗ-ЗА САМОГИПНОЗА _ Лесли М. Лекрон_ 3.00
  КАК ЭФФЕКТИВНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ АВТОПРЕДЛОЖЕНИЕ _John Duckworth_ 3.00
  КАК ВЫ МОЖЕТЕ ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ САМОГИПНОЗ _Jack Heise_ 3.00
  КАК ВЫ МОЖЕТЕ ИГРАТЬ В ГОЛЬФ ЛУЧШЕ, ИСПОЛЬЗУЯ САМОГИПНОЗ _Jack Heise_ 2.00
  ГИПНОЗ И САМОГИПНОЗ _Bernard Hollander, MD_ 3.00
  ГИПНОТИЗМ (Первоначально опубликовано в 1893 году) _Carl Sextus_ 3.00
  ГИПНОТИЗМ И ПСИХИЧЕСКИЕ ЯВЛЕНИЯ _Simeon Edmunds_ 3.00
  ГИПНОТИЗМ СДЕЛАНО ЛЕГКО _Dr. Ральф Винн_ 3.00
  ГИПНОТИЗМ НА ПРАКТИКЕ _Louis Orton_ 3.00
  ВЫЯВЛЕНИЕ ГИПНОТИЗМА _Мелвин Пауэрс_ 2.00
  ГИПНОТИЗМ СЕГОДНЯ _Лесли Лекрон и Жан Бордо, доктор философии_ 4.00
  СОВРЕМЕННЫЙ ГИПНОЗ _ Лесли Кун и Сальваторе Руссо, доктор философии_ 5.00
  НОВЫЕ КОНЦЕПЦИИ ГИПНОЗА _Bernard C. Gindes, MD_ 4.00
  НОВЫЙ САМОГИПНОЗ _Paul Adams_ 3.00
  ПОСТГИПНОТИЧЕСКИЕ ИНСТРУКЦИИ - Рекомендации по терапии
    _Арнольд Ферст_ 3.00
  ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО САМОГИПНОЗУ _Melvin Powers_ 3.00
  ПРАКТИЧЕСКИЙ ГИПНОТИЗМ _Philip Magonet, MD_ 2.00
  СЕКРЕТЫ ГИПНОТИЗМА _S. Дж. Ван Пелт, MD_ 3.00
  САМОГИПНОЗ Его теория, техника и применение _Melvin Powers_ 2.00
  САМОГИПНОЗ Метод условной реакции _Laurence Sparks_ 4.00
  ТЕРАПИЯ ЧЕРЕЗ ГИПНОЗ _ под редакцией Рафаэля Х. Родса_ 4.00

ИУДАЙКА

  КАК ЖИТЬ БОЛЕЕ И ПОЛНОЙ ЖИЗНИ _Rabbi Edgar F. Magnin_ 2.00
  СОВРЕМЕННЫЙ ИЗРАИЛЬ _Lily Edelman_ 2.00
  РОМАНТ ХАССИДИЗМА _Jacob S. Minkin_ 2.50
  СЛУЖБА СЕРДЦА _Evelyn Garfiel, Ph.D._ 4.00
  ИСТОРИЯ ИЗРАИЛЯ В МОНЕТАХ _Jean & Maurice Gould_ 2.00
  ИСТОРИЯ ИЗРАИЛЯ В ШТАПАХ _Максим и Габриэль Шамир_ 1.00
  ЯЗЫК ПРОРОКОВ Роберт Сент-Джон 3.00
  СОКРОВИЩА КОМФОРТА _от ред. Раввина Сиднея Гринберга _ 4.00

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН

  ПУТЕВОДИТЕЛЬ КОСМОПОЛИТА ДЛЯ УДИВИТЕЛЬНЫХ МУЖЧИН
    Fwd. Автор _Helen Gurley Brown_ 3.00
  СПРАВОЧНИК КОСМОПОЛИТА ПРЕДИСЛОВИЕ Хелен Герли Браун 4.00
  КНИГА ЛЮБВИ КОСМОПОЛИТА - Путеводитель по экстазу в постели 3.00
  НОВОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЭТИКЕТУ COSMOPOLITAN Fwd. Автор _Helen Gurley Brown_ 4.00
  Я СЛОЖНАЯ ЖЕНЩИНА _Doris Hagopian & Karen O'Connor Sweeney_ 3.00
  ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН - Путеводитель по женскому телу
    _Richard E. Sand, MD_ 4.00
  НОВЫЕ ПОДХОДЫ К СЕКСУ В БРАКЕ _John E. Eichenlaub, MD_ 3.00
  СЕКСУАЛЬНО АДЕКВАТНАЯ ЖЕНЩИНА _Frank S. Caprio, MD_ 3.00
  ВАШ ПЕРВЫЙ ГОД БРАКА _Dr. Том МакГиннис_ 3.00

Брак, секс и родство

  СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ _Dr. Аллан Фромме_ 5.00
  ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОВРЕМЕННЫХ МЕТОДОВ СЕКСА И ЛЮБВИ _Macandrew_ 4.00
  РУКОВОДСТВО ПО УСПЕШНОМУ БРАКУ _Drs. Альберт Эллис и Роберт Харпер_ 4.00
  КАК ВОСПИТАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНО ЗДОРОВОГО, СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА _А. Ellis_ 3.00
  ИМПОТЕНЦИЯ И ХРУПНОСТЬ _Эдвин В. Хирш, доктор медицины_ 3.00
  СЕКС БЕЗ ВИНЫ _Albert Ellis, Ph.D._ 3.00
  СЕКСУАЛЬНО АДЕКВАТНЫЙ МУЖЧИНА _Frank S. Caprio, MD _ 3.00

МЕТАФИЗИКА И ОККУЛЬТ

  КНИГА ТАЛИСМАНОВ, АМУЛЕТОВ И ЗОДИАКАЛЬНЫХ КАМНЕЙ _Уильям Павит_ 4.00
  КОНЦЕНТРАЦИЯ - Руководство по совершенствованию ума _Mouni Sadhu_ 3.00
  КРИТИКИ БОГА _ Отредактировал Питер Анхелес_ 7.00
  МЕЧТЫ И OMENS ОБНАРУЖЕНЫ _Fred Gettings_ 3.00
  ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ ВОСПРИЯТИЕ _Simeon Edmunds_ 2.00
  ВНЕЗЕМНЫЙ РАЗВЕДКА - Первая встреча 6.00
  УДАЧА, ГОВОРЯЩАЯ КАРТАМИ _П. Foli_ 2.00
  РАБОЧИЙ АНАЛИЗ - ПРОСТОЙ _John Marley_ 3.00
  РАССКАЗЫВАЕТ _Надя Олянова_ 5.00
  КАК ПОНИМАТЬ ВАШИ МЕЧТЫ _Geoffrey A. Dudley_ 2.00
  ИЛЛЮСТРАЦИЯ ЙОГИ _William Zorn_ 3.00
  В ДНИ ВЕЛИКОГО МИРА _Моуни Садху_ 3.00
  ХРАМ ЦАРЯ СОЛОМОНА В МАСОНСКОЙ ТРАДИЦИИ _Алекс Хорн_ 5.00
  ЛСД - ВОЗРАСТ РАЗУМА _Bernard Roseman_ 2.00
  МАГ - Его обучение и работа _W. Э. Батлер_ 3.00
  МЕДИТАЦИЯ Муни Садху 4.00
  СОВРЕМЕННАЯ НУМЕРОЛОГИЯ _Morris C. Goodman_ 3.00
  НУМЕРОЛОГИЯ - ЕЕ ФАКТЫ И СЕКРЕТЫ _Ariel Yvon Taylor_ 3.00
  НУМЕРОЛОГИЯ - ПРОСТОЕ _W. Mykian_ 3.00
  ПАЛЬМИСТРИЯ - ЛЕГКО _Fred Gettings_ 3.00
  ПАЛМИСТРИЯ - ПРАКТИЧНАЯ _Элизабет Дэниэлс Сквайр_ 3.00
  СЕКРЕТЫ ПАЛМИСТРИИ РАСКРЫВАЕМСЯ _Henry Frith_ 3.00
  ПРАКТИЧЕСКАЯ ЙОГА _Эрнест Вуд_ 3.00
  ПРОРОЧЕСТВО В НАШЕ ВРЕМЯ _Martin Ebon_ 2.50
  ПСИХОЛОГИЯ РАБОТЫ _Надя Олянова_ 3.00
  СУВЕРСТИЕ - Вы суеверны? _Eric Maple_ 2.00
  ТАРО Муни Садху 5.00
  ТАРО БОГЕМСКИХ _Papus_ 5.00
  ПРОВЕРЬТЕ ESP _Martin Ebon_ 2.00
  СПОСОБЫ САМОРЕАЛИЗАЦИИ _Моуни Садху_ 3.00
  ЧТО РАССКАЗЫВАЕТ ВАША РУКОВОДИТЕЛЬ _Albert E. Hughes_ 2.00
  ВОЛШЕБСТВО, МАГИЯ И ОККУЛЬТИЗМ - увлекательная история _W. Б. Ворона_ 5.00
  WITCHCRAFT - ШЕСТОЕ ЧУВСТВО _Justine Glass_ 3.00
  МИР ПСИХИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ _Hereward Carrington_ 2.00
  ВЫ МОЖЕТЕ АНАЛИЗИРОВАТЬ РУКОВОДСТВО _Robert Holder_ 2.00

ПОМОЩЬ И ВДОХНОВЕНИЕ

  КИБЕРНЕТИКА ВНУТРИ НАС _Y. Сапарина_ 3.00
  ЕЖЕДНЕВНАЯ СИЛА ДЛЯ РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ _Dr. Дональд Кертис_ 3.00
  ДОКТОР ПСИХО-КИБЕРНЕТИКА _Maxwell Maltz, MD_ 3.00
  ДИНАМИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ _Melvin Powers_ 2.00
  EXUBERANCE - Ваш путеводитель к счастью и удовлетворению
    _Др. Пол Курц_ 3.00
  ВЕЛИКАЯ СИЛА ВО ВСЕЛЕННОЙ _U. С. Андерсен_ 4.00
  СТАНОВИТСЯ БОГАТЫМ, КОГДА ВЫ СПИТЕ _Ben Sweetland_ 3.00
  РОСТ ПО ПРИЧИНЕ _Albert Ellis, Ph.D._ 4.00
  РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ ВАШЕГО ПОТЕНЦИАЛА _Herbert A. Otto, Ph.D._ 3.00
  РУКОВОДСТВО ПО ЖИЗНИ В БАЛАНСЕ _Frank S. Caprio, MD_ 2.00
  ПОМОЩЬ СЕБЕ ПРИКЛАДНОЙ ПСИХОЛОГИЕЙ _R. Хендерсон 2,00
  ПОМОЩЬ СЕБЕ С ПСИХИАТРИЕЙ _Frank S. Caprio, MD_ 2.00
  КАК ПРИВЛЕЧИТ УДАЧУ _А. HZ Carr_ 3.00
  КАК УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОМ _Norvell_ 3.00
  КАК РАЗВИТЬ ЛИЧНОСТЬ-ПОБЕДИТЕЛЬ _Martin Panzer_ 3.00
  КАК СОЗДАТЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНУЮ ПАМЯТЬ _Young & Gibson_ 4.00
  КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ _M. П. Лихи, MD_ 3.00
  КАК ВЫ МОЖЕТЕ ИМЕТЬ УВЕРЕННОСТЬ И СИЛУ _Les Giblin_ 3.00
  ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ И КАК ИХ РЕШИТЬ _Dr. Дональд Кертис_ 3.00
  Я МОГУ _Ben Sweetland_ 4.00
  Я БУДУ _Ben Sweetland_ 3.00
  ЛЕВЫЕ ЛЮДИ _Michael Barsley_ 3.00
  МАГИЯ В ВАШЕМ РАЗУМЕ _U. С. Андерсен_ 4.00
  МАГИЯ БОЛЬШОГО МЫШЛЕНИЯ _Dr. Дэвид Дж. Шварц_ 3.00
  ВОЛШЕБНАЯ СИЛА ВАШЕГО РАЗУМА _Walter M. Germain_ 4.00
  МЕНТАЛЬНАЯ СИЛА ПРИ ПОМОЩИ СНА _Melvin Powers_ 2.00
  НОВОЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЦИОНАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
    _Альберт Эллис, доктор философии И Р. Харпер, доктор философии _ 3.00
  НАШИ ЗАБОЛЕВШИЕСЯ СЕБЯ _Доктор. Аллан Фромме_ 3.00
  ПСИХО-КИБЕРНЕТИКА _Maxwell Maltz, MD_ 2.00
  НАУКА РАЗУМА В ЕЖЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ _Dr. Дональд Кертис_ 3.00
  ТАЙНА СЕКРЕТОВ _U. С. Андерсен_ 4.00
  СЕКРЕТНАЯ СИЛА ПИРАМИД _U. С. Андерсен_ 4.00
  ЗАИКАНИЕ И ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ С ЭТОМ ДЕЛАТЬ _W. Джонсон, доктор философии_ 2.50
  УСПЕХ-КИБЕРНЕТИКА _U. С. Андерсен_ 4.00
  10 ДНЕЙ К НОВОЙ ЖИЗНИ _Уильям Э. Эдвардс_ 3.00
  ДУМАЙТЕ И СТАНОВИТЕСЬ БОГАТЫМ _Napoleon Hill_ 3.00
  ТРИ ВОЛШЕБНЫХ СЛОВА _U. С. Андерсен_ 4.00
  СОКРОВИЩА ИСКУССТВА ЖИЗНИ _Сидни С. Гринберг_ 5.00
  ВЫ НЕ ЦЕЛЬ _Лора Хаксли_ 3.00
  ВАША ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ СИЛА _Чарльз М. Симмонс_ 4.00
  ВАШИ МЫСЛИ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ _Dr. Дональд Кертис_ 3.00

ВИДЫ СПОРТА

  ARCHERY - Руководство эксперта _Dan Stamp_ 2.00
  ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ УДОБСТВА И ЗДОРОВЬЯ _Kenneth E. Luther_ 2.00
  БИЛЬЯРД - Карманный. Carom. Три подушки _Clive Cottingham, Jr._ 3.00
  КЕМПИНГ 101 Идеи и мероприятия _Bruno Knobel_ 2.00
  ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО РЫБАЛКЕ _Vlad Evanoff_ 2.00
  КАК УЛУЧШИТЬ Ракетбол _Лубарски, Кауфман и Скагнетти_ 3.00
  КАК ВЫИГРАТЬ В КАРМАННЫЙ БИЛЬЯРД _Edward D. Knuchell_ 3.00
  РАДОСТЬ ХОДЬБЫ _Jack Scagnetti_ 3.00
  ОБУЧЕНИЕ И ОБУЧЕНИЕ ФУТБОЛЬНЫМ НАВЫКАМ _Eric Worthington_ 3.00
  МОТОЦИКЛИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _I. Г. Эдмондс_ 2.00
  Раккетбол - легко
    _Стив Любарски, Род Делсон и Джек Скагнетти_ 3.00
  СЕКРЕТ УДАРОВ В БОУЛИНГ _Доусон Тейлор_ 3.00
  СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ РАБОТЫ _Horton Smith & Dawson Taylor_ 3.00
  ФУТБОЛ - Игра и как в нее играть _Gary Rosenthal_ 3.00
  СТАРТОВЫЙ ФУТБОЛ Эдвард Ф. Долан-младший 2,00
  НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС - ПРОСТОЙ _Johnny Leach_ 2.00

БИБЛИОТЕКА ЛЮБИТЕЛЕЙ ТЕННИСА

  РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ВЫИГРЫШУ В ТЕННИС _Helen Hull Jacobs_ 2.00
  КАК ПОБЕДИТЬ ЛУЧШИХ ИГРОКОВ В ТЕННИС _Loring Fiske_ 4.00
  КАК УЛУЧШИТЬ СВОЙ ТЕННИС - Стиль, стратегия и анализ
    _C. Уилсон_ 2,00
  ВНУТРЕННИЙ ТЕННИС - Приемы победы _Jim Leighton_ 3.00
  ИГРАЙ В ТЕННИС С ROSEWALL _Ken Rosewall_ 2.00
  ПСИХИРУЙТЕ СЕБЯ ДЛЯ ЛУЧШЕГО ТЕННИСА _Dr. Вальтер А. Люски_ 2.00
  УСПЕШНЫЙ ТЕННИС _Neale Fraser_ 2.00
  ТЕННИС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Dr. HA Murray_ 2.00
  ТЕННИС - ПРОСТОЙ _Joel Brecheen_ 2.00
  ТЕННИС НА ВЫХОДНЫХ - Как весело провести время и выиграть одновременно
    _Bill Talbert_ 3.00
  ВЫИГРЫША С ПРОЦЕНТНЫМ ТЕННИСОМ - Умная стратегия _Jack Lowe_ 2.00

ДОМАШНЯЯ БИБЛИОТЕКА WILSHIRE

  ОБУЧЕНИЕ СОБАКАМ _Gust Kessopulos_ 3.00
  ОБУЧЕНИЕ СОБАК - ЛЕГКО И ВЕСЕЛО _John W. Kellogg_ 3.00
  КАК ВОСПИТАТЬ ВАШУ СОБАКУ _Kurt Unkelbach_ 2.00
  КАК ВЫРАСТИТЬ И ОБУЧИТЬ ЩЕНКА _Jeff Griffen_ 2.00
  ГОЛУБИ: КАК ИХ ВЫРАЩИВАТЬ И ОБУЧАТЬ _Уильям Х. Аллен-младший 2.00

_Перечисленные выше книги можно получить у продавца книг или
прямо от Мелвина Пауэрса. При заказе перечисляйте 50 центов за книгу.
почтовые расходы и обработка. Отправьте нам наш бесплатный иллюстрированный каталог
книги по самосовершенствованию.

  Мелвин Пауэрс
  12015 Sherman Road, No. Hollywood, California 91605

БИБЛИОТЕКА WILSHIRE HORSE LOVERS 'LIBRARY

  ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ КОНЕВНИК _A. К. Лейтон Хардман_ 3.00
  АМЕРИКАНСКАЯ КВАРТАЛЬНАЯ ЛОШАДЬ В ФОТОГРАФИЯХ _Margaret Cabell Self_ 3.00
  ЛОШАДЬ АППАЛУСА _Донна и Билл Ричардсон_ 3.00
  АРАБСКАЯ ЛОШАДЬ _Reginald S. Summerhays_ 2.00
  ИСКУССТВО ЗАПАДНОЙ ЕЗДЫ _Suzanne Norton Jones_ 3.00
  НА ВЫСТАВКЕ ЛОШАДЕЙ _Margaret Cabell Self_ 3.00
  ЗАДНИЙ ДВОР _Peggy Jett Pittinger_ 3.00
  ЗАДВОРНАЯ ЛОШАДЬ _Peggy Jett Pittinger_ 3.00
  БАЗОВОЕ ПЛАТЬЕ _Jean Froissard_ 2.00
  РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ВЕРХОМУ ВЕРХОМ _Sheila Wall_ 2.00
  ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ЗАПАДНОЙ ЛОШАДИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Natlee Kenoyer_ 2.00
  BITS - ИХ ИСТОРИЯ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И НЕПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ _Louis Taylor_ 3.00
  РАЗБИВКА И ОБУЧЕНИЕ ВОДНОЙ ЛОШАДИ _Doris Ganton_ 2.00
  НАРУШЕНИЕ ПЛОХИХ ПРИВЫЧКОВ СВОЕЙ ЛОШАДИ _W. Дейтон Самнер_ 3.00
  КАВАЛРИЯ. РУКОВОДСТВО ПО ВЕРХОМ _Гордон Райт_ 3.00
  ПОЛНАЯ ПОДГОТОВКА ЛОШАДЕЙ И ВСАДНИКОВ _Полковник Алоис Подхайский_ 4.00
  НАРУШЕНИЯ ЛОШАДИ И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ _E. Hanauer_ 3.00
  ПЛАТЬЕ - Исследование тонкости верховой езды _Henry Wynmalen_ 4.00
  ВОЖДЕНИЕ ЛОШАДЕЙ _Sallie Walrond_ 3.00
  ВЫНОСЛИВОСТЬ ЕЗДЫ _Ann Hyland_ 2.00
  ЭКВИТАЦИЯ _ Жан Фруассар_ 4.00
  ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ЛОШАДЕЙ _Dr. Чарльз Х. Деннинг младший 2,00
  УДОВОЛЬСТВИЕ ВЫРАЩИВАНИЯ КОЛТА _Рубай и Фрэнк Гриффит_ 3.00
  УДОВОЛЬСТВИЕ НА КОНЕЦ _Margaret Cabell Self_ 4.00
  GYMKHANA GAMES _Natlee Kenoyer_ 2.00
  БОЛЕЗНИ ЛОШАДЕЙ - причины, симптомы и лечение
    _Др. Х.Г. Белшнер_ 3.00
  КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ВЛАДЕЛЬЦА ЛОШАДЕЙ _Elsie V. Hanauer_ 2.00
  ОТБОР ЛОШАДЕЙ И УХОД ЗА НАЧИНАЮЩИМИ _Джордж Х. Конн_ 3.00
  HORSE SENSE - Полное руководство по верховой езде и уходу _Alan Deacon_ 4.00
  ВЕРХОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Louis Taylor_ 4.00
  Езда на коне стала легкой и веселой _Sue Henderson Coen_ 3.00
  ЛОШАДИ - Их выбор, уход и содержание _Margaret Cabell Self_ 3.00
  КАК КУПИТЬ ЛУЧШУЮ ЛОШАДЬ И ПРОДАТЬ ЛОШАДЬ, ПРИНАДЛЕЖАЩИЕ ВАМ 3.00
  КАК НАСЛАДИТЬСЯ КВАРТАЛЬНОЙ ЛОШАДЬЮ _Williard H. Porter_ 3.00
  ОХОТНИК В ФОТОГРАФИЯХ _Margaret Cabell Self_ 2.00
  ИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ КНИГА ЛОШАДИ _S. Sidney_ (81/2 "x 11") 10.00
  ИЛЛЮСТРАТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЛОШАДЬМИ - 400 иллюстраций _Dr. Э. Мэйхью_ 6.00
  ИЛЛЮСТРАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ ЛОШАДЕЙ _Captain MH Hayes_ 5.00
  ИЛЛЮСТРАЦИЯ ЕЗДЫ НА КОНЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _Jeanne Mellin_ 2.00
  Прыжки - обучение и преподавание _Jean Froissard_ 3.00
  ЗНАТЬ ВСЕ О ЛОШАДЯХ _Harry Disston_ 3.00
  ХРАМАЯ ЛОШАДЬ - причины, симптомы и лечение _Dr. Джеймс Р. Руни_ 3.00
  ЗАКОН И ВАША ЛОШАДЬ _Edward H. Greene_ 3,00
  ЛИПИЦЦАНЕРЫ И ИСПАНСКАЯ ШКОЛА ВЕРХОЙ _W. Reuter_ (41/4 ​​"x 6") 2,50
  РУКОВОДСТВО ПО КОНЕЧНОМУ ТРЕБОВАНИЮ _Harold Black_ 5.00
  ЛОШАДЬ МОРГАН В ФОТОГРАФИЯХ _Margaret Cabell Self_ 2.00
  КИНО ЛОШАДЕЙ - увлекательные методы дрессировки
    _Энтони Амарал_ 2.00
  ПОЛИЦЕЙСКИЕ ЛОШАДИ _Джудит Кэмпбелл_ 2.00
  ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО КОНЕЦ 3.00
  ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ СОБСТВЕННОЙ ЛОШАДИ _Стивен Д. Прайс_ 2,00
  ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛОШАДЕЙ _Мойра Уильямс_ 3.00
  ПРОБЛЕМА ЛОШАДЕЙ Руководство по излечению от серьезных поведенческих привычек
    _Summerhays_ 2.00
  РЕЙНСМАН ЗАПАДА - BRIDLES & BITS _Ed Connell_ 4.00
  ПЕРЕОБРАБОТКА ЧИСТЫХ _Peggy Jett Pittinger_ 3.00
  ПОЕЗДКА НА ЗАПАД _Louis Taylor_ 3.00
  ОБУЧЕНИЕ МОЛОДОЙ ЛОШАДИ _Джордж Уитли_ 2.00
  СТАБИЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦА-ЖЕНЩИНА _Джордж Уитли_ 4.00
  УПРАВЛЕНИЕ ЖЕРЕБЦАМИ - Руководство для владельцев жеребцов _A. К. Хардман_ 3.00
  ОБУЧЕНИЕ ЛОШАДЕЙ Прыгать _W. Дж. Фроуд_ 2.00
  ТРЕЙЛОВЫЕ ЛОШАДИ И ТРЕЙЛОВАЯ ЕЗДА _Anne & Perry Westbrook_ 2.00
  ОБУЧЕНИЕ ЛОШАДЕЙ _Neale Haley_ 3.00
  ЛЕЧЕНИЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛОШАДИ _Dr. Джордж Х. Конн_ 3.00
  ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛОШАДЕЙ _G. W. Serth_ 2.00
  ЗАПАДНЫЙ ВЕРХОМ _Glen Balch_ 3.00
  ВЫ И ВАШ ПОНИ _Pepper Mainwaring Healey_ (81/2 "x 11") 6.00
  ВАША ПЕРВАЯ ЛОШАДЬ _George C. Saunders, MD_ 3.00
  ВАША КНИГА ПОНИ _Hermann Wiederhold_ 2.00
  ВАША ЗАПАДНАЯ ЛОШАДЬ _Nelson C. Nye_ 2.00

_Перечисленные выше книги можно получить у продавца книг или
прямо от Мелвина Пауэрса. При заказе перечисляйте 50 центов за книгу.
почтовые расходы и обработка. Присылайте наш бесплатный иллюстрированный каталог себя
книги по усовершенствованию.

Мелвин Пауэрс
12015 Sherman Road, No. Hollywood, California 91605

[Примечания транскрибера:
Заголовок «Глава 13» отсутствовал в оригинале и был добавлен.

В этой же главе приведен список адресов организаций. В
адресов в Американскую ассоциацию групповой психотерапии и
Национальный совет по алкоголизму такие же в оригинале; это
неясно, намеренно ли это.]



Конец проекта Гутенберг Электронная книга Практического руководства по самогипнозу, автор:
Мелвин Пауэрс

*** КОНЕЦ ЭТОГО ПРОЕКТА GUTENBERG EBOOK ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО САМОГИПНОЗУ ***

***** Этот файл должен называться 22814.txt или 22814.zip *****
Этот и все связанные с ним файлы различных форматов можно найти в:
        http://www.gutenberg.org/2/2/8/1/22814/

Продюсеры Майкл Цесельски, Анника Фейльбах и
книжные мастера на http://www.eBookForge.net

Обновленные редакции заменят предыдущую - старые редакции
будет переименован.

Создание произведений из общедоступных печатных изданий означает, что нет
one владеет авторским правом Соединенных Штатов на эти работы, поэтому Фонд
(и вы!) можете копировать и распространять его в США без
разрешение и без выплаты авторских гонораров. Особые правила,
изложенные в части «Общие условия использования» данной лицензии, применяются к
копирование и распространение электронных произведений Project Gutenberg-tm в
защищать концепцию и торговую марку PROJECT GUTENBERG-tm. Проект
Gutenberg является зарегистрированным товарным знаком и не может использоваться, если вы
взимать плату за электронные книги, если вы не получили специального разрешения. если ты
не взимать плату за копии этой электронной книги в соответствии с
правила очень просты. Вы можете использовать эту электронную книгу практически для любых целей.
такие как создание производных работ, отчетов, перформансов и
исследовательская работа. Они могут быть изменены, распечатаны и отданы - вы можете сделать
практически НИЧЕГО с электронными книгами в общественном достоянии. Распространение
при условии лицензии на товарный знак, особенно коммерческий
перераспределение.

*** НАЧАЛО: ПОЛНАЯ ЛИЦЕНЗИЯ ***

ПОЛНАЯ ЛИЦЕНЗИЯ НА ПРОЕКТ GUTENBERG
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО ПЕРЕД РАСПРОСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДАННОЙ РАБОТЫ

Чтобы защитить миссию Project Gutenberg-tm по продвижению бесплатного
распространение электронных произведений путем использования или распространения этих произведений
(или любая другая работа, так или иначе связанная с фразой «Проект
Гутенберг "), вы соглашаетесь соблюдать все условия Полного проекта.
Лицензия Gutenberg-tm (доступна в этом файле или на сайте
http://gutenberg.org/license).

Раздел 1. Общие условия использования и распространения проекта Gutenberg-tm
электронные работы

1.А. Читая или используя любую часть этого проекта Gutenberg-tm
электронная работа, вы указываете, что прочитали, поняли, согласны с
и принимаете все условия этой лицензии и интеллектуальной собственности
(товарный знак / авторское право) соглашение. Если вы не согласны соблюдать все
согласно условиям этого соглашения, вы должны прекратить использование и вернуть или уничтожить
все копии электронных произведений Project Gutenberg-tm, имеющиеся в вашем распоряжении.
Если вы заплатили комиссию за получение копии или доступ к проекту
Gutenberg-tm electronic работает, и вы не соглашаетесь соблюдать
условий этого соглашения, вы можете получить возмещение от лица или
юридическое лицо, которому вы заплатили комиссию, как указано в пункте 1.E.8.

1.B. «Project Gutenberg» - зарегистрированная торговая марка. Это может быть только
используется или каким-либо образом связано с электронным произведением людьми, которые
соглашаетесь соблюдать условия этого соглашения. Есть несколько
вещи, которые вы можете делать с большинством электронных произведений Project Gutenberg-tm
даже без соблюдения всех условий настоящего соглашения. Видеть
пункт 1.C ниже. С Project можно многое делать.
Gutenberg-tm electronic работает при соблюдении условий данного соглашения
и помочь сохранить свободный доступ к электронному проекту Project Gutenberg-tm в будущем.
работает. См. Пункт 1.E ниже.

1.C. Фонд литературного архива проекта Гутенберга («Фонд»
или PGLAF), владеет авторскими правами на компиляцию в коллекции Project
Электронные произведения Гутенберг-тм. Почти все люди работают в
коллекции находятся в общественном достоянии в США. Если
индивидуальная работа является общественным достоянием в Соединенных Штатах, и вы
находится в Соединенных Штатах, мы не претендуем на право препятствовать вам
копирование, распространение, исполнение, отображение или создание производной
работает на основе произведения до тех пор, пока все ссылки на Project Gutenberg
удалены. Конечно, мы надеемся, что вы поддержите проект.
Миссия Gutenberg-tm по продвижению свободного доступа к электронным произведениям
свободно делиться работами Project Gutenberg-tm в соответствии с условиями
это соглашение о сохранении названия Project Gutenberg-tm, связанного с
работа. Вы можете легко соблюдать условия этого соглашения,
сохраняя эту работу в том же формате с прилагаемым полным проектом
Лицензия Gutenberg-tm, когда вы бесплатно делитесь ею с другими.

1.D. Законы об авторских правах того места, где вы находитесь, также регулируют
что вы можете делать с этой работой. Законы об авторском праве в большинстве стран находятся в
постоянное состояние изменений. Если вы находитесь за пределами США, отметьте
законы вашей страны в дополнение к условиям настоящего соглашения
перед загрузкой, копированием, отображением, исполнением, распространением или
создание производных работ на основе этой работы или любого другого Проекта
Гутенберг-тм работа. Фонд не делает никаких заявлений относительно
статус авторских прав на любую работу в любой стране за пределами США
Состояния.

1.E. Если вы не удалили все ссылки на Project Gutenberg:

1.E.1. Следующее предложение с активными ссылками на или другие немедленные
доступ, полная лицензия Project Gutenberg-tm должна быть видна
всякий раз, когда любая копия работы Project Gutenberg-tm (любая работа, над которой
фраза "Проект Гутенберг", или с которой фраза "Проект
Gutenberg "связан) доступен, отображается, выполняется, просматривается,
скопировано или распространено:

Эта электронная книга предназначена для использования кем угодно и где угодно бесплатно и с
практически никаких ограничений. Вы можете скопировать, отдать или
повторно использовать его в соответствии с условиями включенной лицензии Project Gutenberg.
в этой электронной книге или на сайте wwwgutenberg.org

1.E.2. Если индивидуальная электронная работа Project Gutenberg-tm получена
из общественного достояния (не содержит уведомления о том, что это
размещено с разрешения правообладателя) работа может быть скопирована
и распространяется среди всех в Соединенных Штатах без уплаты каких-либо комиссий.
или обвинения. Если вы распространяете или предоставляете доступ к работе
с фразой "Проект Гутенберг", связанной с
работы, необходимо выполнить либо требования пунктов 1.E.1.
через 1.E.7 или получить разрешение на использование произведения и
Товарный знак Project Gutenberg-tm, как указано в пунктах 1.E.8 или
1.E.9.

1.E.3. Если размещена отдельная электронная работа Project Gutenberg-tm
с разрешения правообладателя, ваше использование и распространение
должны соответствовать параграфам с 1.E.1 по 1.E.7 и любым дополнительным
сроки, установленные правообладателем. Дополнительные условия будут связаны
к Лицензии Project Gutenberg-tm на все работы, размещенные с
разрешение правообладателя найдено в начале данной работы.

1.E.4. Не отключайте, не отключайте и не удаляйте полную версию Project Gutenberg-tm.
Условия лицензии для этой работы или любых файлов, содержащих ее
работа или любая другая работа, связанная с Project Gutenberg-tm.

1.E.5. Не копируйте, не отображайте, не выполняйте, не распространяйте и не распространяйте это
электронное произведение или любая его часть без
выделить на видном месте предложение, изложенное в пункте 1.E.1, с
активные ссылки или немедленный доступ к полным условиям проекта
Лицензия Gutenberg-tm.

1.E.6. Вы можете конвертировать и распространять эту работу в любом двоичном формате,
сжатая, размеченная, непатентованная или запатентованная форма, включая любые
текстовый редактор или гипертекстовая форма. Однако, если вы предоставите доступ или
распространять копии работ Project Gutenberg-tm в формате, отличном от
"Plain Vanilla ASCII" или другой формат, используемый в официальной версии.
размещены на официальном веб-сайте Project Gutenberg-tm (wwwgutenberg.org),
вы должны без каких-либо дополнительных затрат, комиссий или расходов для пользователя предоставить
копия, средство экспорта копии или средство получения копии при
запрос работы в исходном "Plain Vanilla ASCII" или другом
форма. Любой альтернативный формат должен включать полную версию Project Gutenberg-tm.
Лицензия, указанная в пункте 1.E.1.

1.E.7. Не взимать плату за доступ, просмотр, отображение,
выполнение, копирование или распространение любых работ Project Gutenberg-tm
если вы не соблюдаете параграф 1.E.8 или 1.E.9.

1.E.8. Вы можете взимать разумную плату за копии или предоставление
предоставлен доступ к электронным произведениям Project Gutenberg-tm или их распространение
тот

- Вы платите роялти в размере 20% от валовой прибыли, от которой вы получаете
     использование Project Gutenberg-tm произведений рассчитано по методике
     вы уже используете для расчета применимых налогов. Комиссия составляет
     задолжал владельцу торговой марки Project Gutenberg-tm, но он
     согласился пожертвовать роялти в соответствии с этим параграфом
     Проект «Фонд литературного архива Гутенберга». Выплаты роялти
     должны быть оплачены в течение 60 дней после каждой даты, когда вы
     подготовить (или по закону обязаны составлять) ваш периодический налог
     возвращается. Роялти должны быть четко обозначены как таковые и
     отправлено в Фонд литературного архива проекта Гутенберга в
     адрес, указанный в Разделе 4 «Информация о пожертвованиях в пользу
     Фонд литературного архива проекта Гутенберга ".

- Вы обеспечиваете полный возврат любых денег, уплаченных пользователем, который уведомляет
     письменно (или по электронной почте) в течение 30 дней с момента получения, что он / она
     не согласен с условиями полной версии Project Gutenberg-tm
     Лицензия. Вы должны потребовать от такого пользователя вернуться или
     уничтожить все копии произведений, имеющиеся на физическом носителе
     и прекратить любое использование и любой доступ к другим копиям
     Проект Гутенберг-тм работает.

- Вы обеспечиваете, в соответствии с параграфом 1.F.3, полный возврат любых
     деньги, уплаченные за работу или замену копии, если дефект в
     электронная работа обнаруживается и сообщается вам в течение 90 дней
     о получении работы.

- Вы бесплатно соблюдаете все остальные условия данного соглашения.
     распространение работ Project Gutenberg-tm.

1.E.9. Если вы хотите взимать плату или распространять Project Gutenberg-tm
электронная работа или группа произведений на условиях, отличных от установленных
в этом соглашении вы должны получить письменное разрешение от
как Фонд литературного архива проекта Гутенберга, так и Майкл
Харт, владелец торговой марки Project Gutenberg-tm. Связаться с
Фонд, как указано в Разделе 3 ниже.

1.Ф.

1.F.1. Волонтеры и сотрудники проекта Gutenberg тратят значительные средства.
усилия по выявлению, исследованию авторских прав, расшифровке и корректуре
общественное достояние работает при создании Project Gutenberg-tm
коллекция. Несмотря на эти усилия, Project Gutenberg-tm electronic
произведения, и носитель, на котором они могут храниться, может содержать
«Дефекты», такие как, помимо прочего, неполные, неточные или
поврежденные данные, ошибки транскрипции, авторские права или другие интеллектуальные
нарушение собственности, дефектный или поврежденный диск или другой носитель,
компьютерный вирус или компьютерные коды, которые повреждают или не могут быть прочитаны
ваше оборудование.

1.F.2. ОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, ОТКАЗ ОТ УБЫТКОВ - За исключением прав
Замены или Возврата », описанного в пункте 1.F.3 Проекта
Фонд литературного архива Гутенберга, владелец проекта
Торговая марка Gutenberg-tm и любая другая сторона, распространяющая Проект
Электронная работа Gutenberg-tm в соответствии с этим соглашением отказывается от всех
ответственность перед вами за ущерб, издержки и расходы, в том числе юридические
сборы. ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО У ВАС НЕТ ЗАЩИТЫ ОТ НЕБРЕЖНОСТИ, СТРОГО
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, НАРУШЕНИЕ ГАРАНТИИ ИЛИ НАРУШЕНИЕ ДОГОВОРА, ИСКЛЮЧАЯ
ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ В ПУНКТЕ F3. ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО ФОНД,
ВЛАДЕЛЕЦ ТОВАРНОГО ЗНАКА И ЛЮБОЙ ДИСТРИБЬЮТОР ПО НАСТОЯЩЕМУ СОГЛАШЕНИЮ НЕ БУДУТ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ФАКТИЧЕСКИЕ, ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, КОСВЕННЫЕ, КАРАТНЫЕ ИЛИ
СЛУЧАЙНЫЕ УБЫТКИ ДАЖЕ В СЛУЧАЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКОГО
ПОВРЕЖДАТЬ.

1.F.3. ОГРАНИЧЕННОЕ ПРАВО НА ЗАМЕНУ ИЛИ ВОЗВРАТ - Если вы обнаружите
дефект в этой электронной работе в течение 90 дней с момента его получения, вы можете
получить возмещение денег (если таковые имеются), которые вы заплатили за это, отправив
письменное объяснение человеку, от которого вы получили работу. если ты
получил работу на физическом носителе, вы должны вернуть носитель с
ваше письменное объяснение. Физическое или юридическое лицо, предоставившее вам
дефектная работа может решить предоставить заменяющую копию вместо
возвращать деньги. Если вы получили работу в электронном виде, физическое или юридическое лицо
предоставляя это вам, вы можете дать вам вторую возможность
получить работу в электронном виде вместо возврата денег. Если вторая копия
также неисправен, вы можете потребовать возмещения в письменной форме без дальнейшего
возможности исправить проблему.

1.F.4. За исключением ограниченного права на замену или возмещение, изложенного
в пункте 1.F.3 эта работа предоставляется вам «КАК ЕСТЬ» БЕЗ ДРУГОГО.
ЛЮБЫЕ ГАРАНТИИ, ЯВНЫЕ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ, ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧЕННЫЕ
ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ.

1.F.5. В некоторых штатах не допускается отказ от ответственности в отношении определенных подразумеваемых
гарантии или исключение или ограничение определенных видов повреждений.
Если какой-либо отказ от ответственности или ограничение, изложенные в этом соглашении, нарушают
закон государства, применимый к настоящему соглашению, соглашение должно быть
интерпретируется как максимальный отказ от ответственности или ограничение, разрешенное
применимое государственное право. Недействительность или неисполнимость любого
положение настоящего соглашения не отменяет остальные положения.

1.F.6. ВОЗМЕЩЕНИЕ - Вы соглашаетесь возместить и удерживать Фонд,
владелец товарного знака, любой агент или сотрудник Фонда, кто-либо
предоставление копий электронных произведений Project Gutenberg-tm в соответствии с
с этим соглашением, и любые добровольцы, связанные с производством,
продвижение и распространение электронных произведений Project Gutenberg-tm,
освобождаются от любой ответственности, издержек и расходов, включая судебные издержки,
которые прямо или косвенно возникают в результате любого из следующих действий, которые вы делаете
или причиной возникновения: (а) распространения этого или любого проекта Gutenberg-tm
работы, (б) изменение, модификация, добавления или удаления любых
Проект Gutenberg-tm работает, и (c) любой дефект, который вы вызываете.

Раздел 2. Информация о миссии Project Gutenberg-tm.

Project Gutenberg-tm является синонимом бесплатного распространения
электронные произведения в форматах, читаемых на самых разных компьютерах
включая устаревшие, старые, средние и новые компьютеры. Это существует
благодаря усилиям сотен волонтеров и пожертвованиям
люди из всех слоев общества.

Волонтеры и финансовая поддержка для предоставления волонтерам
помощь, в которой они нуждаются, имеет решающее значение для достижения Project Gutenberg-tm
цели и обеспечение того, чтобы коллекция Project Gutenberg-tm
остаются в свободном доступе для будущих поколений. В 2001 году проект
Фонд литературного архива Гутенберга был создан для обеспечения безопасного
и постоянное будущее для Project Gutenberg-tm и будущих поколений.
Чтобы узнать больше о Фонде литературного архива проекта Гутенберга
и о том, как ваши усилия и пожертвования могут помочь, см. разделы 3 и 4.
и веб-страницу Фонда по адресу http://www.pglaf.org.

Раздел 3. Информация о литературном архиве проекта "Гутенберг".
Фонд

Фонд литературного архива проекта Гутенберга - некоммерческая организация.
501 (c) (3) образовательная корпорация, учрежденная по законам
штат Миссисипи и получил статус освобождения от налогов Внутренним
Налоговая служба. EIN фонда или идентификационный номер федерального налогоплательщика.
номер 64-6221541. Его письмо 501 (c) (3) размещено по адресу
http://pglaf.org/fundraising. Вклад в проект Гутенберг
Фонд Литературного архива полностью не облагается налогом.
разрешено федеральными законами США и законами вашего штата.

Главный офис Фонда находится по адресу: 4557 Melan Dr. S.
Фэрбенкс, AK, 99712., но его волонтеры и сотрудники разбросаны
во многих местах. Офис компании расположен по адресу:
809 North 1500 West, Солт-Лейк-Сити, UT 84116, (801) 596-1887, электронная почта
business@pglaf.org. Ссылки для контактов по электронной почте и актуальный контакт
информацию можно найти на сайте Фонда и официальных
страница на http://pglaf.org

Для дополнительной контактной информации:
     Д-р Грегори Б. Ньюби
     Главный исполнительный директор и директор
     gbnewby@pglaf.org

Раздел 4. Информация о пожертвованиях проекту Гутенберг.
Фонд литературного архива

Проект Гутенберг-тм зависит от и не может выжить без широкого
распространять общественную поддержку и пожертвования для выполнения своей миссии
увеличение количества произведений, находящихся в общественном достоянии, и лицензионных произведений, которые могут быть
свободно распространяется в машиночитаемой форме, доступной для самого широкого
массив оборудования, в том числе устаревшее. Множество мелких пожертвований
(От 1 до 5000 долларов) особенно важны для сохранения освобождения от налогов
статус в IRS.

Фонд обязуется соблюдать законы, регулирующие
благотворительные организации и благотворительные пожертвования во всех 50 штатах США
Состояния. Требования соответствия не единообразны, и требуется
значительные усилия, много документов и много сборов, чтобы удовлетворить и не отставать
с этими требованиями. Мы не собираем пожертвования в местах
если мы не получили письменного подтверждения соответствия. К
ОТПРАВИТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЯ или определить статус соответствия для любого
особый государственный визит http://pglaf.org

Хотя мы не можем и не требуем пожертвований от государств, в которых мы
не выполнили требования к представлению, мы не знаем запрета
против приема добровольных пожертвований от доноров в таких государствах, которые
обращайтесь к нам с предложениями сделать пожертвования.

Международные пожертвования принимаются с благодарностью, но мы не можем сделать
любые заявления относительно налогового режима пожертвований, полученных от
за пределами США. Одни только законы США затопляют наш небольшой штат.

Пожалуйста, проверьте веб-страницы Project Gutenberg на предмет текущего пожертвования.
методы и адреса. Пожертвования принимаются и в ряде других
способы, включая чеки, онлайн-платежи и пожертвования по кредитным картам.
Чтобы сделать пожертвование, посетите: http://pglaf.org/donate

Раздел 5. Общая информация о проекте Gutenberg-tm electronic
работает.

Профессор Майкл С. Харт является создателем проекта Gutenberg-tm.
концепция библиотеки электронных произведений, которыми можно было бы свободно делиться
с кем. В течение тридцати лет он продюсировал и распространял Project
Электронные книги Gutenberg-tm только с разрозненной сетью волонтерской поддержки.

Электронные книги Project Gutenberg-tm часто создаются из нескольких печатных
редакции, все из которых подтверждены как общественное достояние в США.
если не включено уведомление об авторских правах. Таким образом, мы не обязательно
сохранять электронные книги в соответствии с тем или иным бумажным изданием.

Большинство людей начинают с нашего веб-сайта, на котором есть основная функция поиска PG:

     http://www.gutenberg.org

Этот веб-сайт содержит информацию о Project Gutenberg-tm,
в том числе о том, как делать пожертвования литературному проекту Гутенберга.
Archive Foundation, как помочь в создании наших новых электронных книг и как
подпишитесь на нашу рассылку новостей по электронной почте, чтобы узнавать о новых электронных книгах.

Подпись автора

Post aeternitatem, in infinitum ante...

0

6

Спасибо.

Подпись автора

demon est deus inversus

+1


Вы здесь » Сатанизм » Рекомендовано к прочтению » Практическое руководство по самогипнозу, Мелвин Пауэрс